Apple GYM(アップルジム)は、2017年より関東を中心に展開する「海外式ボディメイク」を受けることができるパーソナルトレーニングジムとなっており、トレーニング時間を45分に凝縮することで完全個室トレーニングのクオリティを身近に体感して頂くことができます。

海外式ボディメイクジム Apple GYM(アップルジム)について

見た目にコミットした唯一のパーソナルジム。

お客様がトレーニングを行う目的は様々です。
必ずしも「痩せたい」だけが目的ではなく、痩せた先に目的があります。

そして、私たちは5,000名以上のトレーニングを経て、お客様は「見た目を良くしたい」と考えていることがわかりました。
見た目を良くするには、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、
様々なアプローチが必要です。

また、見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。
AppleGYM(アップルジム)では、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。

身体のことは身体のプロへ
丸投げできるから効果が変わる。

お客様が一から身体のことを学ぶと、最低でも数年間の時間を費やすことになります。
ですが、既に答えを知っているプロに聞けば最短ルートで目的地までたどり着くことができます。

AppleGYM(アップルジム)のパーソナルトレーナーは長い経験と知識を兼ね備えたプロの職人ばかりです。
身体のことはGoogleで検索をかける要領で、すべて正しい答えをお客様にお教え致します。

飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導

パーソナルトレーニングジムに通うと、過度な糖質制限を要求されるのでは..?
という不安を抱える会員様は多くいらっしゃいます。
もちろん目標の難易度が高い場合には、お客様のご協力が不可欠です。
時に厳しいことをお伝えすることもございます。

ですが、基本的には健康や心に負担のない正しい食事をご案内させて頂いております。
お酒が好きな方には、お酒を飲めるように。
ラーメンが好きな方にはできる限りラーメンを食べても大丈夫なように。
ご不安な方はまずは無料相談へお越しいただくことをお勧めしております。

パーソナルトレーニングジムのAppleGYM(アップルジム)が3月28日に25店舗目となる町田 Annex店をOPEN!!

海外式ボディメイクとは

アップルジムが考える従来のトレーニングの問題点

  • 重心や姿勢を整えないままトレーニングすると寸胴体型になってしまう。
  • 必要以上に筋肉をつけてしまい、脂肪は減るが太く見える。
  • 肩こりや腰痛など、痛みがある方は根本の改善にならない。
  • 短期間に固執することで、リバウンドが多発してしまっている。

海外式ボディメイクは3つの問題を解決した最先端の手法

低重心から高重心へ

重心とは使う筋肉のモードを切り替えるスイッチのようなものです。
高重心だと、輪郭をハッキリさせる筋肉や運動機能の高い筋肉が使われます。
逆に低重心は、体の中央部分に近い筋肉や、活発な運動ではあまり機能しない筋肉が使われます。

猫背からS字スタイルへ

日本は世界一猫背が多い国とされており、約90%もの人が猫背に該当するそうです。
日本の生活スタイルや遺伝子が原因という説もあります。
海外式ボディメイクは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていき猫背はもちろん、海外モデルのようなS字スタイルを実現していきます。

