7 Fitnessは、いつでもどこでもレッスン可能なオンラインフィットネスクラブです。
100歳まで美しい笑顔、美しいカラダを手に入れるためには、自分で自分のカラダを自己管理することが大切です。
プロのインストラクターのわかりやすいレッスン、薬剤師からの専門的なヘルスケア、食薬アドバイザーからの適切な食事指導によるトータルサポートで健康的なライフスタイルへ。

トレーニングは、スマホ1つで簡単!毎日5分でできるトレーニングをLINE公式アカウントを採用。
これさえあれば、運動が生活の中に♪
初心者でも楽しく、場所も時間も気にせず継続的に運動ができるようにサポートします!
毎日できる理由があります。
いつでもどこでもトレーニングできるプログラムです。

特徴

1.オンラインでのレッスン受講

アメリカや北欧で主流となっている最先端のオンライントレーニング。
・スマホ1つで
・いつでも、どこでも
・5〜7分の短時間レッスン
・一度受けたレッスンは繰り返し再生OK

運動が苦手な人も忙しい人も毎日レッスンが継続可能に!
多くのコンテンツをご用意しております。

2.プロトレーナーによるレッスン

運動が苦手な方もNESTA認定トレーナーが、わかりやすくレッスンを導きます。
自分の家だけど、パーソナルトレーニングを受けるような感覚で、
トレーニングのポイントを整理して指導するレッスンとなっております。

3.専門家による健康管理・食事指導

運動に加えて、普段の食生活や健康習慣の管理が大事。
オンライントレーニングだけでなく、薬剤師と食薬アドバイザー認定講師が監修する、適切な食事・栄養管理についての健康指導も行います。

4.圧倒的な低価格コスト

通常のジムでは月額1万円はかかり、かなりのコストに。。
そこで当ジムでは、オンラインにより低価格でのレッスンを実現。
毎日トレーニングレッスン動画+専門家の健康指導を受けても、1週間分のレッスンプログラムをたったの700円〜受講が可能です!!

レッスン内容

毎日できるオンラインレッスン

コロナ期間!オンライン時代!!!
「パーソナルトレーニングを受けても毎日継続するのは難しい……」
「お仕事が忙しい」
「1人で継続が苦手」だというあなたのために!
動画レッスンを通してトレーニングを時短で継続できるサポートをご提供いたします。

サービス内容

1WEEKレッスン配信+健康管理指導

トレーニングコンテンツ

ボクササイズ、ヨガ、健康管理、HIIT高強度トレーニング

オンラインパーソナルトレーニング

「トレーニングを受けてみたいけれど、自宅から遠いので決心がつかない……」
このようなお困りごとをお持ちの方は、オンラインでのトレーニングがオススメ。
ご自宅でマンツーマントレーニングが実現します。
そして、あなたの悩みにピンポイントの指導が実現します。
トレーニング内容はクラブでのトレーニングと同様です。

サービス内容

・オンラインでのパーソナル指導
・メニュー作成、カウンセリング
・毎日の食事管理・指導(食薬アドバイザー講師監修)
・指導内容:ダイエット、ボディメイク、機能改善 ※etc.ご要望にお応えします。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : 7FITNESS
  • : 適時
  • : ■毎日できるオンラインレッスン ・レッスン時間  :7〜10分/1レッスン ・レッスン配信時間 :毎朝6時配信 ・シンプル4ステップ :Line@登録→申込→レッスン開始 ■オンラインパーソナルトレーニング ・レッスン時間   :60分/1レッスン ・ご予約のまで流れ :HP記載のアドレスよりご相談⇒現状確認⇒日程調整⇒ZOOMでの指導
  • : ■毎日できるオンラインレッスン 700円 オンライン受講1プログラム+栄養指導(1週間分) ※毎朝6時に配信 ※価格は税込みです。 ■オンラインパーソナルトレーニング 初回体験 1,500円 1回チケット 4,000円 4回チケット 15,000円 8回チケット 29,000円
  • : オンライン
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  • : https://7fitness.info/
  • : 080-9770-1496
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期間適時
時間

■毎日できるオンラインレッスン
・レッスン時間  :7〜10分/1レッスン
・レッスン配信時間 :毎朝6時配信
・シンプル4ステップ :Line@登録→申込→レッスン開始

■オンラインパーソナルトレーニング
・レッスン時間   :60分/1レッスン
・ご予約のまで流れ :HP記載のアドレスよりご相談⇒現状確認⇒日程調整⇒ZOOMでの指導

会場オンライン
住所オンライン
料金

■毎日できるオンラインレッスン
700円
オンライン受講1プログラム+栄養指導(1週間分)
※毎朝6時に配信
※価格は税込みです。

■オンラインパーソナルトレーニング
初回体験 1,500円
1回チケット 4,000円
4回チケット 15,000円
8回チケット 29,000円

アクセス

オンライン

URLhttps://7fitness.info/
TEL080-9770-1496
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主催者7FITNESS

TRAINING 筋力トレーニング