◆ヨガニードラとは

このクラスでは”眠りのヨガ”と言われる「ヨガニードラ」という練習方法を取り入れたクラスです。
ヨガニードラを10分行うと1時間の睡眠に値するほどのリラックス効果があります。
日々、仕事や家事、育児で忙しく過ごされている方や、ついつい予定を詰め込んだり休みを取ることが苦手な方、
最近疲れが取れにくい、眠りが浅いという方にぜひ、ご参加いただきたいクラスです。

◆ご参加いただく方は以下をお読みください

このクラスはオンラインミーティングシステムのzoomを利用したクラスとなります。
事前にPCやスマートフォン、タブレットなどにzoomアプリケーションのインストールをお願いします。
【オンラインレッスンの準備】
オンラインミーティングアプリ『zoom』のダウンロードをお願いいたします。

◆参加方法について

クラス開始の30分前にご予約いただいた方へzoomミーティング参加用のURLとパスワードをお送りします。
URLをクリックし、パスワードを入力いただくとクラスにご参加いただけます。
※開始時間の5分前からのアクセスが可能です。

お気軽にご参加ください♪

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : Sapta Kirana
  • : 適時開催
  • : ※詳細は公式ホームページをご確認ください。
  • : 1,000円(30分)
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : http://sapta-kirana.com/yoga-lesson/
  • : ※お問い合わせは公式ホームページをご確認ください。
  • : −
  • : お問合せフォーム
  • : クレジットカード
  • : , ,
期間適時開催
時間

※詳細は公式ホームページをご確認ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

1,000円(30分)

アクセス

オンライン

URLhttp://sapta-kirana.com/yoga-lesson/
TEL※お問い合わせは公式ホームページをご確認ください。
メール
申込方法
  • お問合せフォーム
支払方法
  • クレジットカード
主催者Sapta Kirana

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