外が見える古民家で行います。

おうちヨガ～リセットヨガ～とは

日常から離れた場所で過ごす時間が
ココロとカラダを解放してくれます。

緩めてととのえる…

緊張と弛緩のポーズを交え、
最後にすっと瞑想へ入れるクラスです。

ひと休みするつもりでお気軽にご参加ください。

こんな方におすすめ

• 五感を意識し日々の緊張を手放したい方
• 心と体の柔軟性を高めて行きたい方
• ゆったりとした時間を過ごしたい方

定員

• 6名
• 対象 65歳くらいまでの女性（男性は紹介制）

予約

前日20時まで

スタンプカードあり

1回1スタンプ
5回分集めると500円引き

持ち物

動きやすい服装、水、フェイスタオル、体温調節できる上着など。
※もがりヨガには更衣室がございます。おうちヨガは、広めのトイレットルームがお着替えのお部屋としてご利用いただけます。

開場時間

クラス開始の20分前より開場いたします。
初めての参加される際は、お時間に余裕を持ってお越しください。

mogari yogaとは

コンセプト

今、この瞬間、ありのままを感じる。
日常に笑顔があふれ、あなたの人生が輝きますように…

そんな想いを込めて
何度も足を運びたくなるような
心安らぐ空間と笑顔で
みなさまをお待ちしております。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: mogari yoga
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ご予約時にご希望の日時をご記載ください。

  【開場時間】
  クラス開始の20分前より開場いたします。
  初めての参加される際は、お時間に余裕を持ってお越しください。

• トレーニング料金:

  1レッスン ¥2,000
  レンタルマット ¥100、初回無料

• トレーニング会場名: おうちヨガ
• 住所: 静岡市葵区千代1-7-14 駿河古材ギャラリー門
• アクセス:

  【最寄り駅】
  JR東海道本線(熱海～浜松) 静岡駅から4.4km
  駐車場 6台程あり

• URL: http://www.mogariyoga.me/index.html
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: sun.saki.h@gmail.com
• 写真:
• 名前: 平井　沙紀
• 自己紹介:

  大学3年時、以前から興味のあったヨガをDVDを見ながら独学ではじめ、
  その後スタジオに通い資格を習得。

  ヨガを始めてから、気持ちの浮き沈みが減り
  心が安定するのを実感。

  当時、将来の不安や心配事にばかり目を向けていましたが
  ヨガの呼吸やポーズ、瞑想によって
  いまある自分の体、心に意識を置けるようになり
  目の前の瞬間を楽しめるようになりました。

  本来持っている温かな気持ち
  平穏で素直な心に気づくこと。

  自分そのものを大切に扱うこと。

  あなたの日常がより豊かに、人生が輝くことを願って
  一人ひとりに寄り添った指導をしています。