“miakari” は、“ともし火”
ヨガを通して、あなたの “miakari” を見つけてください。

Miakari yoga roomのヨガ教室について

クラスの紹介

ハタヨガビギナー

ヨガ初心者の方、シニアの方、体力に自信の無い方向けのクラス。
ヨガの基本的な呼吸法、アーサナ（ポーズ）をマスターするクラス。

ハタヨガ

一つ一つのアーサナを丁寧に行い、しっかりと身体に意識を向けるクラス。
基本的なアーサナから、チャレンジ的なアーサナを無理なく練習していきます。

マタニティヨガ

妊娠15週以降から参加可能。出産までの変化していく体を強くしなやかにし、より快適な妊娠生活を楽しめるようサポートします。ヨガ初心者の方でも無理なく参加できます。（1クラス4名限定）

産後リカバリーヨガ

このクラスは産後6週くらいから、赤ちゃん連れで参加可能です。
クラス中は、抱っこをしたり、授乳をしていただいても構いません。
産後の体力の回復、体型の改善をしつつ、赤ちゃんと一緒にリラックスしましょう。

プライベートレッスン

完全プライペートをご希望の方へのレッスン。
目標や、個々の身体のコンディションに合わせた、
お一人の為のクラスを提供します。

セミプライベートレッスン

気の合う仲間やご家族とのクラスをご希望の方へ。
＊日時は要相談
＊出張も受け付けます。

出張レッスン

オフィスや公民館、イベント、部活動など、ご希望の場所で出張レッスンをさせて頂きます。
＊詳しくはお問い合わせください。

持ち物・服装

• マットをお持ちの方はご持参下さい。無料レンタルマットもあります。
• 動きやすい服装でご参加下さい。
• 教室内では香水や香りの強い化粧品、頭髪剤はお控え下さい。
• 赤ちゃん連れのクラスでお持ち頂くオモチャは、柔らかい素材のものでお願いします。

miakari の教室について

『miakari yoga room』 は、福井市の住宅街にある小さなヨガ教室です。

わたし自身、ヨガを学び、気付かされたことがありました。
それは「わたしはわたしのままでいい」ということ。
がんばりすぎていた自分に気付き、力を抜くということを教えてくれたのがヨガでした。

わたしたちは無意識のうちに何かと比べ、幸せを探しに外へ外へと意識を向けています。

外側へ向く意識だけではなく、内側の意識を結ぶことで、心と身体が結び付き、ふと気持ちもかるくなる……だれかと比べるのではなく、自分を受けいれることで幸せな日々が送れるのだと私は想っています。

そんな体と心の休息を感じていただけるヨガ教室を始めました。
ダイエット、運動不足、ストレス解消、リフレッシュetc……きっかけは何でも大丈夫。

一人ひとりに寄り添い、ブロックやベルトを使い、体に合わせて無理のないポーズから進めていきます。

まずは身体へ意識を向けることから始めてみましょう。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Miakari yoga room
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  クラス：90分
  プライベートレッスン：60分
  セミプライベートレッスン（2〜3名）：60分
  出張ヨガ：60分〜（詳しくはお問合せ下さい）

• トレーニング料金:

  〇初回：1,500円
  〇ドロップイン 1回：2,500円
  〇ドロップイン 4回：8,800円　※有効期限：3ヶ月（月1～2回ペースの方向け）
  〇ドロップイン 8回：16,000円　※有効期限：3ヶ月（月2～3回ペースの方向け）
  〇マンスリー4回：7,000円　※有効期限：1か月（週1ペースの方向け）
  〇フリーパス：10,000円　※有効期限：1か月（週2以上の方向け）
  〇プライベートレッスン60分：5,000円
  〇セミプライベートレッスン（2〜3名） 60分：お1人 3,500円

• トレーニング会場名: Miakari yoga room
• 住所: 福井県福井市下江守町53-2-50
• アクセス:

  「ベル前駅」から徒歩44分

• URL: https://miakari.jp/
• お問い合わせ先電話番号: 090-9805-4454
• メールアドレス: info@miakari.jp
• 写真:
• 名前: 藤内いづみ
• 主な保有資格:

  全米ヨガアライアンス200h修了
  IYC SLOW FLOW YOGA 認定インストラクター
  ベビー・キッズヨガ 産後ママヨガ認定インストラクター
  マタニティヨガインストラクター
  スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定インストラクター講座修了