より的確で、より効率的なトレーニングをご自宅で継続

オンラインパーソナルトレーニングについて

フィジカルドックを行っているトレーナーがオンラインで身体機能測定を行い最適なプログラムを提供するオンラインパーソナルトレーニング。
スポーツ医科学の知識とアスリートの指導実績に裏打ちされた根拠のあるトレーニングをご自宅で気軽に受けられます。
※ご来店が可能な方は、より詳細に身体を分析するフィジカルドック®をまずは受けていただくことをお勧めしております。

こんな方にオススメ

  • 自分に必要なセルフトレーニングを知りたい方
  • 遠方の方や忙しくてジムに通えない方
  • 子育てや介護などで外出が困難な方
  • 在宅勤務による運動不足を解消したい方

オンライントレーニング(初回)

最適な運動指導を行うために初回はカウンセリングやオンライン上で出来る身体機能評価も行います。
つきましては、初回は60分のご利用とさせていただきます。

・カウンセリング + 身体機能評価(30分)
・フィードバック + トレーニング(30分)

オンライントレーニング(2回目以降)

2回目以降は60分か30分のレッスンをお選びください。
カメラは全身が映る位置に置いていただけると、より的確な指導ができます。

初回の身体チェックもしくはフィジカルドック®による評価に基づいたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供いたします。

 Physical Lab について

コンセプトは「通わなくてもいい トレーニングスタジオ」

一人ひとりの身体を医・科学的にチェックし、
ご自宅や普段通っているジムでもできる運動メニューを指導させていただきます。

私たちのスタンス

「自分に必要なのは筋トレ?ストレッチ?ランニング?水泳?」
「医師に運動が必要と言われたけど、どこをどうすればいいの?」
「ずっと治らない痛みやケガの解決方法がわからない!」
「ランニングフォームを直したいけど身体の使い方がわからない…」

一人ひとり異なるお悩み・疑問・希望に対し、理論的かつわかりやすく、丁寧にご説明します。
併せて、その方のライフスタイルに寄り添った運動メニューを作成・指導します。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : Physical Lab
  • :
  • : 適時
  • : 初回は60分のご利用とさせていただきます。  ・カウンセリング + 身体機能評価(30分)  ・フィードバック + トレーニング(30分) ※2回目以降は60分か30分のレッスンをお選びください。
  • : 30分:4,000円 60分:8,000円
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : https://physical-lab-ginza.com/menu/online.html
  • : 03-6228-5907
  • : info@physical-lab.co.jp
  • : メール | お問合せフォーム
期間適時
時間

初回は60分のご利用とさせていただきます。
 ・カウンセリング + 身体機能評価(30分)
 ・フィードバック + トレーニング(30分)

※2回目以降は60分か30分のレッスンをお選びください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

30分:4,000円
60分:8,000円

アクセス

オンライン

URLhttps://physical-lab-ginza.com/menu/online.html
TEL03-6228-5907
メールinfo@physical-lab.co.jp
申込方法
主催者Physical Lab

TRAINING ストレッチ