◆STRIDE PERFORMANCE CENTERのサービス内容

科学的根拠とスポーツ現場の実践で得た経験に基づくランニング・トレーニングを提供するプログラム。
ピリオダイゼーションと呼ばれる期分けされたプログラムは、
時期によってトレーニングの内容とボリュームを変えることで、計画的に無理なくパフォーマンスアップを実現することが出来る。
どんなに素晴らしいランニング・トレーニング・プログラムを作っても、怪我をして中断してしまうとトレーニングの効果を得ることは不可能。
当然ながらランニング・トレーニング・プログラムは怪我をしないで継続して行なうことが前提で組まれる。
その前提条件を満たすためには、怪我のしにくいローインパクトなランニングフォームを獲得する事がとても重要な要素になる。
また、正しいランニングフォームを長時間維持して走り続けるためには、
身体の「安定性」と、それぞれの関節の「自由度」、そして安定した自由な動作の中で発揮できる「パワー」が必要になる。

◆STRIDE PERFORMANCE CENTERの特徴

科学的根拠に基づいた「ランニング・プログラム」と、洗練された「パフォーマンス・トレーニング・プログラム」を同時に提供する。
これにより「怪我しにくいランニング・フォーム」を体得していただき、計画的な「ランニング・トレーニング・プログラム」を安心して遂行出来る事が最大の特徴である。
プログラム参加者がランニングを生涯スポーツとしてライフスタイルに取り入れて、パフォーマンスアップだけでなく、長期的な健康増進に役立つプログラムとなっている。

◆オンラインコーチングとは

「マラソンに挑戦したい！」「自己記録を出したい！」「ウルトラマラソンを走り切りたい！」
目標は人それぞれですが、どんなトレーニングをして良いかわからない方も多いはず。
STRIDE PERFORMANCE CENTERでは、科学的根拠に基づいたパフォーマンスと目的にあわせたトレーニングプログラムを提供いたします。
パーソナルトレーニングを遠隔地で受けられるプログラムです。
パフォーマンスとゴールに合わせたプログラムを作成し、状況、要望に合わせてパーソナライズします。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: STRIDE PERFORMANCE CENTER
• 開催: 毎月
• トレーニング時間:

  ※連続して12ヶ月受講いただくことが前提です。
  ※第1期は6月〜スタートを予定。

• トレーニング料金:

  ■BASIC：1,000円／月
  ■PREMIUM：30,000円／月

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://stridepc.jp/pr/entry.html
• お問い合わせ先電話番号: ー
• メールアドレス: