世界で活躍するアスリートも、部活の中高生も、健康のために運動する人も、食事や栄養はとても大切。
なにをどんなふうに食べれば理想的なカラダ作りをすることができるのか。
最新のスポーツ栄養学とともに、サプリメントやドーピングについて、また障がい者アスリートの栄養サポートの現状などを分かりやすく解説します。
トレーニングをされている方、スポーツ指導者の方はもちろん、スポーツを頑張る青少年を食事や栄養でサポートしたい保護者の方にもおススメです！
講師
小池ゆみえ（公認スポーツ栄養士・公認健康運動士）
定員
50名
※新宿区内在住者、新宿区生涯学習指導者・支援者バンク登録者優先
詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。
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- : 公益財団法人 新宿未来創造財団
- : 適時開催
- : 19:00～21:00
- : 無料
- : 新宿コズミックセンター 3階大会議室
- : 東京都新宿区大久保3-1-2
- : 東京メトロ副都心線「西早稲田」駅 3番出口より徒歩約3分 東京メトロ副都心線・都営大江戸線「東新宿」駅 B1出口より徒歩約10分
- : https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=153856
- : 03-3232-7701
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- : お問合せフォーム
| 期間 | 適時開催 |
|---|---|
| 時間 | 19:00～21:00 |
| 会場 | 新宿コズミックセンター 3階大会議室 |
| 住所 | 東京都新宿区大久保3-1-2 |
| 料金 | 無料 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線「西早稲田」駅 3番出口より徒歩約3分 |
| URL | https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=153856 |
| TEL | 03-3232-7701 |
| メール | - |
| 申込方法 |
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| 主催者 | 公益財団法人 新宿未来創造財団 |