東京・世田谷に東京で唯一、 常圧と低圧低酸素マシンのあるトレーニングジムAIRNIX（エアニックス）です。

低酸素トレーニングとは高地トレーニングを擬似的に再現したプロアスリートも採用しているトレーニング方法です。
実はダイエットや健康促進、 疲労回復など、 普段運動をしない方にもオススメのトレーニングでもあります。
東京都世田谷区にある「AIRNIX（エアニックス）」は完全予約制の「低酸素スポーツジム」で、 本格的な機材と資格をもったスタッフが常駐し、 女性やご年配の方から、 プロアスリートまで幅広い方がご利用できます。

効率よく脂肪燃焼

日常に運動を取り入れようと思ってもダイエットや健康促進など結果を出そうと思うと時間がかかり、 継続するのも困難です。
低酸素下の運動は筋肉中の糖質、 グリコーゲンが積極に使われるので代謝を促進、 平地よりも脂肪を効果的に燃焼します。

代謝促進による美容効果

低酸素の環境下で運動することで、 細胞が活性化します。
また、 低酸素下での運動中は筋肉中の「グリコーゲン」が積極的に消費され、 代謝が促進されます。
さらに脂肪燃焼効果を発揮するのが「ミトコンドリア」これは低酸素になると活性化し、 エネルギー源となる脂肪を食べてエネルギー作ります。
代謝促進、 脂肪燃焼、 肌のターンオーバーの促進など、 美容やアンチエイジングが期待できます。

エリア紹介

AIRNIXでは常圧低酸素エリア、 低圧低酸素エリア、 そしてウエイトトレーニンングエリアがあります。

常圧低酸素ルーム

標高3000mで５台のトレッドミル、 １台のパワーマックスを設置。
最新の自走式トレッドミルを導入しているため、 より下半身強化することができます。
1回30分のトレーニングで通常トレーニングの倍以上の運動効果を得られます。

低圧低酸素エリア

実業団などで導入されている日本バルク工業の低圧低酸素マシンを完全プライベート空間でトレーニングすることができます。
低圧低酸素は実際に空気を抜いて気圧を下げるため、 常圧低酸素より自然環境に近い状態で負荷をかけてトレーニングすることができます。

ウエイトトレーニングエリア

国内初のVALX製のスミスマシンを導入しました。
ダンベルは1kg~40kgまであり、 使用頻度の高い12kg~30kgのダンベルは日本製で最高品質のBULLをご用意しております。
完全プライベート空間で優雅にトレーニングすることが可能です。

こんな方におすすめ

運動する時間がない方

週1回30分の運動で、最大限の効果を実感できるため、忙しくて運動する時間がとれない方にこそオススメです。

体型キープができる、ダイエットがしたい方

代謝機能の向上や、脂肪燃焼、基礎体温を上げることができるため、太りにくい体を作ることを目的にできます。

効率よく体力をつけたい

運動機能が低下していても、軽いウォーキングから始められるため、その人のペースで体力向上が目指せます。

スポーツの記録を伸ばしたい

プロアスリートも利用するジムのため、低酸素下のトレーニングでスポーツの成績アップを目指すことができます。

安全性について

酸素濃度が低い、と聞くと「高山病」のリスクや酸欠で息苦しいのでは？という不安があるかと思います。
もちろん適切な設定、管理の下おこなわないとそれらのリスクはありますがスポーツジム「AIRNIX」では、低酸素トレーニングの資格を取得したスタッフが常時2名以上安全管理しているため、安心して利用することができます。

資格取得スタッフが常駐

AIRNIXでは、「低酸素システムトレーナー」「低酸素トレーニングトレーナー」といった日本低酸素トレーニング協会が認定する資格を取得したスタッフが常駐しています。適切な環境下で、安全でより効果を出すためのトレーニングをおこなうことができます。

AIRNIXのスタッフは全員女性のため、 ジム初心者の女性でも安心して通うことができます！
また、 低酸素トレーニングトレーナーの資格を取得したスタッフが在籍しているため、 お客様に合わせたトレーニングをご提案致します。

スペシャルトレーナーには元陸上女子日本代表の藤森安奈選手が就任。
藤森安奈選手は日本の短距離走選手として活躍し、 2014年仁川アジア競技大会の4×100mリレーメンバーにも選ばれ、 銅メダルを獲得しました。
日本トップレベルのスプリンターの藤森選手から直接指導を受けることができます！ 日時についてはInstagramより毎月情報発信中。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: AIRNIX(エアニックス）
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  デイタイム：4回／月
  平日13:00〜18:00利用限定

  ウィークエンド：4回／月
  土日利用限定

  スタンダード：4回／月
  アドバンスド：6回／月
  アスリート：8回／月

• トレーニング料金:

  ☆デイタイム：￥7,700
  ☆ウィークエンド：￥ 8,800
  ☆スタンダード：￥9,900
  ☆アドバンスド： ￥11,880
  ☆アスリート： ￥ 13,200

• トレーニング会場名: AIRNIX(エアニックス）
• 住所: 東京都世田谷区野沢3-30-6　スプーキービルセカンド1階
• アクセス:

  都立大学駅より徒歩約15分
  駒沢大学駅より徒歩約15分

• URL: https://airnix.jp/
• お問い合わせ先電話番号: 03-6804-0274
• メールアドレス:
• 写真: