• どのクラスが自分に合ってるかわからない
• 初心者なので不安
• 年齢層や人数など緊張する

ご安心ください。お気軽にお問い合わせください。

M-NaNa STUDIOのヨガ・エクササイズを体験しませんか。

◆M-NaNa STUDIO三浦海岸駅前スタジオについて

穏やかな地中海をイメージしたスタジオ
三浦海岸駅前という立地を生かしつつも、穏やかな雰囲気はそのままに
海風通る光あふれるスタジオです。
駅前にも関わらず落ち着いた雰囲気でカフェのようにくつろげるスペースです。

〜M-NaNa STUDIOレッスンご紹介〜

ヨガ、ピラティス、ダンスを中心にレッスンをご用意しています。

ヨガ・ピラティス

体のゆがみなどを整える　呼吸を整える　自分の体と向きあうレッスンです。

ダンス系エクササイズ

やってみたいを現実にする　エクササイズなら受けやすいと好評なクラスです。

習い事ダンス

月謝制　振付のあるクラスで教養　知識　表現力を学びます。

〜ヨガレッスン詳細ご紹介〜

ヨガ

海からの風や暖かな日差しを浴びながら開放感ある気分でゆったりとヨガを堪能できます。
少人数性ヨガでじっくりと自分と向き合えます。
呼吸にじっくり集中してありのままに自分を見つめていく。
感じるあたたかな陽射し。
喧騒を忘れ自然の中にいるような感覚にトリップします。

エムナナスタジオではリラック系のヨガから、
様々な不快な症状からケアするレッスンとしっかりと汗をかくエクササイズ系のヨガがございます。

体のゆがみなどを整える　呼吸を整える　自分の体と向きあうレッスンです。

• ハートオブヨガ　はじめてのアシュタンガ
  ママ＆キッズヨガ
• リカバリーヨガ～骨盤底筋～
• 体メイクヨガ～ゆるめて整える～
• 朝スッキリヨガ（月2回）　アンチエイジングピラティス（4月～）

～安心して通うために～

①少人数制　定員を決め、個人に沿った指導方法を実施
②多様なクラスを充実　ヨガやボディメイクに関する多彩なクラスを受けられる
③安心の置きヨガマットで楽々通える※三浦海岸校のみとなります

〜体験も可能！〜

ヨガの体験時は、ヨガマットをお貸しできます。

以降は100円でお貸しすることができます。
レッスン継続可能な方はご自身のマットをお持ちいただけたら置きヨガマットをご利用できます。（現在三浦スタジオのみ）

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: M-NaNa STUDIO
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ■リラックスクラス　　
  ハートオブヨガ　火曜13:00
  ハタヨガビギナー　日曜11：00
  ママ＆キッズヨガ　水曜10：00

  ■ケアクラス
  リカバリーヨガ　水曜11:15
  朝スッキリヨガ　土曜8：30　（第二、第四土曜）

  ■エクササイズクラス　
  はじめてのアシュタンガヨガ　火曜14:00
  体メイクヨガ～ゆるめて整える～　金曜10:30

• トレーニング料金:

  体験1,000円
  見学無料（見学不可クラスもあるのでお問合せください）
  体験当日に　入会申し込みされた方は入会金通常3000円の入会金が2000円となりますので当日中のご入会がおすすめです。

  1レッスン会員様1500円
  非会員様　1800円

• トレーニング会場名: M-NaNa STUDIO
• 住所: 神奈川県三浦市南下浦町上宮田3259-3 ぼーしゅーやビル3F
• アクセス:

  京浜急行『三浦海岸駅』から　左に向かって
  おもちゃのぼーしゅーやのあるビルの3Fです。

• URL: http://mnanastudio.com/%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%83%bb%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba/
• お問い合わせ先電話番号: 050-5240-7163
• メールアドレス: m7studio.mnana@gmail.com