ヨガは身体の柔らかい方だけが行うものではなく、どなたでも自分の身体を自分でメンテナンスできる方法です。
それは生活習慣の改善や心の安定にも繋がっていきます。
何歳になっても始められるのがヨガの魅力のひとつです。どうぞお気軽にお越しください！

Yoga RILATOとは

定員6名までの少人数制教室です。細やかな指導をさせて頂きます。
杉並区子育て応援券 / 世田谷区こそだて利用券のサービス提供登録事業者です。​​産後ヨガクラス、マタニティクラスでお使い頂けます。

オンラインヨガZoomライブ配信

気軽に続けられるおうちでできるヨガです。
​一人ではなくインストラクターと繋がってレッスンを。
​少しのスペースとスマートフォンやPCがあればいつでも始められます。
​ヨガをもっと身近に！

受講の流れ

①予約カレンダーから希望するクラスを予約
​②チケットを購入する
​③Zoomアプリを無料ダウンロード
→パソコンの方
→iPhone・iPadの方
→アンドロイドの方
​④メールで送られるIDでZoomにアクセス、参加！

準備するもの

・インターネット接続（Youtubeが見れれば接続OK）
​・パソコン/タブレット/スマートフォンのいずれか（大きい画面が見やすいです）
（カメラ、マイク、スピーカーが必要です。パソコンに内蔵されてない場合は、外付けのマイクウェブカメラが1500円位で手に入ります。スマホをTVにケーブル接続してもOK）
​・動きやすい服装（裸足になります）
​・ヨガマット（無くても可ですが、あると滑り止め/身体の保護に良いです。100均で300円もあり）
​・ヨガベルト/手ぬぐい1本（ストレッチに使います）
・ブランケット/バスタオル1枚（クッションの様に敷いたり、休息時に寒くならないように​使います）

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: Yoga RILATO
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  公式ホームページのオンラインヨガスケジュールを参照ください。

• トレーニング料金:

  オンラインチケット
  60分：1,000円
  30分：500円

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://www.yoga-rilato.com/online-yoga
• お問い合わせ先電話番号: 090-2525-9082
• メールアドレス: yogarilato@gmail.com