筋トレやストレッチなど、
オンラインでクラスを受講できる「クラウドジム」!!

Cloud Gym の特徴

①オンラインでの実施で、場所や時間の概念がなくなり、
気軽に、気楽に、気長に、参加できるので継続しやすい。
汗をかいたらすぐにおうちでシャワーも浴びれる。

②人目を気にせず、自由に環境設定ができる。
好きなBGMを流したり、アロマを炊いたり、自分だけの空間を作れ、
ストレスが少なく参加者オリジナルの雰囲気を作りやすい。
服装も部屋着でOK。

③指導者のユーモアや指導個別アドバイス、感想シェアなど、
より深みのある指導が受けられる。

参加接続方法

zoom を使用します。

zoomの特徴

・対面式で指導者との会話のやりとりが可能。

・ビデオと音声をそれぞれオン/オフに自由に切り替えられるので、
抵抗がある方も無理なく行える。

・スマホ、PC、タブレットのいずれかで容易に接続可能
入会される方は、zoom をダウンロードしていただきます。

実施クラス どのクラスも初心者OKで安心!

・朝ストレッチ

朝ストレッチは、1日の始まりに体を覚醒させ、快適に1日を過ごせるよう
丁寧に体をほぐしていきます。

・夜ストレッチ

1日の疲れ、筋肉の緊張やコリを取り除き、体を休め、リラックスしていきます。
心を沈める効果も期待でき、1日の終わりに心身をリセットしていきます。

・DEEP ストレッチ

心身をリラックス させるとともに、心地良く睡眠につけるよう
誘導していきます。部屋を暗くしたり、ベッドの上からも参加可能!

・全身筋トレ

シェイプアップや代謝アップに!!
全身運動を混ぜながら、部位別で筋トレをしていきます!
正しいフォームを確認しながら、しっかり効果を出していきます

・タオルエクササイズ

お手持ちのタオルを使うことで、可動域や姿勢のサポートをし、効率よくエクササイズや
ストレッチが行えます。タオルで体をひきしめ、ゆるめていきます。

・ダンス

ダンスでたのしく汗をかく!体を使って表現を楽しむクラス !
ゆっくりと簡単な動きを覚えて、曲に合わせてダンスをしていきます!
踊ったことがない方でも、無理なく笑顔でたのしめます!

・サーキット

筋トレをいくつか組みあわせ、インターバルを入れながら動作を反復していきます。
全身をフルに使い、たっぷり汗をかいていきます!

クラスの実施時間

30分〜40分

クラスによって変動します。

四角グリーンシステム

・月額支払い(月額税込4600円)

・毎月のレッスンが受け放題

・クラス数は月30本前後

・スケジュールは毎月更新

・支払いは、Paypalか銀行振込で可能(今後対応拡大)

お試し参加2クラス お一人様一回限り可能(500円)
スケジュールから好きなクラス1つもしくは2つをお選びください。

・会員規約に同意の上、入会手続きと決済をして完了です。(会員証発行予定)

四角グリーンスケジュール

6月のスケジュール

(6/15~6/30)

7月のスケジュール

担当指導者

フィットネスインストラクター 木原啓貴

ほか

こんな方を対象としています

・運動をしたいけれどなかなかジムに通うのが、難しい方

・日々の仕事が忙しくて、脳も体も休まっていない方

・運動をしたいけれどやり方がわからない方

・自分のペースで運動を始めたい方

・すぐに体が疲れやすい方

・自分の健康が気になる方

・生活にメリハリを付けたい方

・自分に向き合う時間を取りたい方

・運動したけれど自信がない方

・気軽にトレーニングをしたい方

など

お客様の声

これまで参加された方の感想をいくつかシェアします。

・体が楽になった!

・楽しく体を動かせました!

・お尻にすごく効きました!

・初めて自分のからだ(部位)に気付けました!

・一人では続けられないけれどココならできちゃいます!

・生活の一部となり、クラスがない生活は考えられない!

・とても心地良くて、からだもこころもリラックスできました!

・目覚めが良くなった!

・ズボンのサイズがダウンし、腰回りがスリムになりびっくりしました!

など

現在 クラス体験可能

お一人様一回限り

2クラスまで受講可能

参加費500円(1クラス分)で参加可能です。

ご希望のクラスを、1つもしくは2つ決めていただき
本文に「CG体験参加」と明記し、
「クラス名」を1つか2つ記入し、送信してください。

送信先
kiharara@gmail.com
ご返信がスムーズにいくよう、上記アドレスの受信設定をあらかじめお願いいたします。

ご質問やご相談がある方も上記までお問い合わせください!

