たった30分歩くだけで、2時間分の運動効果。
ツラくない、本格。そのトレーニングは、未来です。

ハイアルチとは

「ハイアルチ」とは、「High Altitude ハイアルチテュード（＝高地環境）」から取った造語です。
ハイアルチが独自開発した設備で2,500m級の山と同程度の“高地環境”を作り出し、そこで運動ができるという、日本初の高地トレーニングスタジオ™です。

高地トレーニングとは

人のカラダには、高地のような低酸素環境にいるだけで負荷がかかります。
そのため、高地トレーニングは、ハードな運動をせずとも高い効果を得ることができ、その効果は、30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。

高地トレーニングは、その効率性の高さから、トップアスリート達が採用してきたトレーニング方法ですが、海外遠征や高価な機材など採用への障壁が高く、一般的にはあまり利用されていませんでした。

そんな常識を覆し、空間をまるごと高地環境にすることで、高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのが、日本初の高地トレーニングスタジオ™ ハイアルチです。

細胞からきたえる、ハイアルチの効果

1. 疲れにくいカラダに

高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負荷がかかります。
すると人のカラダは効率よく酸素を取り込めるようになるので、心肺機能や持久力が向上。
乳酸の増加も抑制するので、疲れにくいカラダづくりにつながります。

2. 脂肪燃焼の良いカラダに

酸素濃度が低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが活性化するので、ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。
体内の細胞からきたえるため、カラダの変化を感じやすいのが特長です。

3. 筋肉で引き締まったカラダに

低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。
短時間で、効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりを行います。

“細胞から鍛える”

低酸素状態での運動によって、赤血球が増加し、心肺機能を強化、持久力の向上に。そして、ミトコンドリアの活性化を促し、脂肪が燃焼しやすい体へ！

「ハイアルチ」での運動は、自走式ランニング機械を使用したウォーキング/ランニングです。
スタッフが心拍数や血中酸素濃度を計測しながら、トレーニング内容をプランニング・コントロールしてくれるので、無理なく目的に合ったトレーニングが可能です。

高地のような低酸素環境下での運動のメリットは、効率よく酸素を取り込めるようになることでの、スタミナ向上/持久力アップだけに留まりません。乳酸の増加を抑制するため、疲れにくい体づくりにもつながります。

また、ミトコンドリアが活性化することで、効率よく脂肪を燃焼させられるようになり、痩せやすい体へと変わっていきます。しっかり汗をかいて、カラダの内側からデトックスしてみませんか？

さらに、ミトコンドリアが自身をリサイクルする機能「ミトファジー™」によって、老化予防（アンチエイジング）などの美容効果まで多様な効果が見込むことができます。

今までにないエクササイズ体験。
ツラくない、本格。
そのトレーニングは、未来です。
30分で2時間分の運動効果をお試しください。

柏スタジオオープン！

そんなハイアルチに、千葉県柏市初の「柏スタジオ」が4月17日（土）にプレオープン

競技大会に参加するような本格志向の方から、短時間で手軽に取り組むことができるため、運動不足な初心者の方まで、幅広くご利用いただけます。

また、気圧に変化もないため、「高山病」などの心配もなく、安心して取り組んでいただけます。

柏スタジオでは15歳以下対象のジュニアプログラムを鋭意準備中

ハイアルチのスタンダードプログラムは16歳以上を対象としておりますが、ジュニアプログラムは15歳以下を対象とし、安全性に充分配慮した形でトレーニングが行えます。
子供は、大人以上に、一人ひとり成長の仕方が異なります。だからこそ、心拍数や血中酸素濃度をリアルタイムで計測しながら、トレーニング内容をプランニング、コントロールし、ひとりひとりの目的に合った最適なトレーニングを行っていきます。

ジュニア期こそ、高地トレーニング。ぜひお試しください。

1,000名以上にハイアルチ会員を指導してきたスタッフが、アナタをサポート

柏スタジオには延べ1,000名以上のハイアルチ会員を指導してきたスタッフが在籍しています。
高地トレーニングが初めてでも、分からないことがあっても、丁寧にサポートいたします。
JR常磐線・東武野田線　柏駅から徒歩3分の好アクセス、さらに駐車場完備でお車にてご来店いただくことも可能です。
通いやすい・続けやすいスタジオで、高地トレーニングの効果を実感していただけます。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: High Altitude Management株式会社
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  30分で2時間分の運動効果！

  【営業時間】
  平日　 10:00〜22:00　
  土・日　10:00～19:00

• トレーニング料金:

  初回体験料：税込3,000円　→　半額の税込1,500円！(2021年4月末まで)

  【会員プランと料金】
  先着100名限定、月会費が永久に1000円割引キャンペーン開催中！

  デイ会員（税別10,000円 → 9,000円 ）：月4回／平日10～17時
  ウィークワン会員（税別12,000円　→　11,000円　）：月4回／フルタイム
  スタンダード会員（税別16,000円　→　15,000円　）：月8回／フルタイム
  プレミアム会員（税別19,000円　→　18,000円 ）：通い放題／フルタイム

  先着100名限定、永久に月会費が1000円割引キャンペーン開催！
  ✓4月末まで体験料半額！
  ✓先着100名様限定永久に月会費が1000円割引！

• トレーニング会場名: ハイアルチ　柏スタジオ
• 住所: 千葉県柏市旭町１丁目10番3号2階
• アクセス:

  ＪＲ常磐線 柏駅 徒歩5分

• URL: https://high-alti.jp/studio/%e3%83%8f%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%83%81%e6%9f%8f%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa/
• お問い合わせ先電話番号: 03-6912-1820
• メールアドレス: kashiwa@high-alti.com