毎日をもっと楽しめる自分になるために

オンラインリモートだから空いた時間で美しく健康的に！

初心者や運動が苦手な方でも大丈夫！

トレーナーがカウンセリングやからだの動きを見て、あなたの体力やペース、目的に合ったトレーニングを指導します。

こんな方に向いています！

• 運動不足気味
• ストレスを発散したい
• リフレッシュしたい

あなたはいま、こんなお悩みをお持ちではありませんか？

• 痩せたいけど何をすればいいか分からない
• ジムに入会しているけれど、効果が見えない
• 周囲に頑張っている姿を見られたくない

ただ痩せるのではなく、「美しく痩せる」「免疫力UP」をモットーに、しっかりとした食事指導も実施しあなたに適したボディーメイクをいたします。

身体は食べたもので作られている！ひとりひとりに適した食事指導！

下記より、ご希望のプランをインストラクターへお伝えください。

徹底的に食事指導を行いたい方

毎日報告＆指導

毎回食べたもののお写真を送っていただきます。
1日1回、インストラクターよりアドバイスをさせていただきます。

毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方

トレーニング時にまとめて報告＆指導

トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターにご報告ください。
お伺いした内容をもとに、食事指導をさせていただきます。
（お写真があれば、より具体的な食事指導が可能です。）

食事指導よりもトレーニングを強化したい方

食事指導はございません。
その分、トレーニング時間を増やすことができます。

他にも、ご希望に応じてこんなこともできます！！

キックボクシング、空手黒帯の経験を活かしパンチキックの動きを取り入れたプログラムができます。
この動きは有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで消費カロリーがランニングの1.5倍とも言われ脂肪燃焼には最適です。

大手エステ企業勤務での豊富な経験を活かし、美容全般の知識、美肌相談や男女問わず肌のリフトアップ、腸内環境を整える美容のスペシャリストでもあります。

スポーツ経験豊富でインストラクター自身が筋トレに勤しんで「美ボディコンテスト」にも参加した経験から男女共に筋力アップ・部位別筋肉増強も承っております。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Risingオンライン
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  60分

• トレーニング料金:

  入会金：10,000円
  16回コース：72,000円
  24回コース：96,000円
  ペア16回コース：64,000円／人
  ペア24回コース：84,000円／人

  ※ペアでお申し込みの場合、同じ時間帯でのトレーニングとなります。
  ※料金はコース初回に一括のお支払いで月払いや払い戻しはできませんのでご注意ください。
  ※すべてのコースに食事アドバイスを致します。
  ※アフターコースは３ヵ月間トレーニングを受けられない場合は退会とさせていただきます。

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://bit.ly/3jX3Ji0
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: