エアリアルヨガとは、天井から吊るしたハンモックに体を預けながらヨガのポーズを取っていく、ＮＹ発のヨガです。

​エアリアルヨガとは

​エアリアルヨガの特徴

• ハンモックのサポートがあるので、体の硬い方でも、無理なく体の柔軟性を高め、可動域を広げることができます。
• ハンモックに身をゆだねることにより、重力と共に縮こまりがちな首や背骨の詰まりを取り、腰痛や肩こりの改善にとても効果的です。
• 重力から解放され無理なく背骨を伸ばすので、体の歪みを自分自身で矯正し、正しい姿勢にすることができます。
• リラックスし深い呼吸がやりやすくなります。
• 余分な力を使わずに体幹を鍛えることができます。体幹を鍛えることにより、骨格を矯正し骨盤調整にも効果的です。
• ヨガで難しい、逆転のポーズや後屈のポーズが楽にできます。
• ヨガ上級者には、難しいアーサナの練習を安全に行うことができます

LUANA YOGAについて

滋賀県大津市浜大津のエアリアルヨガスタジオ『LUANA　YOGA』です。

『LUANA』とはハワイ語で『一緒に楽しむ、一緒にリラックスする』という意味です。
​みなさんと一緒にワイワイと楽しみながらヨガができるスタジオです。

当スタジオのインストラクターは、日本では数少ないエアリアルヨガ創始者の元で直接学び、エアリアルヨガの指導経験を積んだ講師です。

他とは違う、バラエティに富んだエアリアルヨガクラスをお楽しみ下さい。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: LUANA YOGA
• 掲載終了日:
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  公式ホームページの「​LUANA YOGA スケジュール」をご確認のうえ、ご自身のご都合に合わせてご予約ください。

• トレーニング料金:

  【エアリアルヨガ料金】
  ◎入会金：5,000円（体験レッスン当日入会で無料に！）
  ◎体験レッスン1回：3,000円　
  ◎月会員　　
  月2回：6,600円
  月4回：12,000円
  ◎チケット会員　4回チケット：14,000円（3か月間有効）
  ◎ドロップイン1回：4,000円

• トレーニング会場名: LUANA YOGA
• 住所: 滋賀県大津市中央1丁目6-12 ​
• アクセス:

  京阪京津線　びわ湖浜大津駅より徒歩2分
  JR琵琶湖線　大津駅より徒歩15分

• URL: https://www.luanayoga-otsu.com/blank
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: info@luanayoga-otsu.com
• 写真:
• 名前: TOSHIKO
• 主な経歴:

  30歳を過ぎた頃から不調を感じ

  ヨガを始める。ヨガを深めることによりカラダだけでなくココロも健康になり、ヨガに魅了され、ヨガインストラクターの道を歩み始める。

  ​床のヨガでは難しかったアーサナや感覚をエアリアルで体得し易いことに気づき、2017年Unnnata®(ウーナタ) aerial yoga認定講師になる。

• 主な保有資格:
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • Unnnata® aerial yog正式認定講師
  • アナトミック骨盤ヨガ®取得
  • ヨガニドラセラピスト