ランナーズエイドカイロプラクティックでは、ランニングスクールを開催しています。
初心者から、フルマラソンを走る方まで、どなたでも入会できます。
八丁堀オフィスを基点に、皇居や隅田川テラス、スカイツリーやレインボーブリッヂを楽しく走ることで、健康的で前向きな思考と行動を育みます。
フォーム改善やストレッチング講義でケガと無縁なランニングライフを共に楽しみましょう！

カイロプラクティックとは

カイロプラクティックはこの不調の根本原因である背骨や骨盤を調整して、神経圧迫の状態を改善します。正しく働いた神経は、身体の隅々まで健康状態を把握して元通りに回復してくれるのです。
ランナーに多くみられるオーバーユースによる膝や脚の痛み、呼吸のつらさや慢性疲労、思ったようにパフォーマンスが上がらないといった状況にもカイロプラクティックは大きく貢献します。

怪我の治癒、呼吸や血液循環の正しい働き、栄養の吸収や睡眠の質の向上、トレーニングの負荷に対しては適応力が増し、思い通りの動きが出来ることで、きつい練習にも前向きに取り組めるでしょう。

ランナーズエイドカイロプラクティックとは

走る人による、走る人のためのカイロプラクティックです。

ご利用者の声

ハーフマラソン1時間16分49秒　G様

後藤先生のケアは所属するRaffineの治療院と併用して利用させていただいています！
大学生に入ってから高校と異なり質、量ともに練習メニューのレベルが上がり身体に対する負担も大きくなったためか、怪我をよくするようになってしまいました。

大学生3年の時に腰の分離症、両坐骨剥離骨折をしてしまってから走るときのバランスが自分でもわかるぐらいおかしくなってしまい、医師から完治といわれても走っている時に痛みが完全になくなることはありませんでした。
そして、バランスが悪い中で走っていたら去年は恥骨を疲労骨折してしまい、もう諦めかけていた頃に後藤先生のカイロプラティクを紹介していただきました。

初めは自分の身体のバランスの悪さにショックでしたが、元実業団ランナーの後藤先生のアドバイスを聞いて諦めずに治療に通い続けたおかげで骨折の完治が予定よりも早くなり、左右のバランスも良くなったと実感しました。

一番大きく変化したのは走っていて痛みがない事です。本当に痛くないって嬉しいです！
筋肉のコリやハリの治療だけでなく、身体のバランスのメンテナンスも大事だと今は本当に思います！
通い続ける事でバランスがよくなるので、これからも継続して身体のバランスを整えていきたいと思います！！

富士登山競争2011年、2012年連覇　O様

1年前から左の坐骨部分につっぱり感と痛みが出始め、走る際に違和感が強まってきたんです。
痛みを軽減させたいと思い、後藤さんの施術を受け始めました。

骨盤や脚の細かなバランス不足によって坐骨に痛みが出ていたり、走るパフォーマンスにマイナスな要素があるのではないかと感じていました。

えっ、カイロですか？　受けるまで、どんな治療をするのか知りませんでした。
ただ、知人から元ランナーのカイロプラクターさんがいるとオススメされて受けることにしました。

私の場合は骨をボキボキするわけでもなく、もちろん、痛みもありません。
とても丁寧に説明して頂き、安心して施術が受けられますね。

全体的なバランスや根本の原因にアプローチされて、付帯的に起きている腕の振りや足の運び、重心の安定などの問題も改善しているのを実感しています。

身体のバランスを整えたい方や、故障がなかなか治らない方におすすめです。
やはり、ランナーのことは、よくわかっていらっしゃいます。
日頃の習慣やセルフケアにも的確なアドバイスがいただけます。
ほんと、ここにくるまで、カイロでよくなるなんて思っていませんでした。

走ることは健康に良いと言いますが、具体的にどうメリットがあるのですか？

①糖尿病の予防
糖尿病とはズバリ、運動不足による肥満体質です。男性の糖尿病は６人に１人とまで言われています。
さらに、糖尿病の人は将来認知症になる危険性が２倍になります。
運動習慣は糖尿病だけでなく、将来の認知症予防にも繋がるのです。

②虚血性心疾患の予防
ハワイのホノルルマラソンはメインスポンサーがＪＡＬなのは有名な話ですが、その他の大手スポンサーはほぼ日本企業です。
日本人に所縁のある大会なわけですね。
そのホノルルマラソンは、心臓のお医者さんが心疾患予防にマラソンが効果的であるとして始められた大会です。
有酸素運動は心疾患の予防に繋がります。
ホノルルマラソンに制限時間がないのは、ゆっくりでも長く走ることに予防効果が期待できるという創始者の想いがあるからです。

③骨粗鬆症の予防
マラソンを走ることで、筋肉はもちろん骨格にも負荷が掛かります。
適度な負荷はカルシウム沈着や形成を促して骨を強くしてくれます。
無重力の環境に長く住む宇宙飛行士が筋力低下を余儀なくされますが、人の身体は与えられた環境に適応する能力を備えもっています。

④結腸癌の予防
ランニングをしていると、内臓も上下に揺すられることになります。
この上下の適度な動きは、腸の中の蠕動運動を促して、排泄を補助します。
直腸癌になる人の多くは便秘の問題を抱えています。
36度の猛暑の中、生ゴミを数日間放置した場合どうなりますか？当然腐って大変なことになります。
虫が湧くこともありますね。
私たちの体温は概ね３６度です。
腸の中に生ゴミを数日間放置したらどうなるでしょうか。

⑤メンタルヘルスの効果
ランニングは脳の中の前頭前野や記憶中枢の海馬を活性させます。
結果的に認知機能を高めたり、セロトニンの分泌を促す作用でストレス脳を回復させます。
集中力や発想力にも効果があり、元マクドナルドＣＥＯ原田さん、ガリバー会長羽鳥さん、蔦屋の増田社長、堀江貴文さん、茂木健一郎さんらが趣味でマラソンをしていることは有名なお話です。

⑥生活習慣の改善
ランニングを習慣にすることで、例えば夜の付き合いを選ぶようになったり、朝に走るのであれば酒量が減ったり帰宅が早くなることがあります。
睡眠の質も向上することで、規則正しい生活リズムを獲得するチャンスとなります。

ランニングの習慣化は、「適度な運動」「良い食事」「良い水」「適切な休養」「良い空気」「よく笑う」というＱＯＬに直結する健康サイクルを与えてくれるわけですね。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: カイロプラクティック　ランナーズエイド
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  スケジュールにより

• トレーニング料金:

  ご利用入会金：￥10,000(税込み)
  【入会特典】
  ・オリジナル練習ノート×１冊
  ・オリジナルトレーニングシャツ×１着
  (１)コア会員
  年会費￥32,736(税込み)
  月間パスポート￥3,300(税込み)
  ・１年間スクール無制限参加
  (２)正会員：参加費￥1,500(税込み)
  ・スクール練習会へ１回参加
  (３)ビジター会員：参加費￥2,000(税込み)
  ・スクール練習会２回まで参加
  （※入会金、特典共にありません）

• トレーニング会場名: カイロプラクティック　ランナーズエイド
• 住所: 東京都中央区八丁堀3丁目23-6 八丁堀安達ビル4階
• アクセス:

  ・東京メトロ 八丁堀駅 A1、A2、B1出口
  ・JR 八丁堀駅 B2出口

• URL: https://www.runners-aid.jp/school/
• お問い合わせ先電話番号: 03-3552-5990
• メールアドレス: info@runners-aid.jp