医療系国家資格を持つトレーナー監修
プロのパーソナルトレーニングが受けられる大型ジム
STAR LIGHT FITNESS

海外からの最新マシーンを導入した160平米の大型パーソナルジム

医療系国家資格を取得したトレーナーが監修する専門性の高いパーソナルトレーニングを受けられる新しいジムです。

ダイエットをしたいジム初心者の女性から身体の痛みを抱えたお客様、筋肉をつけたい男性まで幅広いお客様が通われています。

スターライトフィットネス5つの特長

専門性の高いパーソナルが受けられる

医療系国家資格を取得しているトレーナーが代表なので、身体に痛みを抱えたお客様や運動が全くの初心者の方まで、専門的に知識とトレーニング指導で高い成果を実現しています。

医療系国家資格を取得したトレーナー監修

トレーナーと言っても、あくまで民間の資格なので、極端な話をすれば誰でも名乗ることが出来ます。
スターライトフィットネスでは、10年以上のトレーナー歴がありながら柔道整復師を取得しているトレーナーが代表として、お客様にパーソナル指導を行っているだけではなく、スタッフの研修まで徹底して行っています。
私たちは出来だけ多くの人に効果の高い運動を多くの方に届けたいと考えております。

FMSで身体の硬さ・歪みがチェックできる

アメリカで主流の「人の動き」を評価・チェックするFMSという方法を導入しています。
たった７つの動きを評価するだけで、身体の柔軟性や動き、歪みなどをチェックすることが出来ます。
専門的に詳しく評価を行うことで、運動が初めてのお客様でも安心して、効果の高い運動を行うことができます。
もちろんアスリートや筋力を強化したい男性にも有効です。

最新のトレーニング設備

フィットネス大国アメリカから、希少な最新の空気圧トレーニングマシーンやストレッチ専用のマシーンなど充実した設備を兼ね備えております。

空気圧トレーニングマシーン

初心者の方でも短期間で効果の高いトレーニングを実現

ストレッチ専用マシーン

猫背・肩こり・腰痛、やわらかい筋肉を作る

最新スマホアプリで食事分析ができる

スターライトフィットネスでは、ダイエットアプリで有名な”あすけん”と独自に契約をして、会員の皆様に提供しています。
このアプリを使用することで、3食しっかり食べて健康的な食事管理を行うことが出来ます。
また、管理というと窮屈なイメージがありますが、毎日入力しなくても食事の傾向を分析することが出来ます。
食事を分析するだけで、あなたに必要な食べ物などが明確になるので、ダイエット中に辛い食事制限を行う必要がありません。

あすけんの食事分析シートをお客様にお渡ししています。
体重体脂肪、食事バランス、理想メニュー、運動量、消費量などの細かい分析がすべて確認できます。

BFR(加圧)トレーニングが受けられる

特殊なベルトで血流量を制限することで、成長ホルモンが最大220倍分泌されます。成長ホルモンの作用は以下の3つです。

• 脂肪燃焼されやすくなる
• 筋肉がつきやすくなる
• アンチエイジング効果

たった15分~20分の短時間で、脂肪燃焼効果やアンチエイジング効果が期待できるのです。
部分的に二の腕を引きしたいなど、部分痩せにも効果が期待できます。
スターライトフィットネスでは、パーソナルトレーニング中や別途BFRトレーニングチケットを購入していただくことで、BFR(加圧)トレーニングを受けることができます。

年間4,800回のセッション数と5年以上の実績

スターライトフィットネスは、もともと整骨院の中のサービスとしてパーソナルトレーニングを提供してきました。
開業から5年以上が経ち、年間4,800回以上の指導回数になります。
国家資格を取得したトレーナーはもちろんのこと、スタッフの育成やサービスの向上を常に目指し、進化しています。

月会員のシステムについて

月会員の場合、30分のパーソナルトレーニングに加えて、施設で自主トレをフリーで通うことが出来ます。
それぞれの会員プランによって、パーソナルトレーニングを受けられる回数が変わりますので、
ご自身に合ったプランで入会してください。

月1-2回会員

健康維持が目的のお客様にお得なプラン

• パーソナルトレーニング月1-2回
• ジムに毎日通い放題

8,000~11,000円で月1-2回のパーソナルトレーニングとジムの通い放題プランが付いてるので、気軽に通いたい方にオススメです。
ご自身でトレーニングを行う際は、パーソナルトレーニングの時の指導内容をお客様のオリジナルメニューとしてお渡しします。
大型スポーツクラブよりもトレーナーがいつでもフロアにいますので、マシンの使い方やトレーニングフォームなどの疑問点もすぐに聞くことが出来ます！

ダイエットコース

ダイエットに必要なことが全て含まれてるお得なプラン

• パーソナルトレーニング月4回
• パーソナルの時間内でBFR(加圧)トレーニングが受けられる
• スマホアプリで食事分析とカウンセリング
• ジムに毎日通い放題

ダイエットコース(17,000円)は、ダイエットに必要なサービスが無制限で受けられるお得なコースになります。
上記の4つのサービスが全て揃っているプランになりますので、初心者の方やダイエットをしたい方にオススメです！