  • : 株式会社peacewell
  • : 毎週
  • : 各クラス30分〜40分 ・ストレッチ ・筋トレ ・タオルエクササイズ ・ダンス ・サーキット ・コンディショニング
  • : ・月額定額制 月4600円 ・月に30本前後実施 ・お試し参加2クラスまで可能(お1人様1回限り) 1クラス500円 ・各クラスの時間はスケジュールをご覧ください ・7月はヨガの特別クラスがございます。(有料500円、会員外の方は800円)
  • : オンライン(ご自身の場所ならどこでも可能)
  • : オンライン
  • : なし
  • : 08030226648
  • : kiharara@gmail.com
  • : メール | 電話
  • : 銀行振込み | その他送金アプリ
  • : 木原啓貴
  • : 学生時代にフィットネスに出会い、以来インストラクターとして活動を始める。 キャリアの浅い頃から全国各地での健康イベントに出演、セミナーの講師など多方面で活躍。 集団で運動を指導するグループクラスを得意とし、 エアロビクスやダンス、ストレッチ、筋トレなどを指導。 2013年には、ダンスの普及を目指し「OUT MOTIONS」(アウトモーションズ)という屋外ダンスコミュニティを立ち上げ、老若男女が楽しめるダンス活動に力を注ぎ、継続中。 2016年には、自身が代表を努める法人を立ち上げ、明るく元気な健康生活を送ってもらえるよう事業を展開。 2020年にコロナ禍で始めた「オンラインクラス」に可能性を見出し、多くの方に運動をはじめとする健康を届け会員様に心身の健康をサポート。現在も絶賛実施中!
  • : ・Cloud Gym 代表 ・健康運動実践指導者 ・脳を活性化するメソッド「シナプソロジー」アドバンス教育トレーナー ・脳のタイプ別で自己分析できる「脳活学」マスタートレーナー ・(株)LABODY ウェア契約ライダー ・カスタネットをつけて踊るダンス「ダキングダンス」オフィシャルダンサー・インストラクター
  • : はじめまして。 運動指導者の木原啓貴です。 オンラインクラスでは、楽しくしっかり効果を出すことをモットーに 日々クラスを行っております。初めての方でも安心してご参加いただける様 さまざまな配慮をさせていただいております。 ストレッチや筋トレなど好きなクラスを選んで、是非一度気軽な気持ちでご受講ください!
期間毎週
時間

各クラス30分〜40分
・ストレッチ
・筋トレ
・タオルエクササイズ
・ダンス
・サーキット
・コンディショニング

会場オンライン(ご自身の場所ならどこでも可能)
住所オンライン
料金

・月額定額制 月4600円
・月に30本前後実施
・お試し参加2クラスまで可能(お1人様1回限り) 1クラス500円
・各クラスの時間はスケジュールをご覧ください
・7月はヨガの特別クラスがございます。(有料500円、会員外の方は800円)

アクセス

なし

URL
TEL08030226648
メールkiharara@gmail.com
申込方法
  • メール
  • 電話
支払方法
  • 銀行振込み
  • その他送金アプリ
主催者株式会社peacewell

講師プロフィール

名前
木原啓貴
主な経歴

学生時代にフィットネスに出会い、以来インストラクターとして活動を始める。
キャリアの浅い頃から全国各地での健康イベントに出演、セミナーの講師など多方面で活躍。
集団で運動を指導するグループクラスを得意とし、
エアロビクスやダンス、ストレッチ、筋トレなどを指導。

2013年には、ダンスの普及を目指し「OUT MOTIONS」(アウトモーションズ)という屋外ダンスコミュニティを立ち上げ、老若男女が楽しめるダンス活動に力を注ぎ、継続中。

2016年には、自身が代表を努める法人を立ち上げ、明るく元気な健康生活を送ってもらえるよう事業を展開。

2020年にコロナ禍で始めた「オンラインクラス」に可能性を見出し、多くの方に運動をはじめとする健康を届け会員様に心身の健康をサポート。現在も絶賛実施中!

主な保有資格

・Cloud Gym 代表
・健康運動実践指導者
・脳を活性化するメソッド「シナプソロジー」アドバンス教育トレーナー
・脳のタイプ別で自己分析できる「脳活学」マスタートレーナー
・(株)LABODY ウェア契約ライダー
・カスタネットをつけて踊るダンス「ダキングダンス」オフィシャルダンサー・インストラクター

自己紹介

はじめまして。
運動指導者の木原啓貴です。

オンラインクラスでは、楽しくしっかり効果を出すことをモットーに
日々クラスを行っております。初めての方でも安心してご参加いただける様
さまざまな配慮をさせていただいております。
ストレッチや筋トレなど好きなクラスを選んで、是非一度気軽な気持ちでご受講ください!

主催者基本情報

名前
木原啓貴
屋号
株式会社peacewell
URL
http://peacewell.co.jp/
Facebook
https://www.facebook.com/hirotaka.kihara/
コメント
はじめまして! 東京都荒川区在住のフィットネス指導者 木原啓貴です。 昔から体を動かすことが好きだったのですが、同時に食べることも大好きで、 「動けるぽっちゃり」として子供時代を楽しく過ごしました! 学生時代にさまざまなスポーツ(特に球技)を楽しみ、いつしかジムに入会し、 エアロビクスを行って踊ることにはまっていました笑 以降インストラクターとして、多くの経験を経て、フィットネス指導者として 多くの方の心身の健康をサポートする事業を多く行っています。 特に「オンライン」でのクラス実施は、日常のパフォーマンスやスポーツをする方に欠かせない”ストレッチ””筋トレ”などを楽しくできるように日々努めています。 自宅に居ながら行え、場所や時間の概念を超えて、 繋がれるオンラインクラス「Cloud Gym」を運営しています。 この場所で楽しみながらご自分と向き合い、より豊かな日々を過ごしてもらえるよう 展開しています! ぜひお試しにいらしてください!! 好きな食べもの:オムライス、あんこ、生姜焼き、ラーメン 趣味:スニーカー収集、ドラマ観賞

TRAINING ストレッチ