◆いきいきとよりアクティブに!!

「いつまでもより美しく、よりあなたらしく!」
心も身体も健康であること。
いつも頑張っている生活の中のほんのひと時。。
体の声を聞きながら自分で自分の体と心を癒す時間
「体と心のメンテナンス」してみませんか?

◆ルーシーダットン(タイ式ヨガ) × マインドフルネス

自分の体と向き合ってますか?

毎日頑張っているあなた・・・
肩こりや腰痛、頭痛。体につらい所はありませんか?
仕事や家事、育児、介護等々。
日々追われてついつい自分の体の事は後回し。
そして体が疲れ、心までも疲れてしまいます。
自分の体・意識と向き合い、自分で自分の体と心を癒しませんか?
大切なのは自分の体と心です。

ルーシーダットン×マインドフルネス

菊池真紀のレッスンは健康管理士認定講師としての健康の知識と、
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしてのダイエットの
知識、そしてインストラクターとして数多くのお客様に信頼を頂いている経験において、あなたの身体の状態をくまなくチェック。
あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
またマインドフルネスを取り入れる事で、ストレスを軽減。より健康へ・より「なりたい貴方」へと導きます。

◆オンライン ルーシーダットン(あなたの自宅がスタジオに)

あなたのお好きな場所でお好きな時間に「体と心のメンテナンス」。
オンライでのレッスンでより身近にルーシーダットンのレッスンを受けることができます。
あなただけのあなたのためだけの特別なレッスンです。

お気軽にご参加ください♪

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : 菊池真紀
  • : 適時開催
  • : ※詳細は公式ホームページをご確認ください。
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  • : オンライン
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  • : https://peraichi.com/landing_pages/view/makikikuchiprana
  • : 050-3696-4668
  • : kmaki.suay@gmail.com
  • : メール
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期間適時開催
時間

※詳細は公式ホームページをご確認ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

※詳細は公式ホームページをご確認ください。

アクセス

オンライン

URLhttps://peraichi.com/landing_pages/view/makikikuchiprana
TEL050-3696-4668
メールkmaki.suay@gmail.com
申込方法
  • メール
主催者菊池真紀

TRAINING ヨガ

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