アンティグラビティとは、NY発のハンモックを使った最新フィットネスです。

アンティグラビティとは

俗に【ハンモックヨガ】【空中ヨガ】【エアリアルヨガ】とも呼ばれるこのフィットネスは、クリストファー・ハリソン氏が長年にわたる研究を経て生み出し、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用したフィットネスです。

効果効能

反重力で行うポーズは、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。

身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が改善、内臓器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。

血流がよくなり、肌色がワントーンアップするとも言われ、美容に敏感な女性にも注目されています。

クラス紹介

基礎編、エアリアルヨガ、サスペンショントレーニング、メンテナンスなどいろいろな要素を取り入れたアンティグラビティならではの豊富なクラスの数々。

自分のレベルにあったクラスを選んで、エアリアルを体感して下さい。

Fundamentals(FUN)

基礎のクラスです。安全を第一に、ハンモックと慣れて楽しんでいただく為に、原則とテクニックを学びます。
すべてのクラスに共通する主な働きや効能を体験できます。

FUN1～3の基礎のクラス。
初めての方はFUN1からご参加ください。

Restorative(REST)

ハンモックの高さを低くし、骨盤を緩めていきます。リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整えます。
揺れが苦手な方・高いハンモックが苦手な方・動くよりリラックスしたい方・どなたでも参加できるクラスです。

​OPEN 60/75/fusion​

OPENクラスは、目的別・参加者のレベルに合わせてインストラクターが、流れを作るオリジナルクラスです。

OPEN60は、FUN1〜FUN3をミックスした60分クラス。
OPEN75は、OPEN60に他クラスの要素も混ぜた75分のレッスンです。
OPENfusionはテーマを決めて行うレッスンです。

​FUN1を3回、FUN2を3回、FUN3を1回受講したのち、ご参加ください。​

Aerial Yoga(AY)​

地上では難しいヨガポーズも、ハンモックのサポートを用いる事で、正しいポジションをみつけ、地上ヨガの練習としても人気があります。
空中に浮かぶハンモックの中で行う瞑想などにより、心身を見つめたり、逆さまになることで地上とは異なった視点での気づきを提案します。

AIR barre

ハンモックでバレエのように美しく踊るエアー・バーのレッスン。Fundamentalsに慣れてくると、音楽に合わせ優雅にダンスをすることができます！
FUN1を3回、FUN2を3回、FUN3を1回、OPEN1回以上受講したのち、ご参加ください。

​エアリアル・ダンス

AGダンスともいう。
イベントや発表会に向けて、パフォーマンスを練習するアドバンスクラスです。
ダンスの経験は問わず、どなたでも気軽にパフォーマンスを体験できます。

studio TRENDY とは？

エアリアルヨガやピラティス・バーレスクダンス・キックボクシング・ズンバなど話題の美容エクササイズを、サロンのような女性専用スポーツジムで安心して受講できます！

受け放題や回数券など多数プランをご用意しておりますので、生活スタイルに合わせて無理なく通うことができます。
アクセスは、今ホットな武蔵小杉から徒歩圏内！

男女兼用フィットネスジムに通いづらかった方・大人数レッスンに物足りなさを感じている方、女性専門の綺麗でオシャレなスタジオで、身体と心を磨きませんか？
​体験レッスン・見学キャンペーン受付中！

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: studioTRENDY
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  【ご来店時間】
  AntiGravityはレッスン開始15分〜10分前

  ※公式ホームページ内の「スケジュール」をご確認のうえ、ご自身のご都合に合わせてご予約ください。

• トレーニング料金:

  【ALL受け放題】
  月額費：15,000円（税込16,500円）
  オンラインレッスン：無料サービス

  【​AntiGravity®受け放題】
  月額費：12,000円（税込13,200円）
  オンラインレッスン：1回500円（税込550円）

  【コンディショニング 心肺トレーニング受け放題】
  月額費：10,000円（税込11,000円）
  オンラインレッスン：無料サービス

• トレーニング会場名: studioTRENDY
• 住所: 神奈川県川崎市中原区下沼部1915 エスペランスR 1階
• アクセス:

  JR南武線｢向河原駅｣ 徒歩2分
  JR｢武蔵小杉駅｣徒歩6分(新南改札口)
  東横線｢武蔵小杉駅｣徒歩10分

• URL: https://www.studio-trendy.com/antigravity
• お問い合わせ先電話番号: 044-387-7862
• メールアドレス: studiotrendy2016@gmail.com