ヨガを始めるのに体が柔軟である必要はありません。
年齢や性別も問いません。興味を持った方なら、どなたでも始めることができます。
まずは、体験にお越しください。ヨガを始めてみましょう！

教室案内

クラス紹介

ビギナー

基本的な動かし方を学びます。
プロップス（道具）の使い方、サンスクリットのアサナ（ポーズ）の名前に慣れていきます。

ベーシックⅠ

アイアンガーヨガを継続的に1年以上学んだ方対象のクラスです。

ベーシックⅡ

アイアンガーヨガを継続的に2年以上学んでいてSalamba Sirsasanaが5分以上保てる方（壁使用可）

HealthyShoulders

首と肩周辺の筋肉、関節、骨の動きに焦点を当てアサナを学びます。

HealthyBack

腰の不均衡や違和感を軽減するためにアライメント、柔軟性、強化に焦点を当てアサナを学びます。

シニアヨガ

50歳以上でヨガの経験がなく、入門クラスに参加することが難しい方向けのクラスです。

女性の為のケアクラス

生理期間中に適したアサナを学びます。

受講するにあたって

入会

体験、ドロップインでのクラスを受ける方以外はご入会ください。

道具

ヨガマット、その他の全ての道具はスタジオにて無料でご用意しています。
ご自分のものをお使いいただいても構いません。その場合はご持参ください。

服装

動きやすく、身体を締め付けないものを着用ください。
クラスは裸足で行います。ルーズすぎて身体の線が見えないものは避けてください。
アクセサリー時計は外してください。
強い香水もご遠慮ください。

食事

軽食は2時間前までに済ませてください。

月謝

翌月の分を月末にお支払いください。お支払いは現金のみでのご精算となります。

川越ヨガスタジオとは

埼玉県 川越市でIyengar Yoga(アイアンガー ヨガ)を教えています。
アイアンガー ヨガはじめませんか？

川越ヨガスタジオでは、以下のような方をお待ちしております。

• 長い間身体を動かしておらず、何か始めたいと感じている方
• 慢性的な肩こりや腰痛、生理痛、冷え性などに悩んでいる方
• 日々たまる疲労やストレスを自分で解消できるようになりたい方
• ヨガに興味がある方
• 自分の身体を知り、体調を自己管理できるようになりたい方
• すでに他流派のヨガを学んでいて、アイアンガーヨガを学んでみたい方
• アイアンガーヨガ認定指導員を目指したい方（アイアンガーヨガ認定指導員を目指すためには、認定指導員のもとで最低3年間アイアンガーヨガを継続的に学ぶことが最初の条件となります。）

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Kawagoe Yoga Studio
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  公式ホームページ内の「スケジュール」ページより、月間スケジュールをご確認のうえ、ご自身のご都合に合わせてご予約ください。

• トレーニング料金:

  【レッスン料金】
  入会金：5,000円
  月謝（回数無制限）：13,000円
  6回チケット（3ヶ月有効）：15,000円
  1回チケット：3,000円
  ドロップイン（非会員）：3,500円
  キッズ40分 1回：800円
  個別レッスン（会員のみ）1.5時間：9,000円
  個別レッスン 6回チケット（会員のみ）1.5時間　6ヶ月有効：36,000円

  【体験料金】
  ・1回2000円
  ・3回5000円（1ヶ月有効）

  【出張レッスン・サークル講師】
  ・時間料金など詳細はお問い合わせください。

• トレーニング会場名: Kawagoe Yoga Studio
• 住所: 埼玉県 川越市田町2-17 青騎屋ビル201
• アクセス:

  【最寄り駅】
  川越市駅（東武東上線）から徒歩2分。本川越駅（西武新宿線）から徒歩5分。

  【道順】
  川越市駅（東武東上線）より徒歩2分
  Family Mart隣、ヘア&スパ アイキューの2階です。

• URL: https://yoga-kawagoe.com/free/class
• お問い合わせ先電話番号: 070-8587-3754
• メールアドレス: kawagoe.iyengaryoga@gmail.com
• 写真:
• 名前: 松本 智子 （まつもと さとこ）
• 主な経歴:

  アイアンガーヨガ正式認定指導者(level Ⅱ)

• 自己紹介:

  アイアンガーヨガを学び始めて15年、日本の上級指導者のもとで学び続けています。

  ２児の母であり、家族の協力を得て、子育てとのバランスを取りながら国内外のWSやコンベンションに参加しています。

  また、インド、プーナにあるアイアンガーヨガの総本山であるRamamani Iyengar Memorial Yoga Institute(ラママ二アイアンガーメモリアルヨガインスティチュート：RIMYI)でも学んでいます。

  埼玉県川越市在住。