ランニング経験豊富なパーソナルトレーナーによる弱点克服・適正なランニングフォーム習得を支援するパーソナルトレーニングサービスを提供しております。
また、目標達成を見据えたトレーニングメニュー策定から振り返りをオンライン上で支援するオンラインパーソナルトレーニングもございます。

パーソナルトレーニングについて

目的・目標に合わせて、トレーニングプログラムを作成。
ラントレーニング以外にも、フィ効率的なランニングフォーム習得のための動きづくりやフィジカルトレーニング・サーキットトレーニングなど、オーダーメイドでご要望や現状の課題に合わせて段階的にプログラムを作成。

オンラインパーソナルも行っています。

目的・目標に合わせてトレーニングメニューを作成。
週に1回のフィードバックなど、オンライン上の指導で、継続したトレーニングプランをサポート。
目標実現に向けて日々のトレーニングを立案します。

SWACとは

「ランニングをより楽しく、そして速く！」

日本のランニング人口は1,000万人を超えています。
2007年に設立された当クラブは日本最多数のランナーが所属するランニングクラブとして活動し、プロ選手も所属する新しい形のランニングクラブです。

ランニングを通してトップ選手から一般の方まで皆が様々な目標に向けて取り組むクラブ。
ランニングを通しての自己実現に向けて、SWACメンバーズクラブの会員・並びに加盟クラブを募集しています。

より多くの方の目標達成をサポートできるよう、今後もSWACは走り続けます！

練習会概要

東京・横浜・大阪を拠点に毎週2回開催のレベル別のグループに分かれての練習会。
平日がスピード・スピード持久力強化に向けたインターバルトレーニングやペース走が中心で、土曜日もしくは日曜日にスタミナ強化に向けたロング走が中心。

また、定期的なSWACタイムトライアルで、レースに向けた実戦トレーニングも実施。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: 株式会社SWAC
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  【SWAC 東京の練習日程】
  毎週火曜日19時30分〜
  毎週土曜日 9時30分〜

  1回90分

  ※公式ホームページ内の「SWAC東京練習会スケジュール」も併せてご確認ください。

• トレーニング料金:

  初回カウンセリング30分＋90分トレーニング：10,000円
  1回：20,000円

  【回数券】
  3回：51,000円
  5回：80,000円
  10回：140,000円
  20回：240,000円
  ※上記、税別価格
  ※上記はメンバーズ価格となります。

  【オンラインパーソナル】
  メンバーズクラブ：12,000円／月
  メンバーズクラブ以外の方：15,000円／月
  ※継続してトレーニングプログラムを実施する事が重要であるため、利用期間は最低3ヶ月からとさせて頂きます。
  ※上記、税別価格

• トレーニング会場名: 東京・横浜・大阪
• 住所: お問い合わせください
• アクセス:

  【SWAC 東京】
  JR「原宿」下車　徒歩3分
  東京メトロ千代田線「代々木公園」(C02)下車　徒歩3分
  東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前（原宿）」（C03、F15）下車　徒歩3分
  小田急線「代々木八幡」下車　徒歩6分

• URL: https://www.swac.jp/pages/personal
• お問い合わせ先電話番号: 03-6431-0580
• メールアドレス: info@swac.jp