E-NAGANOスポーツクラブでは、一般ランナーのためのランニング教室を開催いたします。
まずは走り方（姿勢・フォーム）から始まり、基礎トレーニングまで指導。
フルマラソンを完走したい人から、レベルアップを目指している人（サブ４・サブ３）を経験豊富で実績のある指導者のもとであなたの夢を実現できるようにサポートいたします！

このランニング教室では、走り方はもちろん、大会前の練習のメニューやその方にあった補強（筋トレ）なども指導します。

対象者

大学生から大人まで（男女問わず）

指導内容

受講生に合わせたトレーニングと月ごとのトレーニングメニュー（スケジュール）の設定を指導

• 自分の体を知る（レベルチェック）
• 目標の設定
• 競技力アップの体づくり

指導者

高野 和彦

• 箱根駅伝出場（山梨学院大）/総合準優勝、総合優勝
•  全日本大学駅伝大会/総合優勝
• コニカ陸上部所属/キャプテン　全日本実業団対抗駅伝/5回出場
• 県縦断駅伝/2回優勝　県市町村対抗駅伝/5連覇

中根 光洋

• 箱根駅伝出場（亜細亜大）　谷川真里 ハイテク塾勤務
• パライーゾ国分寺/ランニングスクールコーチ

関屋 浩介

• 日体協アスレチックトレーナー　元フィールドホッケー代表トレーナー

クラブについて

スポーツを通した街づくりを

E-NAGANOスポーツクラブは、多様化・高度化する市民の皆さんのニーズに応える1つとして、誰もが、いつでも（毎日）、笑顔で運動を楽しむことをモットーに、生涯を通してスポーツに親しむことができるスポーツクラブを創造し、その一歩を踏み出します。

各種スクール（教室・講座）やイベント活動を中心に、地域の皆さんや行政機関と一体となって幅広いスポーツへの参加機会を提供し、市民の皆さんの心身の健康促進と青少年の健全育成に寄与したいと考えています。
また、多彩な活動を通して、スポーツを通した街づくりに貢献して参りたいと考えております。
する・観る・支えるに積極的な参加とご支援をよろしくお願い申し上げます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: E-NAGANOスポーツクラブ
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  水曜日　19:30～　

• トレーニング料金:

  入会金：1,000円
  年会費（スポーツ保険を含む）：3,500円
  月　謝：
  大人（大学生）：5,000円
  女性・大人（65歳以上）：4,500円

• トレーニング会場名: 長野運動公園総合運動場　補助競技場
• 住所: 長野県長野市吉田5丁目1−19
• アクセス:

  電車でお越しの方
  しなの鉄道 北長野駅下車　徒歩 約20分
  長野電鉄 朝陽駅下車　徒歩 約15分

  バスでお越しの方
  長野電鉄バス 運動公園線　運動公園下車

  車でお越しの方
  上信越道 須坂長野東インターチェンジより 約20分

• URL: http://e-nagano-sc.com/school/%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e6%95%99%e5%ae%a4%e3%80%90%e4%b8%80%e8%88%ac%e3%80%91%e3%80%808%e6%9c%8812%e6%97%a5%e9%96%8b%e8%ac%9b/
• お問い合わせ先電話番号: 026-285-9120
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