ほんの少しヨーガポーズや呼吸、瞑想の練習をすることで、身体をリラックスさせ、柔軟性を高め、心を落ち着かせ静めることができます。
YOGA SPAインストラクターによるプライベートレッスンを受けてみませんか？

プライベートレッスンについて

• 決まった時間に通えない
• ヨガを始めたいけれど人数が多いと少し不安
• 痛みや持病があって普通のレッスンに参加が難しい

そんな方にオススメのレッスンです。

YOGA SPA yogayuHのコンセプト

ヨガをライフスタイルにできる場所

YOGA SPAでは、ヨーガ、アーユルヴェーダ、ベジタリアンフードなどを取り入れ、日常生活の過ごし方のアドバイスまでトータルでサポートし、体も心もバランスのとれた状態に改善するお手伝いをします。

ヨーガをやったことないという方から、ヨーガのインストラクターを目指す人まで、幅広いヨーガを行えるほか、 カウンセリングから始まる施術で根本からの体質改善とストレスリリーフを行えるアーユルヴェーダ、そしてベジタリアンフードを食べることで体の中からも健康と体質改善をサポートします。

緑が豊かで潮風が心地いい自然豊かで静かな場所で、日頃の喧騒を忘れて心も体も癒されながら本当の健康を手に入れ、体も心もバランスのとれた“本当の”あなたに戻れるように導きます。

YOGA SPA（ヨガスパ）とは？

YOGA SPAは ヨーガ・アーユルヴェーダ・ベジタリアンフードなどの自然療法で、
心も体も健康で幸せな生活を送るためのサポートをする総合施設です。

YOGASPAのYOGAはインテグラルヨーガ

水に映る自分の顔を見るには、水が濁っていては見ることができません。
水の表面が風で波打っている状態でも映し出すことはできません。
苔が覆っている状態ではその苔を取り除かなければ映し出すことはできません。

ヨーガの練習とはその汚れを、風で波打つ状態を、苔を取り除くようなものなのです。
人間とは意思、感情、考えが複雑に絡み合った三位一体の存在です。

人間は、欲望のままに物を所有したいと思ったり、理性を持ち、思考、推理したります。
時には感情が勝り、また時には理性が支配します。
それゆえに人間は、心（感情）、頭（知性）そして手（活動）を発達させる必要があります。
そして、個人個人でそれを成し遂げる必要があります。

活動、感情、知性は馬車につながれている三頭の馬のようなものです。
三頭が完璧な調和がとれている時だけ、馬車は順調に走ります。

これが完全な状態なのです。
インテグラルヨーガは、このように心（感情）、頭（知性）、手（活動）を発達させ完璧な状態へと導きます。

YOGA SPAに込めた思い

ヨーガをシェアして10年、
私が日々実践しているベジタリアンフードライフやハーブライフを
より多くの人に提供する場所が必要だと強く感じ、
ヨーガをメインとした健康促進をサポートする総合施設を設立する
決心をしました。

緑が豊で、潮風が心地いい、好条件の場所を見つけられたのも、
自分が心から必要性を感じたからだと思います。

ヨーガ・アーユルヴェーダ・ベジタリアンフードなどの自然療法で
健康な体と心を手に入れられるように手助けをさせていただきます。

YOGA SPAは、すべての人の健康と幸せの為にあります。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: YOGA SPA yogayuH
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  1回60分

• トレーニング料金:

  60分:5,500円(税込)（完全予約制）

• トレーニング会場名: YOGA SPA yogayuH
• 住所: 新潟県新潟市中央区水道町1丁目5939-37 SEA WEST3
• アクセス:

  【車】
  ▼高速道路・新潟中央I.Cから県庁・西海岸公園方面へ25分
  ▼国道7号線新潟バイパス女池I.Cから県庁・西海岸公園方面へ20分
  ▼国道7号線新潟バイパス竹尾I.Cから山の下、みなとトンネル方面へ25分

  【バス】
  ▼JR新潟駅から新潟交通「浜浦町線(C22新潟駅前～水族館前)」
  所要時間 / 20分 料金210円
  降車バス停 / なぎさ荘前

  【タクシー】
  ▼JR新潟駅から約15分

• URL: http://yoganiigata.jp/yoga
• お問い合わせ先電話番号: 025-201-7092
• メールアドレス: info@yoganiigata.jp