アスリートコース

アスリートに特化したお得なプラン

• パーソナルトレーニング月4回
• パーソナルの時間内でBFR(加圧)トレーニングが受けられる
• スマホアプリで食事分析とカウンセリング
• ジムに毎日通い放題

アスリートコースは、アスリートに必要なサービスが無制限で受けられるお得なコースになります。
最新のアメリカ製ケーブルマシンを使用し、ジャンプ・ダッシュ・スイングなどの速度を計測しながらトレーニングが出来る本格的なコースになります。

オプションメニュー

BFR(加圧)トレーニング

BFRトレーニングベルトを巻き血流を制限することで筋肉に乳酸が溜まり、成長ホルモンが最大220倍も分泌されます。
一般的な加圧トレーニングの相場が5,000-8,000円と高い値段設定になっています。
3ヶ月の短期間などであれば、続けることが出来ますが、生涯トレーニングとして取り入れることが難しいのが現状です。
しかし、スターライトフィットネスでは、ダイエットコースのお客様もしくは他プランの月会員様でも2,000円のオプションでBFR(加圧)トレーニングを受けることが出来ます。

３つのメリット

さらに、たった15分-20分のトレーニングで以下の３つのメリットがあります。

脂肪燃焼効果がある

BFRトレーニングベルトを巻き血流を制限することで筋肉に乳酸が溜まり、成長ホルモンが最大220倍も分泌されます。
一般的な加圧トレーニングの相場が5,000-8,000円と高い値段設定になっています。
3ヶ月の短期間などであれば、続けることが出来ますが、生涯トレーニングとして取り入れることが難しいのが現状です。
スターライトフィットネスでは、ダイエットコースのお客様もしくは他プランの月会員様でも2,000円のオプションでBFR(加圧)トレーニングを受けることが出来ます。

筋肉がつきやすい

同時に、筋肉を合成するホルモンも促進するため、筋肥大にも効果的です。
女性は筋トレをしても中々筋肉が付きにくいのが難点です。
加圧トレーニングを行い、より筋肉を付きやすくしていきます。

アンチエイジング効果も期待できる

成長ホルモンはコラーゲンの合成作用があります。
綺麗なお肌、髪の毛、爪にはコラーゲンが欠かせません。
最大220倍分泌されることで、コラーゲンを合成し、お肌や髪をキレイにしたり骨を強くしたりとアンチエイジング効果も期待できます。

BFR(加圧)トレーニングは「ダイエットコース・アスリートコース」のパーソナルトレーニング中、もしくは追加料金2,000円で全ての会員様にご利用していただけます。

オプションメニュー EMS

EMSコースでは、運動が苦手な方や初心者の女性におすすめのコースです。部分痩せ効果が期待できるので、部分的に引き締めたい箇所にEMSを行うと効果的です。
スターライトフィットネスのEMSは、高度医療機器を使用した質の高いEMSを提供しています。
通常エステサロンでEMSを受けると24回コースで20~30万ほどの費用が掛かりますが、当院では都度払い1回2,000円で受けることが出来ます。
※4回チケット(1回30分)8,800円になります。
最近では、スーツタイプのEMSが流行していますが、周波数が低く深部の筋肉まで刺激することが出来ません。

３つのメリット

高度医療機器だから効果が高い

テクノリンク社製のEMS機器でエムキューブという特殊な波形が出力されるため、皮膚に優しく深部の筋肉を刺激することが出来ます。
エステ機器では出力出来ない1~12.5万Hzの周波成分が、深層筋まで広範囲に作用します。

運動が苦手な女性も手軽に出来る

運動が苦手な女性ほど、筋肉をコントロールすることが出来ないため、EMSの効果が発揮されやすいです。
EMSをつけるだけで筋肉を刺激することが出来るため、初心者や運動が苦手な女性におすすめです。

部分痩せ効果が期待できる

筋肉を刺激することで、ウエストや二の腕など気になる部位だけを引き締める効果が期待できます。
ラクロスチームを対象としたアメリカの研究では、ウエストなどを部分的に引き締めた効果が実証されています。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: スターライトフィットネス
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  月1会員
  パーソナル回数：月1回

  月2会員
  パーソナル回数：月2回

  ダイエットコース
  パーソナル回数：月4回

  アスリートコース
  パーソナル回数：月4回

  パーソナル回数：４回チケット

  BFR(加圧)トレーニング
  パーソナル回数：1回20分

  EMS
  パーソナル回数：1回30分

• トレーニング料金:

  【会員タイプ】
  月1会員：月額8,800円
  月2会員：月額12,100円
  ダイエットコース：月額18,700円
  アスリートコース：月額18,700円
  チケット会員：19,800円

  【オプションメニュー】
  BFR(加圧)トレーニング：2,200円
  EMS：2,200円
  ＊表示価格はすべて税込みとなります。

• トレーニング会場名: スターライトフィットネス
• 住所: 北海道札幌市東区北38条東７丁目2−17　北栄メディカルビル2階
• アクセス:

  栄町駅より徒歩15分

• URL: http://msm.to/71CrqBg
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: