来店不要!TV電話で直接指導!
テレビ電話を使ってお客様と会話をしながらオンライン トレーニング指導を行います。

テレビ電話でのパーソナルトレーニング指導を提供するサービス
『宅トレ』を開始いたします。

昨今の社会情勢の中では外出自粛が要請されており,しかもそれが長期間に及ぶことが予想されます。これまでよりも家にいる時間が長くなるため,運動不足による健康への影響が心配されます。

そのため運動不足にならないように身体を動かそうとは思ったものの,何をして良いのかわかりません。
また家の中で自分で出来ることは限られているので,面白くないので長続きもしません。

家の中で運動をしたいけど,何をしたらい良いかわからない人
家で一人で運動するのがつまらない人

オンライントレーニング指導には,事前にダウンロードした動画やユーチューブ等で流される動画を見ながら自分自身でトレーニングするサービスもあります。
これらのサービスは手軽なため,自分でトレーニングできる人にとっては適しているかもしれません。

しかし私たちのサービスは,実際にジムで行うパーソナルトレーニング指導と同様のスタイルで,テレビ電話を使ってお客様と会話をしながらトレーニング指導を行うスタイルで行います。

そのためトレーニングの合間には,世間話も出来ます。一人で行うよりも,話しかけてくれたり,応援してくれたりする人と一緒にトレーニングをした方が,精神的にもより良い効果が期待できます。しかしただ単に話し相手になるだけと思われては困ります。

我々には,これまで15年以上実店舗で積み上げてきたノウハウがあります。画面越しにはなりますが,運動のポイントを的確に指示する事が出来ます。
このサービスを導入するまでに色々な事を想定してリハーサルを行いましたが,以下のような感想をいただいています。

・身体を久しぶり動かせて意外にスッキリした
・家で1人でやるよりは、見てもらっているので続けられそうだ
・YouTubeを見ながらやるのとは全然違って、声を掛けてもらえるので頑張れる

我々の正直な感想として,このオンライントレーニングは意外と良いのではないかと思っています。
自宅で出来るので移動の時間も必要ありませんし,隙間時間が見つかったときにネットで予約を取ってすぐにできます。
自分の部屋で出来るので,他の人に見られることもありませんし,トレーニングしている事を知られることもありません。
これまで健康のために運動することに何らかの抵抗があった方にも,取り入れやすい手段だと思います。
是非,この機会に日常生活に運動を取り入れませんか?

サービス概要

トレーニング内容

パーソナルトレーニングの醍醐味は,その方に合ったプログラムを提供する事です。そのため,肩こりがひどいので肩周りのストレッチを教えて欲しいという主婦の方の要望から,とにかく身体を鍛えたいからガンガン追い込んでもらいたいというアスリートの要望まで,ありとあらゆる要望に応える事ができます。
そこで,オンラインでも重視しているのはカウンセリンングです。事前にメール等でお送りするアンケートを元に,初回セッションでトレーニングの目標を設定します。

セッションの中で体力レベルの確認,実施可能なトレーニング頻度を元に,30,45分コースの方には,宿題トレーニングのメニューを送らせていただきます。次回までに自分で行っていただき,次のセッションで進行具合をチェックしながら目標達成に向けてトレーニングを進めていきます。こちらから情報を提供するだけの一方通行の進め方では,絶対に目標を達成する事は出来ません。毎回のセッションは,その日の体調なども相談しながら進めていきます。

準備していただくもの

機材:スマートフォンを推奨

テレビ電話をするための機材が必要になりますが,私たちが推奨しているのは,iPhone等のスマートフォンです。iPadのようなタブレット端末も画面が大きくて見やすいのですが,セッションの最中にトレーナーが見たい角度に機材を移動させていただく事があります。トレーニング内容にもよりますが,比較的この作業があるために,小さなスマートフォンの方が良いように思います。画面が小さいのではと思われるかもしれませんが,意外と大丈夫です。パソコンとwebカメラでもテレビ電話は出来るのですが,画面を縦にした映像が必要な場面があるので,あまりお勧めはしません。

テレビ電話アプリ

テレビ電話の手段ですが,iPhoneの場合は,FaceTimeを推奨しております。Android等のスマートフォンをご利用の場合は,LINEビデオ通話を推奨しております。どちらも利用できない場合は,SkypeやZoomというサービスで実施いたします。こちらが推奨している以外のサービスでも,お客様がご希望する場合は,何でも対応いたします。

ネットワーク

Wi-Fi環境のご準備をお願い致します。FaceTime,LINEビデオ通話等を利用するさいには通信料が発生します。この通信料がデータ定額に含まれない場合がほとんどですので,ご自分のご契約内容をご確認ください。テレビ電話の通信料がデータ定額に含まれる場合は,Wi-Fi環境なしでも大丈夫です。

