ヨガで痩せやすい身体に！呼吸で穏やかな心に！
現在、リアル開催のレッスンはすべてコロナ蔓延のため休講中です。
オンライン（zoom）ヨガにてレッスンを開講しています。

小さいお子さんがいて騒いでも、途中で電話や宅急便が来ても大丈夫！
声も背景も消せます。姿を映さないこともできます。

自宅でリラックスヨガできて嬉しい！とのお声をいただいています。

オンラインヨガクラス

オンラインヨガはこんな方におススメです↓

・在宅ワーク、コロナ自粛生活でついつい座りっぱなし、運動不足
・子育てが大変でヨガ教室に行く余裕がない
・介護で自宅を長時間離れられない
・子連れOKのマタニティヨガクラスが近所に無い

ご自宅でスマホやパソコンを通して、yogamomoのヨガが受けられます！

yogamomoオンラインならではの６つの特徴

①初回参加の前に体調や心身の状態をお伺いします（既往症、ケガなども）
だから講師はあなたの身体と心の状態を把握した上でレッスンするから安心！
②少人数クラスで、レッスン中も講師があなたのポーズを見て指導するので安心！効果も出やすい！
③リアルタイムで講師と会話できるので不安や疑問が解消！
④マタニティ参加OKのクラスがあります！
⑤参加者のレベルや身体の状態にできるだけ添ったプログラムを組むのでレベルが適切！
⑥講師とLINEアカウントのチャット機能で質問も自由！

zoomを使うと自宅でリラックスしてヨガができる理由

・お子さんが横で騒いでもOK!(ミュート機能で音が聞こえません）
・背景が隠せるからお部屋が見られない！（バーチャル背景で後ろを隠す機能があります）

yogamomoについて

yogamomoでは４つのクラスを開催しています。
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
・子連れヨガ
・大人クラス

yogamomoはこんな方にご好評いただいています。
☆肩こり・腰痛を改善したい
☆骨盤のゆがみをなんとかしたい
☆運動不足を解消したい
☆生理不順・PMSが辛い
☆小さな子どもがいるので連れて運動できない
☆安産のための運動をしたい
☆更年期症状をやわらげたい

少人数制で、ひとりひとりの状態を見ながら丁寧に指導します

雑誌やDVDを観ながらやってみても イマイチわからない
でもYogamomoに来て、 ヨガってこんなに気持ち良いんだ！ とおっしゃる方も多いです。

身体が解放されると、心も解放されることに気付きます。
自分の身体で楽に行きたいところに行き
穏やかな心で家族と笑いあえる
年を重ねるのが楽しみになる
数か月後、そんなあなたが待っています。

レッスンの後にはきっと、変化に気づいていただけると思います。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: yogamomo
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  所要時間：約60分
  レッスン前後に参加自由の気楽なおしゃべりタイムあります。
  ヨガの時間（60分）は伸びることがあります。時間に余裕を持ってご参加くださいませ。でも入退出自由です。

• トレーニング料金:

  1回券:1700円（購入日より1ヶ月有効。）
  4回券:6000円（使用開始日より2ヶ月有効。@1500円）
  （例：4回券を2つ同時購入の場合、それぞれの券の使用開始日より2ヶ月が有効期限です）

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://www.yogamomo.com/onlineyoga/
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: