WINS では継続的で持続可能な運動習慣の定着、ココロとカラダの健康維持/増進を目的 としてノルディックウォークプログラムを実施してきました。
コロナ禍で生活が激変し、“巣ごもり”で今まで以上に自身の体調や体力に向き合う時間が 増えました。健康維持を見つめ直す機会となり WNS もより良いプログラムを提案できる ように考え今回、新たなプログラムを実施することにいたしました。
歩くことでココロとカラダの健康維持を提案してきましたがより芯(真・心)から健康維 持/増進につなげられたらと WINS Yoga プログラムをスタートいたします。

WINS Yogaとは

ゼロからはじめられるYoga

ゆったりと呼吸を意識しながら身体を動かす事で いくつになってもしなやかなカラダを目指します。

WINS Yogaをすると期待できる効果

• 自律神経が整う
• 集中力UP
• 心がスッキリする 解剖学的にカラダを動かす事で
• 血流が良くなり病気がしにくい身体
• 柔軟性UP
• カラダの歪みを整えスタイルが良くなる
• 健康的でいられる

• TOP画像:
• 主催者名: WINS nordic walk school
• 掲載終了日: 20220331
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ■開催日
  １回目：2022年3月8日（火）
  ２回目：2022年3月25日（金）

  ■定員：10名（先着順）
  ■受付：10:15~
  ■レッスン時間：10:30~11:30(60分）

• トレーニング料金:

  1,100円
  レンタルヨガマット：無料

• トレーニング会場名: 東京大学検見川総合運動場 セミナーハウス　和室
• 住所: 千葉県千葉市花見川区花園町1035
• アクセス:

  JR総武線：新検見川駅から徒歩13分
  ＊お車でお越しの方は総合運動場の駐車場を利用できます。

• URL: https://wins-life.jp/event/20220308/
• お問い合わせ先電話番号: 043-257-4332
• メールアドレス: wins@wins-life.jp
• 写真:
• 名前: Kunica
• 主な保有資格:

  ▪︎ʀʏᴛ200
  ▪︎Kids yoga
  ▪︎産後リカバリー
  ▪︎シニアyoga
  ▪︎ママ&ベビー yoga
  ▪︎陰yoga 等指導者資格

• 自己紹介:

  ZEROでも始められる
  諦めない心と身体を育みます。