9/1㈰より当教室ではオンラインヨガをリニューアルOPEN致しました！
OPEN日のレッスンはお蔭様で満員御礼となりました。
自宅でも自宅以外でもPC、スマホ、タブレットがあればご参加可能！
気軽に運動不足解消やリフレッシュが出来るオンラインヨガにご参加してみませんか？

オンラインヨガについて

隙間時間で気軽に自宅でヨガが出来る！

オンラインヨガのメリットはなんて言ったって「気軽さ」です。
1レッスン30分~40分なので隙間時間にご参加出来ます。
平日の午後の時間、夜の時間、土日も朝や夜に開催しております。
男性もご参加可能ですので、ご興味ある方はお気軽に体験にどうぞ！

男性可、一緒にお住まいのご家族もご参加可のオンラインヨガで健康になりましょう！

1.オンラインなら男性もご参加可能です。

宇都宮少人数制ヨガ教室では完全女性限定となっておりますが、オンラインヨガでしたらご参加可能です。
中々男性可能なヨガ教室がないかと思いますので、是非当教室のオンラインヨガで運動不足解消やリフレッシュをしてください！
夜間や土日もオンラインヨガクラスを開催しておりますので、お仕事が終わり寝る前、またお休みの日ご都合に合わせてご利用ください。

2.一緒にお住まいのご家族もご参加可能です。

オンラインヨガでは生計を共にしていて、一緒にお住まいのご家族の方もご参加可能です。
育児ママさんも赤ちゃんをあやしながら、また親子やご夫婦でのご参加も可能です。

レッスン中はミュート状態にしますので、インストラクターの声は聞こえますが、生徒さん同士の音声も聞こえないし、インストラクターにも生徒さんからの音声は着こえない状態になりますので、レッスンに集中することが出来ます。

3.OPENキャンペーンにつき9月中の登録をオススメ！

只今、OPENキャンペーンにつき、ただでさえ、料金がリーズナブルなオンラインヨガ会員さまですが、さらにお得に始められ、そして習慣化しやすくなっております。
初回体験は無料ですので、是非この機会に会員登録をオススメ致します！

宇都宮のヨガ・YOGAサロン くりしゅなについて

宇都宮でヨガ教室をお探しの方は、YOGAサロン くりしゅなのレッスンをご一緒にいかがですか。
レッスンのスケジュールによってお時間が変わりますが、土・日もレッスンをしております。
ご自分に合った教室とは、リラックスできご自分のお身体にゆっくりと向き合うことのできる教室です。
当教室はアットホームで和やかな雰囲気の中で丁寧なレッスンを行っておりますので、ぜひ一度お越しください。

CONCEPT

宇都宮でヨガ教室をお探しならYOGAサロン くりしゅなへ
宇都宮でヨガ教室を行っているYOGAサロン くりしゅなは、一軒家を利用した隠れ家的な自宅教室です。

定員3名様までのグループレッスンや体質や体型改善を目指し安全にヨガを楽しめるようにカラダの使い方等ヨガの基礎が学べる長期継続講座やダイエット講座がございます。
お腹周りが気になる方、健康的なスリムボディを目指したい方にはダイエット講座、姿勢を良くしたい方には体幹を鍛える体軸ヨガやヨガ基礎講座など目的に合わせた豊富なメニューを多数ご用意しております。

当教室のレッスンは少人数制ですので、お一人お一人に目が届き丁寧に指導していただけると評判です。
和気あいあいの雰囲気で楽しくレッスンを受けていただけます。
初心者,ご経験者共に初回は体験レッスンを受けて頂いております。
予約制となりますので、体験予約専用フォームでご予約をお願いいたします。

宇都宮の当ヨガ教室の太陽礼拝で気分スッキリ

宇都宮のヨガ教室・YOGAサロン くりしゅなで行う太陽礼拝は、基本の動作の8ポーズほどで構成されるメニューです。
「太陽に祈りを捧げる動き」とは、前屈や後屈を繰り返すことによって日々のお疲れからくる自律神経の乱れを整える効果が期待できます。
終了後に気分がスッキリしたと、当教室に通うお客様にご好評をいただいております。

