ヨガサロン Shima Shimaの「オンラインヨガ」!

お家にいながら本格的なヨガレッスンが受けられる、
ヨガサロン Shima Shimaのオンラインヨガを体験しませんか。

◆オンラインヨガのここがイイ!!

\生徒さんからこんな声をよく頂きます/

・移動時間がかからず時短したいビジネスマンや働くママの強い味方です!
・身支度の必要がないので気軽に受講できます。
・自宅からの受講なので移動にかかる交通費がかからずお得!
・画面越しだから普段見えない場所もどアップで見やすい!
・お家の好きな場所で受講できるので緊張せずにリラックスできます。
・家族も一緒に受講できて一石二鳥です!
・主人や子供もヨガにハマり始めました!(ご家族なら何名でも一緒に参加OK!)

ユーチューブやDVD動画ではなく『リアルタイム受講』だから
臨場感があり集中できて質問をその場で解決できる!

コミュニケーションを取り合いながら
クラスを受講できるので
スタジオと同じ(またはそれ以上の)効果が実感できる!

Shima Shimaの本格派ヨガレッスンを皆さんはご自宅で受講できます。

ご自宅でご家族も一緒に受講可能!
ワンチャン、猫ちゃんもご一緒にどうぞ♪

\お家の中で安心して心身のケアを/

・一日の疲れをリセットしたい
・自律神経バランスを整えたい
・外出自粛生活が辛くなってきた
・講師とお話しがしたい、社会との繋がりを持ちたい
・リラックスしたいけど一人だと何をしたらいいか分からない
・ヨガ動画を見ても続かない
・呼吸を深める方法を知りたい
・翌日の朝スッキリ目覚めたい
こんな方にオススメです。

◆Shima Shimaについて

安定感のある快適なカラダ
変化を楽しむ心
誰かではなく
“自分”がどう在りたいか

堅すぎず
だからと言って
ふにゃふにゃな訳でもない

〜自分軸で歩む靱(しな)やかな生き方〜
ヨガサロンShima Shimaでは、ヨガ/ドライヘッドスパ/コーチングを通して
皆さまの健康的なライフスタイルをご提案いたします。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : ヨガサロン Shima Shima
  • : 適時
  • : ◆10月のグループレッスンスケジュール 《全クラスオンライン受講OK》 ・月曜日/ パーソナルヨガ・コーチングセッション のみ ・火曜日/ 10:30〜11:30 コア&シェイプ ・水曜日/ 19:45〜21:00 バクティフローヨガ ・木曜日/ パーソナルヨガ・コーチングセッションのみ ・金曜日/13:00〜14:00リフレッシュフロー、19:45〜21:00 バクティフローヨガ ・土曜日/10:00〜11:00 コア&シェイプ ・日曜日/10:00〜11:00 リフレッシュフロー、12:00〜13:15 Advance ※詳細は公式ホームページをご確認ください。
  • : ◆オンライングループヨガレッスン /2,500円 ※予約時にオンライン決済をお選びください ◆パーソナルヨガレッスン 70分 / 8,500円 ※クレジット決済または銀行振り込み
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : http://yoga-shima.com/
  • : 048-700-4868
  • : info@yoga-shima.com
  • : お問合せフォーム | その他
  • : 銀行振込み | クレジットカード
  • : 代表 インストラクター 名木 絵理沙(ナキ エリサ)
  • : 北海道 札幌市出身 17歳の時に始めたジャズダンスに魅了され 北海道のダンス公演などに出演 友人の勧めで24歳の時ヨガに出会う。 ヨガを学びに2011年に上京、同年に都内の岩盤ヨガスタジオに就職 その後、フリーに転向 【主な活動】 ・首都圏・北海道を中心に企業、公的機関、ヨガスタジオなどでのWS・セミナー開催 ・パークヨガやビーチヨガなどの野外イベントの開催 ・インドの子供たちへのチャリティヨガ活動 ・ヨガフェスタ横浜2016 トライアルクラス講師 ・バクティフローヨガTT アシスタント ・ヨガフェスタ横浜 2016 トライアルクラス @パシフィコ横浜 ・2017年7月 チャリティーヨガ〜胸いっぱいの緑を届けよう@新宿御苑にて ・2018年9月 相模原市社労組合保育支部さま学習会  @相模原市役所 ・2019年 5月 バクティヨガフェスタ2019 講師 @奄美大島
  • : 身体を思いっきり動かしてアーサナをとることがYOGA!! と思っていた当時の私は、苦手意識のあったヨガ哲学や瞑想の練習を怠り 心身ともに偏ったヨガインストラクター生活を送っていました。 上京して3年が経ち、東京での目まぐるしい生活に疲れ果てた上に、大失恋。 心も身体もズタボロのぼろ雑巾のようになり(笑) 傷心しきったその勢いで、タイにヨガの武者修行。 毎日12時間のプラクティス続け、過酷な練習が功を奏し 次第に元気を取り戻していきました。 ヨガの練習は身体だけでなく、心が鍛えられ 自らを癒すことができ、磨き上げることが出来る。 ヨガが本来もたらしてくれる恩恵を実感し始めていきました。 まだまだ学びの途中ではありますが 今まで培ってきた、知識と経験をお伝えすることで 生徒さんが心豊かに笑顔で毎日を過ごせることが、私の幸せです。 バクティヨガの精神を大切にし 瞑想やヨガ哲学、Kirtanを取り入れながらハタヨガを中心に指導。 指導歴は8年をこえ、現在までに500名以上を指導。 飲食業・ダンサー・フィットネストレーナーの経験を生かし 国内外でのヨガ・アーユルヴェーダを学びながら グループ・個人・企業向けのレッスンなど幅広い指導を行っています。
期間適時
時間

