神戸三宮・芦屋でパーソナルトレーニングジムならGRAND STONE（グランドストーン）。
ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、スポーツのパフォーマンスアップを目的にご対応いたします。
運動初心者、高齢者の方、プロスポーツ選手まで一人ひとりに合ったトレーニングをご提案いたします。

パーソナルトレーニングジムについて

５つのプログラム

痩せて体のラインを整えたい方

痩せることは簡単です。
ただ、『健康的に痩せる』・『綺麗に痩せる』・『見た目を変える』ことがGRAND STONEのダイエット＆ボディシェイプのやり方です。
鏡に映る姿に自分自身で変化を感じられるはずです。

カッコいい体になりたい男性

『カッコいい』の定義は様々ではありますが、ご要望が多い、筋肉質な体に特化したプログラムです。
筋肉の大きさ、形にこだわったプログラムになっています。

美尻になりたい女性

美しいヒップになりたいという女性の要望が多いことで、ヒップに特化したプログラムです。
ただし、全体のバランスの中でお尻を美しく見せるのが目的ですので、お尻の種目のみ行うことはありません。

生涯健康でいたい体力向上の方

生涯健康で元気に動きまわってほしいという思いからプログラムを作りました。
現在は82歳の方が最年長ではありますが、何歳になっても体を変えることはできます。
健康的に体を変えることが目的ですので、治療家・整形外科医・リハビリの先生と協力しながらお1人の体を変えています。

パフォーマンスアップ目的の選手

選手がパフォーマンスを上げる為には様々のトレーニングが必要です。
筋力トレーニングのみを行っても結果に繋がるかはわかりません。
大切なことは、科学的・理論的に体を変えることです。

グランドストーンが選ばれる理由

01　プロフェッショナルなトレーナーのみ在籍

GRAND STONEのトレーニング理論は、新しい知識を取り入れ常に進化しています。

また、理論と共に進化しているのが『教える技術』です。体が変わるのも、壊すのもトレーナー次第です。プロのトレーナーに見てもらいたい方のみ、当ジムの知識と技術と人間性を兼ね備えているプロのトレーナーを選んでください。

02　自分と向き合える環境と結果が出る器材

トレーニングは自分自身と向き合う時間です。
その為、トレーニングする環境がとても大切です。
GRAND STONEは『非現実的な空間』を目指してジムを作っているので、清潔感と雰囲気は他には負けません。

また、選手が来ても満足頂けるレベルの器材を揃えているので、効率良くトレーニングができます。

03　ストレッチ・筋トレをはじめ約300種類の豊富なメニュー

お客様の目的に合わせたトレーニングメニューの種類はどこにも負けません。
独自のストレッチ、100種類以上の体幹トレーニング、脂肪燃焼サーキットトレーニング、選手の瞬発力トレーニングなど、どんな目的にも対応できます。

04　オリンピック選手から80歳以上のお客様と幅広く支持

どのような方にも対応できることが一流のパーソナルジムだと思っています。
東京オリンピック出場選手をはじめ、日本代表選手も数多く通って頂いています。
そのような選手の隣で80歳の方がトレーニングしている環境がGRAND STONEの特徴です。

どの目的、どの年齢の方でも対応できるプログラムをご用意しています。

GRANDSTONEのコンセプト

GRANDSTONEの使命は、トレーニングを通して人生で一番戦える『身体』と『メンタル』を作ることだと思っています。

人それぞれ戦う土俵は違います。戦う瞬間は、仕事、恋愛、スポーツなど個人によって違うと思います。
その人の戦う瞬間で、後ろ向きになるのではなく、積極的に生きてほしい。

パーソナルトレーニングで培ったフィジカルで、それを実現できる『人生で一番の身体』を目指しています。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: GRAND STONE（グランドストーン）神戸三宮店
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  トレーニングの例　60分
  ミールマネージメント（食事管理）希望者のみ
  ※90分の方はトレーニング時間orコンディショニングストレッチを30分増やします

• トレーニング料金:

  【パーソナルトレーニング体験】
  ※初めての方限定
  カウンセリング+トレーニング 90分
  ¥8,800

  【入会金】
  ¥30,000+税 　
  ※入会後、月会費はありません

  【ベーシックトレーナー】
  〇10回券（期限なし 10%OFF）：¥59,400　¥5,940/回
  〇集中コース16回券（期限2ヶ月）：¥88,000　¥5,500/回
  〇1回券：¥6,600

  【アドバンストレーナー】
  〇10回券（期限なし 10%OFF）：¥69,300　¥6,930/回
  〇集中コース16回券（期限2ヶ月）：¥104,500　¥6,531/回
  〇1回券：¥7,700

  【マスタートレーナー】
  〇10回券（期限なし 10%OFF）：¥84,150　¥8,415/回
  〇集中コース16回券（期限2ヶ月）：¥127,160　¥7,947/回
  〇1回券：¥9,350

  【プロトレーナー】
  〇10回券（期限なし 10%OFF）：¥99,000　¥9,900/回
  〇集中コース16回券（期限2ヶ月）：¥149,600　¥9,350/回
  〇1回券：¥11,000

  ※10回券に有効期限はありません。
  ※集中コースの有効期限は初回から62日間です。
  ※スタートしてからのコースの変更はできません。

• トレーニング会場名: GRAND STONE（グランドストーン）神戸三宮店
• 住所: 兵庫県神戸市中央区磯辺通1-1-18カサベラ国際プラザビル505
• アクセス:

  「貿易センター駅」から徒歩3分
  「三宮・花時計前駅」から徒歩9分
  「神戸三宮駅」から徒歩11分
  「三宮駅」から徒歩12分
  「三ノ宮駅」から徒歩12分

• URL: https://grandstone.jp/program
• お問い合わせ先電話番号: 078-232-7086
• メールアドレス: grandstone.kobe@gmail.com