自宅にいながら受けられる「オンライン フォーム分析」

オンライン フォーム分析とは

ランニングフォームは自分自身の「感覚」だけでは現状の課題を把握できません。
現状の把握とフォーム改善ができたかどうかを把握するためには、まず「自分の走りを可視化」することが必要です。
自分のフォームを映像として確認することで、どこを改善していくといいのか把握し、フォームがどう変わったのかを理解できるようになります。

フォーム分析プログラムでは、
お申込みいただいた後に、ご自身が実際に走っている姿を撮影してその動画を送っていただきます。
その後、Zoomを使って説明・フィードバックしていきます。
フィードバックを繰り返すことで、自分がイメージしている動きと実際を近づけていく作業をしていきます。

今よりもラクに楽しく走れるようになるためのフォーム改善に向けて、アドバイスしていきます。

フォーム分析プログラムの内容

• ランニングフォーム分析
• Zoomを使って改善アドバイス

【1回トライアルの場合】

①ご自身が実際に走っている姿を撮影
スマートフォンなどで横方向、前後方向の2種類から撮影していただきます。
撮影した動画の中でご自身が一番いい走りだと思う動画をお送りいただきます。
走る距離は3～5mほど（動画時間にして10～15秒ほど）で大丈夫です。

②Zoomでアドバイス（時間30分）
送っていただいた動画をもとにZoomで説明・フィードバックします。
現在のフォームがどうなっているのか、それに対して何を意識するといいのかをお伝えします。

【3回セットの場合】

①と②までは同じ。

③改善ポイントを意識して再度走っている姿を撮影
改善ポイントを意識して走った動画を横方向、前後方向の2種類から撮影していただきます。
撮影した動画の中でご自身が一番いい走りだと思う動画を再度お送りいただきます。

④Zoomでアドバイス（時間30分）
送っていただいた動画をもとにフォームがどう変化したかを動画を確認しながらフィードバックします。
さらに改善ポイントのアドバイスをお伝えします。

⑤改善ポイントを意識して再度走っている姿を撮影
改善ポイントを意識して走った動画を横方向、前後方向の2種類から撮影していただきます。
撮影した動画の中でご自身が一番いい走りだと思う動画を再度お送りいただきます。

④Zoomでアドバイス（時間30分）
送っていただいた動画をもとにフォームがどう変化したかを動画を確認しながらフィードバックします。
さらに改善ポイントのアドバイスをお伝えします。

ランアップとは

ランニングの楽しさを一人でも多くの人に

「ランニングをもっと身近なスポーツに」
「ビギナーにランニングの楽しさを」
を信念に2010年8月に名古屋初のランナーサポートステーション「Run up」を久屋大通にオープンしたのがランアップの始まりです。

場所の提供だけでなくもっとたくさんの方にランニングの楽しさを、体を動かすことの気持ちよさ・大切さを届けたいと思い、
その後2018年11月に、店舗運営からランニングの練習会やイベントの主催、ランニングクラブや大会の運営へと軌道変更してまいりました。
また都市型マラソンに出場する芸能人やアナウンサーのコーディネーターも行っております。

かかわったすべての皆さまと一緒に、「笑顔と出会うランニングコミュニティ」をはぐくんでいきます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 株式会社ピープルサム
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  時間：30分/1回

• トレーニング料金:

  1回トライアル：2,000円
  3回セット：5,500円
  ※上記価格は税込

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://run-up.net/form-analysis/
• お問い合わせ先電話番号: 052-977-9651
• メールアドレス: info@run-up.net
• 写真:
• 名前: 河内隆慶
• 主な経歴:

  〈トレーナー実績〉

  • アイシン精機シーホース(現 Bリーグ シーホース三河)チームトレーナー(バスケットボール)
  • 鈴鹿工業高等専門学校 男女 外部コーチ兼トレーナー(バスケットボール)
  • 大南博美 大南敬美 専属トレーナー（マラソン）
  • トヨタJrテニストーナメント（テニス）
  • ジャパンオープンJr選手権（テニス）
  • 全日本ベテランテニス選手権(テニス)

  〈実績〉

  • 東海テレビ「スタイルプラス」マラソンサポート
  • 東海テレビ「スイッチ!」マラソンサポート
  • 中京テレビ「24時間テレビ 愛は地球を救う」チャリティーリレー サポート
  • NHK名古屋放送局 「ゴジらじ」ラジオ出演
  • THE NORTH FACE ULTRA RUNNNING CLUB名古屋
  • 児童デイサービス 児童発達支援体操指導
  • 北名古屋市 スポーツ指導者講習会 講師
• 主な保有資格:

  〈資格〉※国家資格含む

  • はり師・きゅう師
  • 幼稚園教諭2種
  • (公財)日本陸上競技連盟 B級トレーナー
  • (公財)日本スポーツ協会 公認アスレティックトレーナー