◆ヨガニードラとは
このクラスでは”眠りのヨガ”と言われる「ヨガニードラ」という練習方法を取り入れたクラスです。
ヨガニードラを10分行うと1時間の睡眠に値するほどのリラックス効果があります。
日々、仕事や家事、育児で忙しく過ごされている方や、ついつい予定を詰め込んだり休みを取ることが苦手な方、
最近疲れが取れにくい、眠りが浅いという方にぜひ、ご参加いただきたいクラスです。
◆ご参加いただく方は以下をお読みください
このクラスはオンラインミーティングシステムのzoomを利用したクラスとなります。
事前にPCやスマートフォン、タブレットなどにzoomアプリケーションのインストールをお願いします。
【オンラインレッスンの準備】
オンラインミーティングアプリ『zoom』のダウンロードをお願いいたします。
◆参加方法について
クラス開始の30分前にご予約いただいた方へzoomミーティング参加用のURLとパスワードをお送りします。
URLをクリックし、パスワードを入力いただくとクラスにご参加いただけます。
※開始時間の5分前からのアクセスが可能です。
お気軽にご参加ください♪
詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。
- Sapta Kirana
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※詳細は公式ホームページをご確認ください。
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1,000円(30分)
- オンライン
- オンライン
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オンライン
- http://sapta-kirana.com/yoga-lesson/
- ※お問い合わせは公式ホームページをご確認ください。
期間 | 適時開催 |
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時間 | ※詳細は公式ホームページをご確認ください。 |
会場 | オンライン |
住所 | オンライン |
料金 | 1,000円(30分) |
アクセス | オンライン |
URL | http://sapta-kirana.com/yoga-lesson/ |
TEL | ※お問い合わせは公式ホームページをご確認ください。 |
メール | − |
申込方法 |
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支払方法 |
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主催者 | Sapta Kirana |