アスリートはもちろん、運動を始めたばかりの方や機能回復を目的とする方まで、誰にでも効果的なトレーニングを実現出来ます。

サスペンショントレーニング とは？

TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。
身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。

持ち運び簡単であらゆる場所で使用でき、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素を向上することができます。

エクササイズの強度は自由自在にコントロール可能。

TRXサスペンショントレーニングの特長

• 動きのトレーニング
• 全身を使う効率的なトレーニング
• 運動強度の調節が容易かつ幅広い（誰でもできる）
• 持ち運び簡単、自宅、公園、旅行先のホテルなどどこでもできる
• ストレッチから本格的なトレーニングまであらゆる目的に対応

サスペンショントレーニングは、世界的にも注目度の高い有酸素系体幹トレーニングで、天井に吊るしたベルトを用いてのトレーニングとなります♪
リハビリからアスリートの方まで幅広くご愛用されており、

• 効率よく身体を引き締めたい方
• 体幹を鍛えたい方
• 全身運動でリフレッシュしたい方

にとってもオススメのメニューです！

G studio　（ジースタジオ）について

JR新潟駅万代口から徒歩約3分。提携駐車場有(エアヨガのお客様のみ)のヨガスタジオです。

メニューは不動の人気を誇るエアリアルヨガ、定番となったキックボクシングクラス(無料体験のみ)、そして体幹を鍛えるサスペンショントレーニング(予約制)。
貸スタジオは見学随時OK！

駅チカで90分2,000円～は超お得です♪

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: G studio
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  クラススケジュール: 不定期
  ※2020年1月より不定期での開催のみとなりましたのでご興味のある方はお問い合わせ下さいませ。ご希望のお日にち&お時間で調整させていただきます。

• トレーニング料金:

  料金：2,000円

• トレーニング会場名: G studio
• 住所: 新潟県新潟市中央区弁天3-2-1 マルキタ弁天ビル３F
• アクセス:

  JR新潟駅より徒歩で３分

• URL: http://www.aerialyoga-niigata.com/suspensionfee/
• お問い合わせ先電話番号: 080-5435-7889
• メールアドレス: longboardyoga@gmail.com