プロが導くパーソナルトレーニングアプリ
食事と運動でカラダを変える！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）はプロのパーソナルトレーナーによる本格的なオーダーメイドのボディメイク指導がリーズナブルに受けられるスマホアプリです。

WITH Fitnessの特徴

POINT1:食事+運動指導で成果に導く

理想の身体に近づくためには食事を変えるだけ、運動するだけ、どちらか片方だけでは足りません。食事+運動指導の両面から、あなたの悩みや目的に合わせて最適な食事や運動を提案致します。

POINT2:オンラインだからリーズナブル

実店舗の相場と比較して、格安でプロトレーナーの指導が受けられます。都内の一等地にジムを構える必要がなく、トレーナーの時間を拘束しないからこそリーズナブルな価格で提供できます。

POINT3:ひとりじゃないから続けられる

ボディメイクで一番重要なのは続けることです。あなたの専属トレーナーが熱心かつ親身に指導してくれるから、モチベーションが長く続きます。

アプリの機能

1. レポートに食事を記録
   毎食の写真を撮るだけでOK！あなたのレポートを見たトレーナーからアドバイスが届きます。
2. トークでいつでも気軽に質問
   トレーナーへの質問は無制限です。なにか困ったことがあれば、遠慮なく聞いてみましょう。
3. Zoomレッスンの予約
   あなたの好きな時間を選んで予約ができます。時間になったら通知をするので忘れません！
4. レポートに運動を記録
   プロのお手本動画を見ながら運動しよう！運動を記録してあとから見返すこともできます。

※プロトレーナーの指導を受けるためにはプレミアムプランへの加入が必要です

体験レッスンの流れ

事前準備はスマホとタオル、動きやすい服装だけでOK！

STEP1

体験レッスンの予約時間になったら、Zoomに入室します。

STEP2

カウンセリングでなりたい姿や悩みをトレーナーに相談してみましょう（約20分）

STEP3

トレーナーによる運動レッスンを体験しましょう（約20分）

STEP4

セッション終了後は食事+運動目標を受け取ります。

プロトレーナー

実績のあるプロのパーソナルトレーナーを厳選採用。
自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーが選べます。

安野 早登

スポーツトレーナーの専門学校を卒業後、2016年からパーソナルトレーナーとして活動。
大手パーソナルトレーニングジムにて月230本以上の指導を経験。
芸能人やミス・ユニバース・ジャパンへの指導をはじめ、ボディメイク指導経験は豊富。
2019年には個人としてボディビルコンテストで入賞。
現在はフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中。

石田 和輝

パーソナル専門のフィットネスジムにて勤務したのち、フリーランスに転身。
明るい人柄と元気な声掛けで、楽しみながらも達成感が感じられるレッスンが持ち味。
科学的根拠に基づいた食事管理や、ひとりひとりの目的に合わせたトレーニングを提案し、お客様の人生がより豊かになれるようサポートする。

小川 百合香

トレーナー専門学校を卒業後、大手フィットネスクラブに勤務し、芸能人からプロアスリートまで1000人以上のボディメイク指導を経験。
2018年からは「もっと親身なサポートがしたい」という想いからフリーランスのトレーナーとして活動中。
特に女性のダイエット指導が得意で「運動＝辛い」という固定概念を覆すような、楽しく継続できるレッスンを提供する。

池本 玉未

IT企業での勤務後、フィットネストレーナーに転身。海外で出張パーソナルトレーニング、グループワークアウトクラスを主宰した経験をもつ。
反復の筋トレだけでなく有酸素運動を盛り込んだ脂肪燃焼系メソッドは楽しく継続できると好評。
個々の生活スタイルに合わせた運動習慣、栄養学に基づいた食事、数字にとらわれ過ぎないマインドを定着させダイエットから卒業できるように導く。

よくあるご質問

自宅で運動する場合はどのくらいのスペースが必要ですか？

1畳くらいの運動スペースの確保をおすすめしています。床に物が置かれていると転倒や怪我の原因になるので、運動する周囲はなるべく片付けておくようにお願いいたします。
また、運動スペースの確保のほか、全身が映るようにカメラの設置もお願いいたします。

