女性目線でアドバイス・サポートするトレーニング/bonniie | アウトドアスポーツトレーニング(講習)情報が見つかるポータルサイト「Training Greenfield」

身体の悩みを共有できたり、女性目線でアドバイス・サポートいたします。
また、女性だけの空間なので安心してトレーニングに励む環境が整っています。

トレーニング内容について

お一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを提案。
シェイプアップからボディメイクまで、すべて対応します。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面までトータルでサポートし、理想の“美ボディ”を一緒に目指します。

お尻のラインを整えるエクササイズに特化した“美尻トレーニング”。
お一人おひとりのお尻のタイプに合わせ、理想的なヒップラインを整えるトレーニングメニューを提案します。

２ヶ月間短期集中のマンツーマントレーニングを行います。
この期間は食事のアドバイスも行わせていただきます。

「運動する環境がない！」
「自分ひとりでは続けられない！」
「そもそもトレーニングって何をすれば良いの？」
そんな悩みを抱えた女性のためにできた空間

何歳になっても女性は美容について関心を欠かしません。
綺麗になりたい！若々しくありたい！そんな願望は誰しもが持っていると思います。
トレーニングをすることで痩せるだけでなく、ホルモンバランスが安定し美肌・美紙効果もアップします。

美しく輝く強い女性は芯が強くブレることがありません。
トレーニングをし、理想の身体が手に入れば自分に自信もついてきます。
身体とメンタルの両方を鍛えることにより、向上心もアップし、考え方も前向きになります。

「痩せたい！」と言っても、ただ細くなるだけでは魅力に欠けてしまいます。
トレーニングをし、メリハリのある身体をつくることにより女性らしい魅力的な身体を作ります。
美しいボディラインと内側からでるしなやかさを手に入れましょう！

“なりたい自分！”へのサポート
身体の悩みや理想とする女性像は人それぞれ違います。
しっかりとカウンセリングを行い、お一人おひとりと向き合うことで最適なトレーニング・メニューを提案し、モチベーション管理も同時に行います。
貴方の思い描く、理想の女性像へと導くサポートをさせていただきます。

“食事制限”ではなく“食事選択”
ボディメイク中でも食べれる食材はたくさんあります。
無理な食事制限をするのではなく、ストレスなく続けていただけるようにアドバイスいたします。
*リバウンドしない体づくり！
体が変わっていくことを楽しみながら健康に長く続けられることをモットーにしています。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

期間	適時
時間	【全身トレーニング】 50分/マンツーマントレーニング 30分/有酸素運動【美尻トレーニング】 30分/マンツーマントレーニング【短期集中ボディメイクコース】週2回50分マンツーマントレーニング 2ヶ月間、毎日毎食をトレーナー全員で徹底管理
会場	bonniie
住所	徳島県徳島市中吉野町1丁目2-3
料金	【入会金】 10,000円+税【全身トレーニング】月4回 20,000円+税月8回 40,000円+税【美尻トレーニング】月4回 12,000円+税月8回 24,000円+税【短期集中ボディメイクコース】 2ヶ月 100,000円（税込）
アクセス	ＪＲ徳島線徳島より徒歩25分前後
URL	https://bodymake-studio-bonniie.com/price/
TEL	088-602-7345
メール	1201bonniie@gmail.com
申込方法	メール電話その他
主催者	bonniie