◆自宅でトレーニングが受けられる！オンライントレーニング

トレーニングは受けたいけれど、決まった時間に足を運ぶのが難しい・・、
自分の都合が良い時間にトレーニングを行えたら・・、
家が遠くサロンに行けない・・、
もっと気軽に家でトレーニングを受けたい・・。
そんな方に、オンライントレーニングを実施いたします。

動画を使ってトレーニングのサポートをしたり、実際にビデオ通話で繋いでトレーニング指導を行います。

お客様のお声から、

お子さんが産まれてトレーニングに行けなくなってしまった…
海外や県外に転勤になってしまった…
夜遅くしか時間が取れない…

など色々なご意見をいただき、オンライントレーニングをスタートしました！！

これなら場所や時間を気にせずに、自分の好きな時間に実践していただき、
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるとご好評をいただいています。

ビデオ通話で実施するので、お客様はスマホがあれば大丈夫！

気になる方は、ぜひ体験してみてください。思った以上にリアル感があり楽しいです。

◆オンライントレーニングのメニュー

ダイエット
引き締め（お腹、足、二の腕など）
ヒップアップ
腰痛改善
肩こり改善
冷え性
不眠症
体力アップ
アンチエイジング
病後のトレーニング

◆オンライントレーニングはこんな方へお勧めです

忙しくて時間が無い方
ジムに行っても続かない方
パーソナルトレーニングを受けてみたいがハードルがある方
出張が多い方
お子様が小さくて家でトレーニングしたい方
運動経験があまりなく、ジムに行くのに抵抗がある方
どんなトレーニングが自分に合っているか分からない方
一人だと頑張れない方
ダイエットをしたいがとにかく出不精な方
個別トレーニングを受けたいがサロンには行けない方

◆オンライントレーニングの流れ

メールで問い合わせ（お客様）
↓
メールでカウンセリング内容の質問に答えてもらいます（お客様）
目的やお体の状態、運動歴、病歴など
↓
お客様のメール内容を元にアドバイス（トレーナー）
↓
トライアルコースSTART
内容：動画3種目送信、2日間行ってもらい、トレーニングを行なっている動画を1度送るか
オンラインで繋いで20分トレーニングを行います。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: E-style
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  動画3種目送信、2日間行ってもらい、
  トレーニングを行なっている動画を１度送るか
  オンラインで繋いで20分トレーニングを行います。

• トレーニング料金:

  ■体験：3,000円（税別）
  ■1ヶ月コース（月2回）：8,000円（税別）
  （オンラインレッスン月2回、メニュー見直し、動画サポート）
  ■1ヶ月コース（月4回）：12,000円（税別）
  （オンラインレッスン月４回、メニュー見直し、動画サポート）

  オプション
  オンラインレッスン1回：3,000円（税別）
  （1ヶ月コースに追加でオンラインレッスンを受ける方）

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: http://estyle-cd.info/online-training/
• お問い合わせ先電話番号: 070-5370-8113
• メールアドレス: estyle047@gmail.com
• 写真:
• 名前: E-style代表 渡辺 えつ子
• 主な経歴:

  2000年～2006年
  群馬大学医学部臨床試験部勤務
  治験薬の契約、データ管理

  2006年～
  全国1500店舗以上のフランチャイズチェーンのフィットネスクラブの店長として勤める。その後、OPEN支援やスタッフの育成を行う。現在は群馬、埼玉、東京の７店舗のマネジメントとスタッフの指導を行っている。

  2010年～
  E‐style設立個々に合ったトレーニングプログラムのご提案。カイロプラクターとパーソナルトレーナーの両面を活かし、身体の歪みを整えニーズに合わせたトレーニングを行う。

  2014年～
  青山でカイロプラクティック、コンディショニング、パーソナルトレーニングを行う。イベント（六本木ヒルズアカデミーや横浜）、中学校等で講演や講座を行い快眠コンディショニングや正しい姿勢と歩き方等の指導を行う。

• 主な保有資格:

  カイロプラクター（日本カイロプラティック推進共同組合）
  パーソナルトレーナー（NSCA‐CPT）
  コンディショニングインストラクター(NCA)

• 自己紹介:

  出身地 ：大阪府
  趣味：ゴルフ、バスケットボール
  スノーボード、フラワーアレンジメント

  個人個人に合わせたメニューをご提案します！
  太ってしまうには、それぞれ色々な原因があります。筋肉が低下して代謝が落ちてしまったり体の歪みからリンパの流れが悪くなり、老廃物をため込んでしまったり・・・
  不眠症からくる自律神経の乱れ、生活習慣など原因は様々です。丁寧なカウンセリングでその人に合わせたメニューをご提案！
  無理なく痩せやすい体を目指します！！
  皆様の健康で美しい身体づくりを目指し充実した生活を送れるように、お手伝い出来ればと思い活動しています！
  先ずは気軽に、カウンセリングにいらしてくださいね♪