運動経験ゼロでも フルマラソンを走れるようになるランニングパーソナルトレーニングをお試し下さい！

レッスン内容について

パーソナルレッスン

スキルや目的に合わせたパーソナルレッスン

ランニングをこれから始めたいという人から記録向上を目指す人まで、マンツーマンで指導を行うプログラムです。初回にカウンセリングを行い、一人ひとりのスキルや目的に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。

メニュー例

• 自分の体に適した走り方のレクチャー
• フルマラソンの完走サポート
• ランニングによるケガからのリカバリー
• マラソンの記録向上
• 裸足ランニングの基本動作習得
• 美しい姿勢・歩き方の習得

グループレッスン

友達やラン仲間と一緒にセミパーソナルレッスン

「パーソナルレッスンは少しハードルが高い」
「ラン仲間と一緒にレッスンを受けたい」
そんな方に向けて、グループレッスンを行います。

仲間と一緒にトレーニングを受けることでモチベーションが上がりやすく、楽しみながらランニングの基本となる動きを学ぶことができます。

RUNWAY練習会

「1人ではなかなか練習する気にならない」という方のために定期練習会を開催しています。
10人までの少人数制で、30分の補強運動と1時間のランニングを行います。

当日の参加者のレベルに合わせてメニューを調整しますので、初心者の方でも気軽に参加していただけます。

日程

毎週土曜日

時間

8:30～10:00

場所

日比谷公園

定員

10人

RUNWAYについて

「走る」がもっと楽しくなる

ランニングパーソナルトレーニング『RUNWAY』は、東京と神奈川で個人向けにランニングの出張レッスンを行っています。

ランニングは誰でも手軽に始めることができますが、自己流でのランニングはケガをしやすく、記録もなかなか伸びません。そして何よりも継続することも難しく、70%もの人が1年以内にランニングをやめてしまいます。

「走りたい」という気持ちを持ち続けるためには、自己流ではなく、きちんとランニングの基本を学ぶことが大切です。RUNWAYは生涯スポーツとしてランニングを楽しんでもらうために、利用者の個性に合わせてサポートしていきます。

100mも走れないという人でも、「走るのって楽しい」と感じてもらえるようなメニューを用意していますので、気軽にお問い合わせください。

RUNWAYの特徴

どこへでも出張トレーニング

仕事や家事が忙しくてランニングを習いに行く時間がないという方のために、「出張レッスン」のスタイルでトレーニングを実施しています。自宅や職場の近くなど、お好きな場所をご指定ください。

ランニング初心者でも継続できる

RUNWAYでは「健康的に継続して走れるようになる」をコンセプトに、ランニングの基本を教えています。これまで走ったことのない人でも、ケガのリスクを最小限に抑えて気持ちよく走れるようになります。

記録向上を目指せる

「すでにランニングを始めていてマラソン大会にも出ているけど、最近記録が伸び悩んでいる…」。

そんな方に対しても最適な体の使い方やトレーニングメニューを提案し、自己ベスト更新のサポートを行っています。

日常生活でも疲れにくい体づくり

ランニングの基本は「立つ」ことと「歩く」ことにあります。RUNWAYでは正しい立ち方や歩き方ができる体づくりを行っていきますので、無理なく美しい姿勢を保てるようになり、日常生活での疲労感が軽減します。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: RUNWAY
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  【パーソナルレッスン】
  初回お試し＆カウンセリング（60分）
  パーソナルレッスン（60分）

  【グループレッスン】
  グループレッスン（60分）

  【RUNWAY練習会】
  日程：毎週土曜日
  時間：8:30～10:00

• トレーニング料金:

  【パーソナルレッスン】
  初回お試し＆カウンセリング（60分）：4,000円
  パーソナルレッスン（60分）：8,000円/回
  ※価格は税込みです
  ※出張交通費込みです
  ※施設使用時の費用はお客様のご負担となります

  【グループレッスン】
  グループレッスン（60分）：15,000円/回
  ※価格は税込みです
  ※出張交通費込みです
  ※料金は2～5名で一律、6名以上はご相談ください
  ※施設使用時の費用はお客様のご負担となります

  【RUNWAY練習会】
  1回2,000円
  ※価格は税込みです
  ※ランナーズステーション利用料金はお客様のご負担となります

• トレーニング会場名: ご自宅や職場近辺など
• 住所: お好きな場所をご指定ください。
• アクセス:

  ご自宅や職場の最寄り駅を教えていただければ、最適な場所を提案いたします。

• URL: https://runway-personal.com/price/
• お問い合わせ先電話番号: 090-9201-4205
• メールアドレス:
• 写真:
• 名前: 重松 貴志
• 主な経歴:

  トレーナー歴4年（ランニング歴12年）

  ランニングでのケガで悩んでいたときに裸足ランニングとピラティスに出会い、効率のいい体の使い方について探求。ケガを乗り越えて、現在はフルマラソンやウルトラマラソンを中心に、年間5～6回全国各地のフルマラソンに出場。
  自身の経験に基づいて、体の負担を最小限に抑えた走り方を指導しています。

  フルマラソン自己ベスト：3時間3分55秒
  万里の長城マラソン5km/10km：優勝
  フルマラソン裸足完走：25回