寸胴体型から外人体型へ

低重心と猫背を改善して行く事で、アジア人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型に近づける事が可能です。
欧米人体型とは体重を落とすだけではなく、様々なアプローチが必要なのです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : 株式会社Apple Beauty
  • :
  • : 適時
  • : 【プラチナ会員】 時間 45分 期間 16回/2ヶ月 【ブラック会員】 時間 45分 期間 24回/2ヶ月 【ゴールド会員】 時間 45分 期間 12回/2ヶ月 【ローズ会員】 時間 45分 期間 8回/2ヶ月
  • : 【プラチナ会員】 Apple GYM内人気No.1! 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き ●入会金:¥20,000(税別) → ¥10,000(税別) ●コース料金:¥80,000(税別)/月 → ¥64,000(税別)/月 食事サポート:¥30,000/月 ※特別料金キャンペーン実質中 ※キャンペーンの併用は不可とさせて頂きます。 ※食事サポートは初月必須となります。 ※2ヶ月からのご案内になります。 【ブラック会員】 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き 超本気の方向け ●入会金:¥20,000(税別) → ¥10,000(税別) ●コース料金:¥120,000(税別)/月 食事サポート:¥30,000/月 ※食事サポートは初月必須となります。 【ゴールド会員】 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き 忙しい方向け ●入会金:¥20,000(税別) → ¥10,000(税別) ●コース料金:¥63,000(税別)/月 食事サポート:¥30,000/月 ※食事サポートは初月必須となります。 ※2ヶ月からのご案内になります。 【ローズ会員】 部分痩せや気軽に始めたい方向け ●入会金:¥20,000(税別) → ¥10,000(税別) ●コース料金:¥44,000(税別)/月 → ¥36,000(税別)/月 食事サポート:¥30,000/月 ※食事サポートは初月必須となります。 ※2ヶ月からのご案内になります。 ※2ヶ月からのご案内になります。
  • : Apple GYM(アップルジム)町田ANNEX店
  • : 東京都町田市原町田4-2-3 秀興ビル3F
  • : JR横浜線 町田駅より徒歩1分
  • : https://applegym.jp/shop/machida-annex/
  • : 03-6451-2024
  • : info@applegym.jp
  • : お問合せフォーム | その他
  • : 銀行振込み | クレジットカード
  • : 横山侑
  • : プロボディーデザイナー2ndPASS認定
  • : 自分自身マイナス20キロのダイエットを2回経験した事があり、10種類程のダイエット方法を試した事があります。 その経験を活かして一人一人の体質、職業、生活リズムに最適なダイエット方法を考え、お客様の目指す美ボディへと導かせていただきます!
期間適時
時間

【プラチナ会員】
時間 45分
期間 16回/2ヶ月

【ブラック会員】
時間 45分
期間 24回/2ヶ月

【ゴールド会員】
時間 45分
期間 12回/2ヶ月

【ローズ会員】
時間 45分
期間 8回/2ヶ月

会場Apple GYM(アップルジム)町田ANNEX店
住所東京都町田市原町田4-2-3 秀興ビル3F
料金

【プラチナ会員】
Apple GYM内人気No.1!
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
●入会金:¥20,000(税別) → ¥10,000(税別)
●コース料金:¥80,000(税別)/月 → ¥64,000(税別)/月
食事サポート:¥30,000/月
※特別料金キャンペーン実質中
※キャンペーンの併用は不可とさせて頂きます。
※食事サポートは初月必須となります。
※2ヶ月からのご案内になります。

【ブラック会員】
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
超本気の方向け
●入会金:¥20,000(税別) → ¥10,000(税別)
●コース料金:¥120,000(税別)/月
食事サポート:¥30,000/月
※食事サポートは初月必須となります。

【ゴールド会員】
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
忙しい方向け
●入会金:¥20,000(税別) → ¥10,000(税別)
●コース料金:¥63,000(税別)/月
食事サポート:¥30,000/月
※食事サポートは初月必須となります。
※2ヶ月からのご案内になります。

【ローズ会員】
部分痩せや気軽に始めたい方向け
●入会金:¥20,000(税別) → ¥10,000(税別)
●コース料金:¥44,000(税別)/月 → ¥36,000(税別)/月
食事サポート:¥30,000/月
※食事サポートは初月必須となります。
※2ヶ月からのご案内になります。
※2ヶ月からのご案内になります。

アクセス

JR横浜線 町田駅より徒歩1分

URLhttps://applegym.jp/shop/machida-annex/
TEL03-6451-2024
メールinfo@applegym.jp
申込方法
支払方法
  • 銀行振込み
  • クレジットカード
主催者株式会社Apple Beauty

講師プロフィール

名前
横山侑
主な保有資格

プロボディーデザイナー2ndPASS認定

自己紹介

自分自身マイナス20キロのダイエットを2回経験した事があり、10種類程のダイエット方法を試した事があります。

その経験を活かして一人一人の体質、職業、生活リズムに最適なダイエット方法を考え、お客様の目指す美ボディへと導かせていただきます!

TRAINING 筋力トレーニング