2020年1月

Odaka Yoga®︎共同創始者

Francesca Cassia先生が来日します！

今回はFrancesca先生が

20時間の集中講座を開催いたします！

その名も、

– Art of Sequencing –

この20時間集中講座では

クラスで行う全体の動きの

調和や創造性を広げ、

より良いものにするための

動きの流れの組み立て方を学びます。

曼荼羅のような様々なアーサナに

エネルギーの流れやアライメントが

どのように変容し移行していくのか実践を深めていきます。

この講座で実践と理解を深め心身共に健康な状態で

より最小限の力で動くことができる

バランスのとれたクラス構成に必要な知識や

インスピレーション、テクニックを

共同創始者Francesca 先生が伝授いたします。

正しいシーケンスを構成するために、

各ポーズが別のポーズにどのように関係しているか、

どの筋肉が関与しているか、

身体の生体力学、ポーズの最終目標と利点は何か、

ヨーガを実践する上で何が大切なのかを理解し、

今の練習のレベルを上げ、スキルを向上させて、

私たち全員に存在する身体の内なる知性を目覚めさせましょう！

Francesca Cassia20時間集中講座- Art of Sequencing – 開催概要

⬛︎定員

１８名

⬛︎担当講師

Odaka Yoga®︎共同創始者

Francesca Cassia

⬛︎参加対象

Odaka Yoga®︎の講座を受け

何かしらのOdaka Yoga®︎の修了書をお持ちの方

What is Odaka?　Odaka Yoga®とは？

“Liquify Your Limits and Flow with Us”
限界を超えたフローをしよう

英国のヨガ雑誌 ”OM YOGA” が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Milletti氏によって創立されたOdaka Yoga®は伝統的なヨガに流動的な波の動きと禅、武道を取り入れた全く新しいスタイルのヨガ。

Odaka Yoga®の信念は、より多くの人々とヨガを共有し、そのヨガプラクティスを重ねる中で自己表現や環境配慮、そして周囲に対する感謝の心の重要性を伝えていく事であり、日々”ヨガをするためにここにいるのではなく、ヨガになれるようにここにいる”という言葉を胸に、世界中で様々なスタイルのヨガを学ぶ人々にこのOdaka Yoga®を伝授し続けている。

創始者プロフィール

Roberto Milletti
ロベルト・ミレッティ

1994年に Odaka Yoga® Contemporaneo School をローマ（イタリア）に設立。

マットの上だけでなく「生きることすべて」において、心を静寂に保ち、必要なアクションが取れる状態にあること、そして文化や国境を超えた心と身体の繋がりを意識することを伝えている。

13歳より武道や禅などに永く身をおいて鍛錬を重ねる中でヨガと出逢い、30年以上の経験を通して新しく生み出された彼の現代ヨガは、文化や国を越えて世界へ広がり続けている。

Francesca Cassia
フランチェスカ・カッシア

20年以上にわたり、ヨーロッパとニューヨークの国連施設においてヨガを指導し、ロベルトと共にOdaka Yoga®指導者トレーニングを構成し運営してきた。

また、Yoga Aidの主宰者との繋がりから、ローマとミラノにおける初めてのYoga Aid Challangeの運営に携わり、現在ではYOGAチャリティーイベントの重要な一員となっている。

Odaka Yoga®主要指導者とジェネラルマネージャーを兼任しており、ヨーロッパヨガフェデレーションのディレクターメンバーの一人。

Concept

自分らしく輝く場所
―Odaka Yoga®︎専門スタジオ
健康に自分らしく、凛と生きる。
そんなあなたの願いを叶えるツールがここにはあります。

Odaka Yoga®︎の３つの要素で輝く。

武道

武道で重要視している身体の中心、
丹田 （体幹・下腹部）に意識を向けながら、
身体を丹田から動かし体幹強化、
空手の型をとりながら
心と身体が健康になるための体づくり、
凛とした芯の強さを目指します。

波の力学

波のような曲線を描く独自の動きで
関節にスペースを与え
心も身体もしなやかに柔軟性を上げます。

禅・ヨガ

禅の思想やヨーガでの意識の向け方を
身体を動かす際に取り入れ脳疲労を回復し
集中力アップ、そしてブレない心へと導きます。

詳細や、最新情報についてはFrancesca Cassia20時間集中講座- Art of Sequencing -公式ホームページをご確認ください

• TOP画像:
• 主催者名: Y'S YOGA STUDIO
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  １０：００ー１９：００

  ※昼食休憩有り

• トレーニング料金:

  ￥５０,０００（税込￥５５,０００）

  Odaka Yoga®︎２００時間修了者　１０％OFF

  Odaka Yoga®︎ 5００時間修了者　２０% OFF

• トレーニング会場名: Y'S YOGA STUDIO
• 住所: 東京都新宿区山吹町353-1 Y−１ビル ４F
• アクセス:

  お車でお越しの方
  近くにコインパーキングが３件ほどあります。

  自転車でお越しの方
  当ビルの駐車場（一番左側の自動車１台分のスペース）をご利用頂けます。

  電車でお越しの方
  有楽町線　江戸川橋駅（1Bまたは２番出口）から　徒歩５分

  東西線　早稲田駅（1番出口）から　徒歩１３分

  東西線　神楽坂駅（２番出口）から　徒歩１０分

• URL: https://ys-yoga.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88-%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/
• お問い合わせ先電話番号: 03-6882-4744
• メールアドレス: