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◆MOVE+|「ムーブプラス」とは

オンデマンドレッスン+LIVEレッスンです

オンデマンドレッスン

おうちで簡単にできるフィットネス・エクササイズ動画がいつでもどこでも見放題。

LIVEレッスン

プロのインストラクターとリアルタイムにzoomでつながって行うオンラインレッスン。

いつでも、どこでも、いつもの暮らしにフィットネスをプラス

いつも使っているスマートフォンやPC・タブレットを使って、
いつでもどこでも簡単にフィットネスやエクササイズを楽しむことができます。

家族みんなで楽しめるフィットネスコンテンツをプラス

お子様向けや成人向け、高齢者向けのフィットネスコンテンツがいっぱい。
ご自宅にいながら家族みんなで運動を楽しむことができます。

ダイエットやヨガ、ストレッチなど、目的にあった豊富なメニューをプラス

有酸素運動、部位別引き締めエクササイズ、ストレッチ、ダンス、親子体操、
リズム体操、ボール、縄跳び、フレイル予防、認知症予防など年齢や目的に合わせて楽しめます。

経験豊富なインストラクターが楽しいレッスンをプラス

個性あふれるプロのインストラクターと一緒だから、安心してレッスンを続けることができます。

動画カテゴリー例

  • 運動不足を解消する
    ダンス、エアロビクスや格闘技系エクササイズなどの有酸素運動。
  • 気になる部位を引き締める
    ヒップ、下腹部、二の腕、太ももなどゆるんだ部位を引き締める。
  • リラックスする
    ヨガやストレッチで心と身体のコンディショニングを整えよう。
  • 子ども向けのレッスン
    体操やダンスなど、親子で楽しめる運動不足解消のプログラム。
  • 高齢者向けのレッスン
    外出の機会が減ってもおうちで簡単にできる運動を紹介します。

◆LIVEレッスン スタートキャンペーン!4/30まで全レッスン無料!

リアルタイムにインストラクターとつながるオンラインフィットネス。
プロのインストラクターとでリアルタイムにつながって行う“zoom”オンラインレッスン。
あなたがいつも使っているスマートフォン、PC、タブレットでプロインストラクターと繋がり、
自宅で楽しく、効率的に理想のカラダを作ることができます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

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  • : 今なら無料!さらに登録不要! (2021/4/30まで)
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TRAINING 筋力トレーニング