宇都宮の当ヨガ教室は3人の超少人数クラス、またはマンツーマンレッスン

宇都宮の当ヨガ教室では、グループレッスンは定員3名様の少人数、継続講座ではマンツーマンレッスンも受講可能です。
大人数で行うジムなどのレッスンを受けたことのある方はお分かりでしょうが、正しいポーズができているか否かの指導が行き届いていないことが多いように思います。

当教室ではお客様お一人お一人に寄り添って指導いたしますので、満足のいくレッスンがお受けいただけるかと思います。

宇都宮の当ヨガ教室で骨盤周辺の筋肉を鍛える

宇都宮の当ヨガ教室では、お客様のお悩みや目的に合わせたメニューをご用意しております。
骨盤のメニューでは、骨盤周辺の筋肉を動かし鍛えることによってリンパの流れが良くなりますので、冷えの解消になるほか、腰痛の改善、尿漏れの改善などの効果が得られます。
そのほか、体幹のトレーニングにもなるのでダイエット効果も期待できます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: YOGAサロン くりしゅな
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  1レッスン30分~40分

• トレーニング料金:

  入会金は￥5.000ですが、体験日当日に各コースにご参加、またはマンスリー、回数チケット購入をされた場合は無料となります。
  継続講座のご案内はご希望者にしておりますのでお気軽にお問合せ下さい。

  ■オンライングループレッスン
  初回体験無料

  ■オンライン朝ヨガ
  初回体験無料
  月会費6,980円（税抜）で朝ヨガを含むオンラインヨガグループレッスンが受け放題です。

  ■マンスリー3＋(プラス)
  13,980円 (税抜)
  1ヵ月間でグループレッスン3回、オンラインレッスン6回まで受講出来ます。3ヵ月毎の更新されます

  ■マンスリー受け放題
  27,980円（税抜）
  サロンでのレッスン、オンラインレッスンともに受け放題のお得なチケット。3ヵ月毎の更新となります。

  ■オンラインヨガインストラクターさん向けのZOOM超マスター講座
  12,980円 (税抜)
  ZOOMでオンラインヨガクラスを開催したい、または開催しているヨガインストラクターさん向けのオンライン講座です。

  ※その他詳細につきましては公式ホームページ内のYogaサロンくりしゅな 料金表をご確認ください。

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://utunomiya-yoga.jp/yogaclass/20190904085604/
• お問い合わせ先電話番号: 070-2610-4059
• メールアドレス: haruyoga0606@gmail.com
• 写真:
• 名前: ひろみ
• 主な経歴:

  子供の頃から運動好きだったので
  大人になっても仕事をしながら、
  近所のフィットネスクラブに
  通い、水泳にエアロビクスに明け暮れる。
  クラブで取り入れられていたヨガレッスンを受講したことが
  ヨガとの出会い。
  その後、8年前からダイエット効果が高そうとだと
  思い、ホットヨガを始める。
  2010年６月に長男を出産。
  産後の体型戻しと、産後のうつ気味であったので
  気分転換も兼ねてホットヨガを再開する。

  ホットヨガ教室に通っているうちに
  本格的にヨガを学びたくなり、ヨガインストラクター養成講座を
  受講、半年後、卒業する。
  2013年3月より、自宅ヨガ教室を始める。
  同年11月、全米ヨガアライアンス認定２００時間ＴＴ修了。
  その後、アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座、
  グラヴィティヨガインストラクター養成講座等の養成講座修了。

  自宅で少人数でのヨガレッスンは
  和気あいあいの雰囲気でやっており、
  丁寧できめ細やかな指導と好評です。
  生徒さんの割合としては
  女性、育児ママさんが多数です。
  固定概念や流派にとらわれず
  多少はキツイと感じても
  効くヨガで身体もココロもしなやかに強く、
  美しくなるレッスンを
  モットーに更なるレッスン内容と自身の向上の為に
  ヨガの学びを継続中です。