筋トレやストレッチなど、
オンラインでクラスを受講できる「クラウドジム」！！

Cloud Gym の特徴

①オンラインでの実施で、場所や時間の概念がなくなり、
気軽に、気楽に、気長に、参加できるので継続しやすい。
汗をかいたらすぐにおうちでシャワーも浴びれる。

②人目を気にせず、自由に環境設定ができる。
好きなBGMを流したり、アロマを炊いたり、自分だけの空間を作れ、
ストレスが少なく参加者オリジナルの雰囲気を作りやすい。
服装も部屋着でOK。

③指導者のユーモアや指導個別アドバイス、感想シェアなど、
より深みのある指導が受けられる。

参加接続方法(オンライン)

ウェブ会議ツール「zoom」 を使用します。

zoomの特徴

・対面式で指導者との会話のやりとりが可能。

・ビデオと音声をそれぞれオン/オフに自由に切り替えられるので、
抵抗がある方も無理なく行える。

・スマホ、PC、タブレットのいずれかで容易に接続可能
入会される方は、zoom をダウンロードしていただきます。

実施クラス　初めての方も気軽に継続できるクラスのみ！

モーニングフロー(朝ストレッチ)

短時間で全身をストレッチし、硬くなっている身体の調子を整えます　
快適に1日を過ごせるようにほぐしていきます。初心者の方でも安心して行えます。

DEEP ストレッチ(夜ストレッチ 45分)

心身をリラックスさせるとともに、質の良い睡眠がに取れるよう自律神経のアプローチも
行い身体を緩めます。アロマを炊いたり、部屋を暗くしたり、ベッドの上からでも参加可能！

トレニー(筋トレクラス)

シェイプアップや代謝アップに！！
全身運動を混ぜながら、部位別で筋トレをしていきます！
正しいフォームを確認しながら、しっかり効果を出していきます

カーディオ(有酸素クラス)

全身を使って、ダンスをするかのようにエクササイズ！音楽を流してリズムを感じながら
汗をしっかりかいていきます！
リズム感がなくても大丈夫！！しっかり運動できます！

ポルドブラ

バレエの要素を使ったコンディショニングエクササイズ。
身体を効率よく使うために、バレエの要素を使い、音楽に合わせて機能的に動いていきます！
終わったあとは、肩や背中がすっきり！！
バレエの経験がなくても楽しめます！！

クラスの実施時間

すべて30分クラス (DEEPストレッチのみ45分)

システム

・月額支払い（月額税込4600円）

・毎月のレッスンが受け放題

・クラス数は月20本前後

・スケジュールは毎月更新

・支払いは、Paypalか銀行振込で可能

・お試し参加２クラス　お一人様一回限り可能(500円)
スケジュールから好きなクラス１つもしくは２つをお選びください。

スケジュール

☆12月後半のスケジュール☆

全クラス受け放題、事前予約なし

担当者

指導数延べ10万人、実績多数！
豊富な経験でユーモアにあふれ、親やすい！
インストラクター　木原啓貴(きはらひろたか)

こんな方を対象としています

・運動をしたいけれどなかなかジムに通うのが、難しい方

・日々の仕事が忙しくて、脳も体も休まっていない方

・運動をしたいけれどやり方がわからない方

・自分のペースで運動を始めたい方

・すぐに体が疲れやすい方

・自分の健康が気になる方

・生活にメリハリを付けたい方

・自分に向き合う時間を取りたい方

・運動したいけれど自信がない方

・気軽にトレーニングをしたい方

など

お客様の声

これまで参加された方の感想をシェアします。

・体が楽になった！

・楽しく体を動かせました！

・お尻にすごく効きました！

・初めて自分のからだ（部位）に気付けました！

・一人では続けられないけれどココならできちゃいます！

・生活の一部となり、クラスがない生活は考えられない！

・とても心地良くて、からだもこころもリラックスできました！

・目覚めが良くなった！

・ズボンのサイズがダウンし、腰回りがスリムになりびっくりしました！

など

クラス体験可能

お一人様一回のみ
２クラスまで受講可能

参加費500円で２クラスまで参加可能です。

ご希望のクラスを、決めていただき、
本文に「CG体験参加」と明記し、「クラス名」を記入し、送信してください。
返信にて詳細をご案内します。

【送信先】
kiharara@gmail.com
ご返信がスムーズにいくよう、上記アドレスの受信設定をあらかじめお願いいたします。

ご質問やご相談がある方も上記までお問い合わせください！

• TOP画像:
• 主催者名: 株式会社peacewell
• 掲載終了日: 20211231
• 開催: 毎週
• トレーニング時間:

  各クラス30分〜40分
  ・ストレッチ
  ・筋トレ
  ・リズム体操
  ・コンディショニング

• トレーニング料金:

  ・月額定額制　月4600円
  ・月に30本前後実施
  ・お試し参加２クラスまで可能(お１人様1回のみ)　1クラス500円
  ・各クラスの時間はスケジュールをご覧ください

• トレーニング会場名: オンライン(ご自身の場所ならどこでも可能)
• 住所: オンライン
• アクセス:

  なし

• URL: http://peacewell.co.jp/
• お問い合わせ先電話番号: 08030226648
• メールアドレス: kiharara@gmail.com
• 写真:
• 名前: 木原啓貴
• 主な経歴:

  学生時代にフィットネスに出会い、以来インストラクターとして活動を始める。
  キャリアの浅い頃から全国各地での健康イベントに出演、セミナーの講師など多方面で活躍。
  集団で運動を指導するグループクラスを得意とし、
  エアロビクスやダンス、ストレッチ、筋トレなどを指導。

  2013年には、ダンスの普及を目指し「OUT MOTIONS」(アウトモーションズ)という屋外ダンスコミュニティを立ち上げ、老若男女が楽しめるダンス活動に力を注ぎ、継続中。

  2016年には、自身が代表を努める法人を立ち上げ、明るく元気な健康生活を送ってもらえるよう事業を展開。

  2020年にコロナ禍で始めた「オンラインクラス」に可能性を見出し、多くの方に運動をはじめとする健康を届け会員様に心身の健康をサポート。現在も絶賛実施中！

• 主な保有資格:

  ・Cloud Gym 代表
  ・健康運動実践指導者
  ・脳を活性化するメソッド「シナプソロジー」アドバンス教育トレーナー
  ・脳のタイプ別で自己分析できる「脳活学」マスタートレーナー
  ・(株)LABODY ウェア契約ライダー
  ・カスタネットをつけて踊るダンス「ダキングダンス」オフィシャルダンサー・インストラクター

• 自己紹介:

  はじめまして。
  運動指導者の木原啓貴です。

  オンラインクラスでは、楽しくしっかり効果を出すことをモットーに
  日々クラスを行っております。初めての方でも安心してご参加いただける様
  さまざまな配慮をさせていただいております。
  ストレッチや筋トレなど好きなクラスを選んで、是非一度気軽な気持ちでご受講ください！