プラン

スタート応援コース

●無料体験
テレビ電話を使ってのトレーニングは,ほとんどの方とって初めてになると思いますので,段階的に慣れていただく体験システムを準備しております。
まずは20分の無料体験で,簡単なトレーニングを行います。その際にスマホなどの機器の使い方やアプリの使い具合を試して頂き,自分のやりたい事が出来そうかを判断して頂きます。

●ワンコイン利用
無料体験で宅トレに興味を持たれた方には,30分の「ワンコイン利用」をお勧めしています。無料体験の20分からわずか10分の違いですが,機器の使い方に関する説明の必要がないので,意外と色々な事が出来ると感じていただけると思います。30分という時間でどんな事が出来るというイメージがわくと思います。

レギュラーコース

本格的にオンライントレーニングを続けてみようという方には,パーソナルトレーニング(PT)15分,30分,45分の3つのコースをご用意しております。
オススメは30分コースです。30分で十分か?と疑問に持たれる方もいると思いますが,結論からいえば十分にご満足いただけると思います。
オンラインの場合,無駄な時間が省かれます。そのためトレーニングに集中できるために,スキマ時間に少し身体を動かしたい方向けに15分コースもご用意いたしました。あまり体力に自信がない方は,15分でも十分だと思います。
もっとしっかり身体を動かしたい方には45分コースもご用意しております。

ベストコンディションジムについて

福岡市六本松にあるトレーニングジム。
現在、店舗は休業し、オンラインパーソナルトレーニング指導の「宅トレ」のみの営業を行っております。自宅にいながら、トレーナーの指導が受けれると好評頂いています。経験豊富なスタッフがあなたの健康作りをサポートいたします。

アスリートエリア モチベーションが上がる空間でセミパーソナルトレーニング

2019年9月、ベストコンディションジムは改装を機にアスリート専用を名乗ることをやめました。

しかし,アスリート専用を名乗ることはやめますが, アスリートを対象としたトレーニング指導をやめるわけではありません。改装により作り出したプライベートブース以外の場所は,これまでの歴史を忘れないためにも 『アスリートエリア』と名付けました。このアスリートエリアの内装は赤と黒を基調としており,モチベーションが上がる空間へと変貌しています。床材は,多くのスポーツジムが採用している衝撃を吸収する素材を使用しておりますので,アスリートが本格的なトレーニングをする事にも対応できます。アスリートエリアは,器具の配置を工夫する事により,以前と同じもしくは広くなったように感じるはずです。最初は玄関を入るとその雰囲気に少し圧倒されるかもしれませんが,『俺は,普通のジムではなくて,アスリートが通うような本格的なジムでトレーニングしているんだぜ!』と,ドヤ顔をしたいおやじにはお勧めです。またその雰囲気にさえ慣れてしまえば,プライベートブースよりも,利用料はかなりリーズナブルなため,気軽に利用したい方にもお勧めです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : ベストコンディションジム
  • : 適時
  • : 【スタート応援コース】 ●無料体験 1回20分 ●ワンコイン利用 1回30分 ●お試しパック 4回各30分 【レギュラーコース】 ●PT15分  ●PT30分  ●PT45分 
  • : 【スタート応援コース】 ●無料体験 1回20分:無料 ●ワンコイン利用 1回30分:500円 ●お試しパック 4回各30分:2,980円  【レギュラーコース】 ●PT15分 都度払い料金:1,320円 ●PT30分 都度払い料金:2,420円 4回チケット:9,240円  ●PT45分 都度払い料金:3,520円 4回チケット:13,200円
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : http://best-condition.com/
  • : 092-715-5232
  • : best-info@jcom.home.ne.jp
  • : お問合せフォーム
  • : 銀行振込み | クレジットカード | その他送金アプリ
期間適時
時間

【スタート応援コース】
●無料体験 1回20分
●ワンコイン利用 1回30分
●お試しパック 4回各30分

【レギュラーコース】
●PT15分 
●PT30分 
●PT45分 

会場オンライン
住所オンライン
料金

【スタート応援コース】
●無料体験 1回20分:無料
●ワンコイン利用 1回30分:500円
●お試しパック 4回各30分:2,980円 

【レギュラーコース】
●PT15分 都度払い料金:1,320円
●PT30分 都度払い料金:2,420円 4回チケット:9,240円 
●PT45分 都度払い料金:3,520円 4回チケット:13,200円

アクセス

オンライン

URLhttp://best-condition.com/
TEL092-715-5232
メールbest-info@jcom.home.ne.jp
申込方法
  • お問合せフォーム
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主催者ベストコンディションジム

TRAINING ストレッチ