アスロニアのパーソナルレッスンは、トライアスロン経験豊富なプロのコーチにより一人一人の目的やライフスタイルに合わせたトレーニング指導をおこないます。
コーチとの1対1によるレッスンによって、個々の特徴を把握しながらのメニュー作成や指導を行うため、より確実なレベルアップを体感したい方、スクールなどの練習時間が合わない方などにおすすめです。
1回30分～30分単位でレッスン時間を選択できるので、”ちょっとした時間でワンポイント！”というご希望から、”長時間みっちり”といったご希望にも対応致します。

メニュー

SWIM

• フォーム作り
• 浮き方、キックの仕方、水の捉え方、ストロークの仕方、呼吸の仕方等
• フォームチェック（ビデオ撮影）
• インターバルトレーニング、ペーストレーニング
• オープンウォーターでのテクニック
  etc.

Bike

• フォーム作り
• ポジション出し、ペダリング、ダンシング、TTフォーム等
• フォームチェック（ビデオ撮影）
• ローラートレーニング（固定、3本、コンピュトレーナー）
• インターバルトレーニング、ペーストレーニング、パワートレーニング
• 実走
• 実走ホームチェック、インターバル・ペース・ローテーション・アップダウン・ダンシングトレーニング
  etc.

Run

• フォーム作り
• 姿勢の良い立ち方、歩き方、走り方、肩甲骨・股関節の使い方
• フォームチェック（ビデオ撮影）
• インターバルトレーニング
• トレイルラン
  etc.

Conditioning

• 体幹トレーニング
• 柔軟性を高める
• 障害予防
• 機能回復（怪我のリハビリなど）
  etc.

PERSONAL COACH

経験豊富なアスロニアトライアスロンアカデミーコーチが全面バックアップ。
パーソナルトレーニングだから得られる知識や経験をあなたに。

ENTRY FLOW

1. エントリーフォームからお申込み
2. 内容・日程などのご希望に合わせてコーチをご紹介
3. コーチと日にち・時間・場所などを直接相談・決定
4. ご請求書を送付
5. レッスン前日までに指定口座にお振込み
6. レッスン実施

ご利用にあたっての注意点

1. パーソナルレッスンフィーはレッスン前日までにお支払いください。
2. 施設使用料、コーチの交通費はお客様のご負担となります。
3. キャンセル料・・・当日キャンセル 100％、 前日キャンセル 50％を頂戴いたします。
4. お申込み・ご予約はこちらのフォームからお願いします。
5. 体調のすぐれない場合には、無理をせず運動はお控えください。
6. 事前に医師による健康診断を受け、運動を控えるよう言われていない状態でご参加ください。
7. 主催者は傷病やその他事故に際し応急処置のみを行い、救急搬送する際には特に指定のない限りは救急隊の勧めに従います。
8. レッスン中における肖像権については、主催者がこれを有し主催者の広報及び商業用に使用する場合もございます。

メディカルチェック

パーソナルレッスン参加希望者は下記の項目に該当しないことをご確認ください。

1. 狭心症・心筋梗塞・先天性心疾患と言われたことがある。
2. 安静時、心電図で異常を指摘されたことがあり、医者に運動を控えるように言われている。
3. てんかんを起こした事があり、医者に運動を控えるように言われている。
4. 現在、治療中の病気がある。

ATHLONIA

「トライアスロンをもっと世の中に広めたい！」
そんな想いでこの会社はスタートしました。私が30数年前に出会い、「人生を変えてくれる大人のスポーツ」と信じて疑わないトライアスロンは、まだまだ国内でメジャースポーツとは言えません。その現状を打破すべくアスロニアはスタートしたのです。

しかし、なぜトライアスロンはメジャーにならないのか？もっとも大きな理由は「正しく知られていない」からだと思います。鉄人という言葉のイメージから、「過酷」「大変そう」などのイメージばかりが先行し、どんなスポーツなのか、何が魅力なのか、どこでどうやってやるのか等々の実情は知られていません。その誤解のまま「近づきにくい」、「よく分からないスポーツ」となっているのです。

まずそんな状況を打破するために、我々は情報発信するべき場所が必要であると考えました。どんなスポーツで、どんな人たちがどんな風に楽しみ、どこに行けば出来るのか？何が必要で、何をすればいいのか？そんな事が分かる場所が必要であると考えたのです。そして、それはバーチャルなものでなく、実際にアドバイス出来る人がいて、イントラクティブに対話ができる場所。また、そこでは必要なものが入手できる場所でなければなりません。つまり、「トライアスロンのよろずや」が必要だと考えたのです。

それが、トライアスロンショップ「ATHLONIA」です。

ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY

アスロニアトライアスロンアカデミーは、全国に15校ございます。お申し込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりますので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。
お一人様一回に限り無料体験をご利用いただけますので、まずは一度無料体験にお越しください。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  1回30分～30分単位

• トレーニング料金:

  パーソナルトレーニングの料金の目安は以下の通りです。料金はコーチにより異なりますのでお問い合わせください。

  ◆料金の目安
  最初の30分 5,500円～6,600円
  以降30分毎 4,400円～5,500円
  例）1時間　9,900～12,100円+交通費+施設利用料（かかった場合のみ）

  ◆コーチ交通費
  開催場所に関わらず、全額お客様負担。実費精算となります。

• トレーニング会場名: 応相談
• 住所: -
• アクセス:

  -

• URL: https://athlonia.com/school/personal/
• お問い合わせ先電話番号: 03-6459-0451
• メールアドレス: athlonia-admin@athlonia.com