◆パラマナンダヨガについて

ヨガとはサンスクリット語で繋がりを意味します。心、体、魂が繋がっているということです。
ヨガの世界では呼吸、ポーズ、瞑想方を使い、この繋がりを深めていきながら自己のバランスを養っていきます。
また食生活や生活の仕方そのものとの繋がりの事でもあり、結果生き方そのものの事でもあります。

パラマナンダヨガではヨガはポーズを取れる様になることだけではなく人生が楽しく有意義に送れる様に心と体の繋がりを深め、
自分を知って前向きに生きれる様に心身を整えていく事を重視しています。
アーユルヴェーダ、5000年以上の歴史がある世界最古のインド伝統的医学の知識を取り入れながら季節に合った健康法や食事法、
生活の仕方、生活習慣の見直し、呼吸法、瞑想等総合的なヨガを皆様に教えていきたいと思っています。

初心者から経験者まで、またシニア、メンズの方も歓迎です。
ストレス解消、冷え・むくみ・糖尿病・高血圧・癌・鬱・後年期障害・不妊症、アレルギー等の病気や体質を改善・予防する心身を作りませんか？
個人の持つ美しさや潜在能力を引き出しながら健康で生き生きしたライフを送る力になりたいと思っています。

◆オンラインヨガでは

パラマナンダヨガ、ディレクターアディトリ指導のインド古典ハタヨガの初級クラスをZoomを使用したオンラインで受講出来ます。
基本的なポーズ、呼吸法、瞑想方をゆっくり丁寧に教えます。家で出来るから、人目を気にせず、大好きなマグカップを横に、自分だけの空間で行えます。
アディトリ先生はアメリカの大学でオンライン授業を10年続けていたベテラン講師です。定員10名のゆったりとしたクラスです。

スタジオでのレッスン同様、アライメントのお直し入ります。
レビューでも”オンラインでも丁寧にみていただけて、終わった後はいつもの通りすっきり。
リラックスできました”等のコメントを受けています。オンラインヨガが初めての方でも、Zoom使用方法からご案内できますので安心です。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: PARAMANANDAYOGA
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  月曜日12:15〜13:25
  ※週末不定期で入れてます。詳しくは公式ホームページからご確認ください。

• トレーニング料金:

  初回：2,000円
  ※クレジットカード決済必須

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: http://paramanandayoga.link/%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%a8%e3%82%ac/
• お問い合わせ先電話番号: 044-577-8363
• メールアドレス: yogaparamananda@gmail.com