◆10月のグループレッスンスケジュール
《全クラスオンライン受講OK》

・月曜日/ パーソナルヨガ・コーチングセッション のみ
・火曜日/ 10:30〜11:30 コア&シェイプ
・水曜日/ 19:45〜21:00 バクティフローヨガ
・木曜日/ パーソナルヨガ・コーチングセッションのみ
・金曜日/13:00〜14:00リフレッシュフロー、19:45〜21:00 バクティフローヨガ
・土曜日/10:00〜11:00 コア&シェイプ
・日曜日/10:00〜11:00 リフレッシュフロー、12:00〜13:15 Advance

※詳細は公式ホームページをご確認ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

◆オンライングループヨガレッスン /2,500円
※予約時にオンライン決済をお選びください

◆パーソナルヨガレッスン 70分 / 8,500円
※クレジット決済または銀行振り込み

アクセス

オンライン

URLhttp://yoga-shima.com/
TEL048-700-4868
メールinfo@yoga-shima.com
申込方法
支払方法
  • 銀行振込み
  • クレジットカード
主催者ヨガサロン Shima Shima

講師プロフィール

名前
代表 インストラクター 名木 絵理沙(ナキ エリサ)
主な経歴

北海道 札幌市出身
17歳の時に始めたジャズダンスに魅了され
北海道のダンス公演などに出演
友人の勧めで24歳の時ヨガに出会う。
ヨガを学びに2011年に上京、同年に都内の岩盤ヨガスタジオに就職
その後、フリーに転向

【主な活動】
・首都圏・北海道を中心に企業、公的機関、ヨガスタジオなどでのWS・セミナー開催
・パークヨガやビーチヨガなどの野外イベントの開催
・インドの子供たちへのチャリティヨガ活動
・ヨガフェスタ横浜2016 トライアルクラス講師
・バクティフローヨガTT アシスタント
・ヨガフェスタ横浜 2016 トライアルクラス @パシフィコ横浜
・2017年7月 チャリティーヨガ〜胸いっぱいの緑を届けよう@新宿御苑にて
・2018年9月 相模原市社労組合保育支部さま学習会  @相模原市役所
・2019年 5月 バクティヨガフェスタ2019 講師 @奄美大島

自己紹介

身体を思いっきり動かしてアーサナをとることがYOGA!!
と思っていた当時の私は、苦手意識のあったヨガ哲学や瞑想の練習を怠り
心身ともに偏ったヨガインストラクター生活を送っていました。
上京して3年が経ち、東京での目まぐるしい生活に疲れ果てた上に、大失恋。
心も身体もズタボロのぼろ雑巾のようになり(笑)
傷心しきったその勢いで、タイにヨガの武者修行。
毎日12時間のプラクティス続け、過酷な練習が功を奏し
次第に元気を取り戻していきました。

ヨガの練習は身体だけでなく、心が鍛えられ
自らを癒すことができ、磨き上げることが出来る。
ヨガが本来もたらしてくれる恩恵を実感し始めていきました。

まだまだ学びの途中ではありますが
今まで培ってきた、知識と経験をお伝えすることで
生徒さんが心豊かに笑顔で毎日を過ごせることが、私の幸せです。

バクティヨガの精神を大切にし
瞑想やヨガ哲学、Kirtanを取り入れながらハタヨガを中心に指導。
指導歴は8年をこえ、現在までに500名以上を指導。
飲食業・ダンサー・フィットネストレーナーの経験を生かし
国内外でのヨガ・アーユルヴェーダを学びながら
グループ・個人・企業向けのレッスンなど幅広い指導を行っています。

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