ストレスに負けない身体を手に入れる
ヨガは年齢も性別も、体の硬さも関係ありません。
より健康で、充実した人生を送りたい方へヨガはきっとそのヒントを与えてくれるでしょう。

オンラインクラスについて

自宅で本格的なヨガのプライベートレッスンをオンラインで受けられます。
コロナ禍での健康と美容の管理にどうぞお気軽にご活用ください！

レッスン形態

Zoomを利用したオンラインでのプライベートレッスン

曜日・時間帯

火曜～日曜の14時～19時

TiЙe Yoga(ティーヌヨガ）とは

長野県須坂市のヨガスタジオです
エアリアルヨガ(空中ヨガ)NY創始者認定のエアリアルヨガスタジオ。

空中ヨガも、通常ヨガもおこのみで。
アットホームで楽しいスタジオです

市の施設などで開催していましたが、エアリアルヨガ（空中ヨガ）の気持ちよさ、心地よさを体験していただきたく、2016年5月にスタジオがOPEN致しました。
ティーヌヨガは体を柔軟にするだけでなく、強くしなやかなココロとカラダを作っていけるヨガクラスです。
毎日頑張っているあなたへ、
ご自分のカラダの声を聞いていますか？心の声を聞いていますか？
カラダやココロを元気にしたい、スタイルアップしたい、免疫力アップしたいなど、様々な方に寄り添っていけるような、アットホームなスタジオです。

初めての方へ

初心者歓迎！ほとんどの方が初心者からのスタートです。
どうぞ気軽な気持ちでお越しください。女性一人の方も多いです。
カラダが硬い・・・・だからこそやりましょう！！

初めての方へ

ティーヌヨガでは入会せずに一回のみレッスンにご参加可能です。（料金はご確認ください）

見学について

見学はお断りしています。
人に見られていると思うと集中やリラックスがしにくくなると考えておりますので、ご興味のある方はどうぞ一緒にやりましょう♪

持ち物

ヨガマット、タオル、お水
（ヨガマットは初回レンタル無料です。エアリアルヨガの場合もヨガマット使います）

お食事について

空腹の状態、もしくはお食事は2時間前までにお済ませ頂くのがお勧めです。
特にエアリアルヨガの場合は逆さまになる時間があります。

服装

ジャージやスパッツなどなんでも構いません。
ご自身の体にあった動きやすい服装でお越しください。
エアリアルヨガの場合はワキの出ないものでお願いします。（更衣室あります）

エアリアルヨガについて

エアリアルコア＆柔軟性強化クラスのクラスは中級です。
ハンモックになれた方向けですので、初回はエアリアルリラックスorエアリアルベーシックからをお勧めします。

☆まれに乗り物酔いのような症状が出る方がいます。空中に浮かんだ状態でヨガをしますので、三半規管が弱い方はご注意ください。
☆妊娠中の方のエアリアルヨガはお断りしています。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: TiЙe Yoga(ﾃｨｰﾇﾖｶﾞ）
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  1レッスン60分

  【曜日・時間帯】
  火曜～日曜の14時～19時

• トレーニング料金:

  4,000円 (入会金不要/非会員様も可)

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://tineyoga.jp/onlineClass.html
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: tineyoga@gmail.com