初心者から新しいスタイルに挑戦したい方まで幅広く対応しております。

ラーダヨガスタジオのヨガメニュー

肩甲骨ヨガ

肩こりや四十肩、五十肩、巻き肩、姿勢改善、肩甲骨の動きをよくしたい方、すべてに効果が期待できます。肩甲骨の動かし方に意識を向けブロックやチューブも使うクラスです。

ハタヨガ

ヨガの本場インドの伝統的なスタイルで、心と身体が軽くなります。
呼吸法、太陽礼拝など、様々なアーサナのクラスです。初心者からヨガに慣れた方まで、自分の体と心に耳を傾けながらじっくりとポーズを深めていきます。

エアリアルヨガ

ニューヨーク発祥の注目のエアリアルヨガ。
ハンモック(布)を使う事によって、柔軟性や筋力UPで痩せやすい身体を造ります。
ハタヨガをベースに様々なポーズをとっていく新感覚のヨガです。
少ない負担で体幹を鍛えるヨガのポーズをするのに、バランスをとらなければならないので、自然と全身の筋肉を使うようになります。
逆さまになった状態でポーズをとることにより、血流促進の効果があり、脳が活性化されます。

また、下垂した内臓を元の位置に戻し、背骨を無理なく伸ばすことができるので、姿勢矯正にも繋がります。
ハンモックに体を委ねるので、体の硬い方でも無理なくポーズをとることができます。

パワーヨガ

ポーズの連続で運動量が多くボディメイクに威力を発揮し、太陽礼拝をベースに動きがダイナミックかつエクササイズの要素が強いクラスです。

Radha Yoga Studioについて

ヨガ&エアリアルヨガスタジオ”Radha”は、大阪府岸和田市で少人数向けのレッスンを行っています。
当スタジオの名前である”Radha(ラーダ)”とは、インドの神様「クリシュナ」の恋人の名前です。
ラーダはクリシュナから無条件の愛を受け取りました。

当スタジオも皆様に愛される場所になる様に…という想いから”ラーダ”と名づけました。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • ラーダヨガスタジオ
  • 適時
  • 公式ホームページ内のスケジュールページよりご自身のご都合に合わせてご予約ください。

  • 【入会金】
    ¥5,500
    ※体験レッスンにご参加いただき、レッスン終了後にチケット購入やご入会いただいた場合はこちらの入会金は半額となります。

    【体験レッスン】
    ヨガ¥2,200 
    エアリアル¥3,300
    ※予約システムまたはメールより予めご予約ください。こちらの体験レッスン終了後にご入会いただいた場合は入会金半額となり、体験代¥1,000キャッシュバックさせて頂きます。。

    【ドロップイン】
    ヨガ¥2,200 
    エアリアル¥3,300
    ※1回分のチケット(¥2,200又は¥2,750)で受講いただけます。こちらは既にご入会されている方が対象です。

    【エアリアル】
    ¥7,920(月4回) 
    ¥10,560(月6回) 
    ¥11,550(5回パス)2ヶ月有効
    ¥17,600(8回パス)3ヶ月有効

    【ヨガ】
    ¥6,380(月4回)
    ¥8,250(月6回)
    ¥9,350(5回パス)2ヶ月有効
    ¥14,080(8回パス)3ヶ月有効
    ※パスチケットの有効期限は使用した日からとなります。期限を過ぎると無効となりますのでご注意ください。

    【エアリアル+ヨガ】
    ¥7,150(月4回)
    ¥9,350(月6回)
    ※各コースの内容は、月4回¥7,150コースがヨガ2回・エアリアル2回、月6回¥9,350コースがヨガ3回・エアリアル3回となります。

  • ラーダヨガスタジオ
  • 大阪府岸和田市作才町1162-1 シンエイビル4-C
  • 和泉中央駅出口2出口から徒歩約26分
    久米田駅出口から徒歩約42分
    和泉府中駅出口から徒歩約47分

  • http://www.radha-yoga.jp/html/menu.html
  • 090-1484-7070
  • otoiawase@radha-yoga.jp
  • Sachi
  • フィットネスクラブでエアロビクスインストラクターとして20年。

    そして、介護施設で5年のヘルパー経験もあり、介護福祉士を取得。
    ヨガに出会い、本場インドのヨガ発祥地のリシケンに1ヶ月滞在し、全米アライアンスRYT200を取得。
    フィットネスクラブでヨガの指導をしながら、少人数制のスタジオをオープンいたしました。

    ラーダヨガスタジオでは一人ひとりのレベルに合わせたヨガを指導し、いつまでも自分の足で歩ける身体を目指すお手伝いをいたします。

期間適時
時間

公式ホームページ内のスケジュールページよりご自身のご都合に合わせてご予約ください。

会場ラーダヨガスタジオ
住所大阪府岸和田市作才町1162-1 シンエイビル4-C
料金

【入会金】
¥5,500
※体験レッスンにご参加いただき、レッスン終了後にチケット購入やご入会いただいた場合はこちらの入会金は半額となります。

【体験レッスン】
ヨガ¥2,200 
エアリアル¥3,300
※予約システムまたはメールより予めご予約ください。こちらの体験レッスン終了後にご入会いただいた場合は入会金半額となり、体験代¥1,000キャッシュバックさせて頂きます。。

【ドロップイン】
ヨガ¥2,200 
エアリアル¥3,300
※1回分のチケット(¥2,200又は¥2,750)で受講いただけます。こちらは既にご入会されている方が対象です。

【エアリアル】
¥7,920(月4回) 
¥10,560(月6回) 
¥11,550(5回パス)2ヶ月有効
¥17,600(8回パス)3ヶ月有効

【ヨガ】
¥6,380(月4回)
¥8,250(月6回)
¥9,350(5回パス)2ヶ月有効
¥14,080(8回パス)3ヶ月有効
※パスチケットの有効期限は使用した日からとなります。期限を過ぎると無効となりますのでご注意ください。

【エアリアル+ヨガ】
¥7,150(月4回)
¥9,350(月6回)
※各コースの内容は、月4回¥7,150コースがヨガ2回・エアリアル2回、月6回¥9,350コースがヨガ3回・エアリアル3回となります。

アクセス

和泉中央駅出口2出口から徒歩約26分
久米田駅出口から徒歩約42分
和泉府中駅出口から徒歩約47分

URLhttp://www.radha-yoga.jp/html/menu.html
TEL090-1484-7070
メールotoiawase@radha-yoga.jp
申込方法
主催者ラーダヨガスタジオ

講師プロフィール

名前
Sachi
主な経歴

フィットネスクラブでエアロビクスインストラクターとして20年。

そして、介護施設で5年のヘルパー経験もあり、介護福祉士を取得。
ヨガに出会い、本場インドのヨガ発祥地のリシケンに1ヶ月滞在し、全米アライアンスRYT200を取得。
フィットネスクラブでヨガの指導をしながら、少人数制のスタジオをオープンいたしました。

ラーダヨガスタジオでは一人ひとりのレベルに合わせたヨガを指導し、いつまでも自分の足で歩ける身体を目指すお手伝いをいたします。

TRAINING ヨガ