オンラインヨガも同時に行っています。
やっぱりスタジオで汗を流すのが最高！！という方、今はまだ不安定なのでおうちでのヨガが安心！という方、なかなか自分の時間が取れないけど、おうちでだったら続けられるかもという方も。
それぞれライフスタイルも違うし、職業、考え方も違います。
通ってくださってた方に医療関係者の方も多かったんだなと改めて思います。
「迷惑をかけたくないからまだ通えない」という連絡をいただいて、本当に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

「ストレスへの１番の対処法はリラックスすること」リストティブの第一人者、ジョディス・ハンソン・ラサターの言葉です。
リラックスの方法は人それぞれでしょうが、共通しているのは「心がゆったりとしていて自分自身にくつろいでいる」ということかなと思います。
ヨガがストレス発散にいいのは、程よく体を動かし、呼吸を感じ、そして休ませることもできるところです。

今はYouTubeでもたくさん動画もあるし、オンラインヨガ もたくさんあります。
ぜひ利用して、たくさんの方にヨガでリラックスして欲しいなと思います。

もちろんhaku のオンラインヨガでも！！
※スタジオでチケットを購入していただいている方にもオンラインヨガを受けていただけます。
オンラインヨガ ヨガ予約に進み、好きなクラスを選んでスタジオ会員様用チケットを選択してください。

お申し込み前に

・zoomというアプリを使います。 クラスの直前までにzoomアプリをインストールの上（無料）、使い方をご確認ください。 https://zoomy.info/zoom-seminar/zoom_beginners/
・デバイスを準備してください。（パソコンやタブレット、スマホなど、カメラマイクの内臓がされているもの）
・予約サイトからお支払いまで進んでいただくと、zoomのリンクが送付されます。 ご不明な点はご連絡ください。
・十分なデータ量を確保できる環境がある場所で、デバイスとマットなどの位置を調整して下さい。15分前から入室していただけます。
・レッスンがはじまったら、全ての方の音声をミュートにします。生活音などを気にせずにご参加下さい。
・途中退室も問題ありません。
・キャンセルされる方はできれば前日までにお願いいたします。チケットの払い戻しは出来ませんが、別のクラスに振り替えられます。
・途中、電波の影響等で受信状態が悪くなる可能性があることをご了承ください。
・オンラインレッスン中の怪我や家具の破損については、保証しかねます。

studio hakuについて

薬院大通り沿いの「エコール薬院」という歴史あるビルの中の小さなヨガスタジオです。
入り口から一歩入ると都会の喧騒の中から、ふと別の空間に来たような錯覚が生まれます。
エコールとはフランス語で「学校」という意味だそう。楽しく通える学校のような存在になれるように居心地の良い空間を目指してオープンしました。

​ひのきの床の香りが呼吸を深めてくれる新しいスタジオで、それぞれのヨガを楽しんでください。
しっかり動くヨガから深いリラクゼーションを感じることができるヨガまで。
そのお手伝いをさせていただきます。

プロップス（体を委ねる補助道具）もふんだんに使っていきます。
初心者の方も、カラダが硬いという方、もちろん男性の方もお気軽に。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: studio haku
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  詳細につきましては公式ホームページのオンラインヨガスケジュールをご参照ください。

• トレーニング料金:

  オンライン体験レッスン
  ​チケット（トライアル）500円

  スタジオ会員の方、非会員の方、プライベートレッスンを除く全てのクラスの中でお好きなレッスンをお選びください。
  （1回受講可能）

  詳細につきましては公式ホームページのonlineレッスン料金をご参照ください。

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://www.studio-haku.com/
• お問い合わせ先電話番号: 092-791-3210
• メールアドレス: info@studio-haku.com