パーソナルトレーニングは1ヶ月10万円を超える価格が多いなか、W/Fitnessがこんなに安いのはなぜですか？

プライベートな空間でトレーニングを行うジムは一等地に構えたジムをひとりで独占して指導する場合が多いため、お客様がお支払いしている金額のほとんどが、場所代や人件費、広告費となっています。W/Fitnessはオンラインで指導するサービスなので、パーソナルトレーニングジムで発生しがちな固定費を抑えてリーズナブルな価格でサービスを提供できます。

ダイエットやボディメイク目的じゃなくても利用できますか？

はい。ボディメイクやダイエットだけでなく、肩こりや腰痛に効果的なストレッチや姿勢改善の指導もアドバイスさせていただきます。トレーナーに要望をお申し付けください。

トレーナーに質問はできますか？

W/Fitnessは専属トレーナーに制限なく質問をしていただくことができます。ボディメイクやダイエットに関して困ったことがあれば、いつでもトークからご質問ください。

食事指導はしてもらえますか？

はい。レポートを記録していただくと、トレーナーから運動や食事に関するアドバイスをお送りさせていただきます。

食事制限は必須ですか？

お客様ごとに目的や体質が異なるため、食事の方針はトレーナーと相談して決めていただきます。お客様の中には、糖質制限やカロリーコントロールをされている方もいらっしゃれば、食事制限をせずに運動を増やして取り組んでいる方もいらっしゃいます。

食事の写真を送れば、毎回アドバイスをしてもらえますか？

必ずしも毎食の返答をするという取り決めをしている訳ではございませんが、食事の摂り方をご理解いただくまでは、一日に何度もアドバイスをお送りさせていただいております。
続けているうちにお客様自身が食事をコントロールできるようになってくるため、食事アドバイスの頻度は徐々に減らして、運動習慣の改善や、モチベーション管理を重点的にさせていただいております。

運動経験がない私でもやっていけるでしょうか？

経験豊富なプロトレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、お客様の体力や悩みに合わせた無理のない運動メニューをご提案するので、ご安心ください。
初めての動きもビデオ通話でレクチャーするので、トレーナーの指示に従って動きを真似すれば誰でも正しいフォームでトレーニングができます。

騒音が気になるのですが、足音のしない運動はありますか？

足音のしない運動メニューもございます。足音のしない運動やストレッチのご提案をさせていただくことができるので、トレーナーにご相談ください。お客様ひとりひとりの環境に合わせた適切な指導を見つけていくので心配はいりません。
また、厚手のエクササイズマットを敷くことで、騒音を緩和することができます。どうしても騒音が気になる方は事前に購入をご検討ください。

運動メニューは組んでもらえますか？

はい。カウンセリングでお客様の目的を伺ったうえで、最適な運動メニューをご提案させていただきます。自宅でできる自体重運動だけでなく、ジムで行う運動もご提案させていただきます。
お客様の状況に合わせて負荷や内容をチューニングをさせていただくので、継続してご利用いただくことができます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: W/Fitness（ウィズフィットネス）
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  レッスン回数 / 月 4回
  食事・運動メニューの作成 あり
  メッセンジャーでの食事指導 あり
  専属トレーナー あり

• トレーニング料金:

  更新月の異なる3つの料金プランをご用意しております。お客様にあった料金プランをご選択ください。
  ・1ヶ月更新プラン：11,800円
  ・3ヶ月更新プラン：29,800円（ひと月あたり9,933円）
  ・6ヶ月更新プラン：58,800円（ひと月あたり9,800円）
  ※提供されるサービス内容は全プラン共通です。
  ※ひと月あたり4枚のプレミアムチケットが、プラン更新時に更新月に応じて付与されます。

• トレーニング会場名: どこでもOK（自宅・ジム・公園）
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://bit.ly/39uPStW
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: