新しい生活様式に対応したオンラインヨガが始まりました！

運動不足の方、心身の不調でお悩みの方、身体が固い方、続けられる運動をしたい方、セルフケアを学びたい方、健康的な趣味や習い事を探している方、マタニティ、スポーツのパフォーマンスを向上したい方、ヨガの技術を高めたい方、など、お困りの方、より良く変われる手助けをいたします！

◆SORAYOGAについて

SORA YOGA(ソラヨガ)”は岐阜県郡上八幡にある小さな町家の2階をリノベーションしたヨガスタジオで、『VAIKUNTHA YOGA（ヴァイクンタヨガ）』をメインとしたヨガレッスンを行っています。 SORAYOGAでは基本を大切にしてレッスンを行っています。クラスは少人数制で、各個人のレベルや状態に合わせた丁寧かつ安全性に考慮した指導が特徴です。レッスンを通してお客様に心地よく自分と向き合う時間を過ごしていただき、心身の偏り・患いから解放されることを目的とし、本来の自分に気づき、より良く変われる手助けをいたします。

対象はヨガ初心者から経験者まで。運動不足の方、心身の不調でお悩みの方、身体が固い方、続けられる運動をしたい方、セルフケアを学びたい方、健康的な趣味や習い事を探している方、マタニティ、スポーツのパフォーマンスを向上したい方、ヨガの技術を高めたい方、など、あらゆる方を対象としています。

​SORA YOGAのクラスはとてもアットホーム。個人スタジオならではの心地よい時間を楽んでいただけます。また、町家独特の居心地が良い空間で行う質の高いヨガレッスンはSORAYOGAならではの体験です。 ​レッスン前や後、ご自身の心身の変化などについて気になることは、遠慮なく担当のインストラクターにお伝えください。丁寧にフォローアップをいたします

◆オンラインヨガ概要

徐々に体を慣らすことができる＜ONLINE＞体験クラス 3回チケットのご利用がおススメです。クラスの選択はヴァイクンタヨガ・ビギナーです。

オンラインヨガの方法：

​ビデオ通話アプリ『zoom』によるオンラインLIVE配信

クラス：

・ヴァイクンタヨガ・ビギナー
・ヴァイクンタヨガ

ヨガ道具：

・ヨガマット(全クラス必須)
・ヨガベルト（代用として長いタオルも可）
・ヨガウッドブロック2個（代用としてウレタンブロックなども可）
※その他　　飲み物・タオル・冬場はブランケットなど体を覆うモノがあるとリラクゼーションポーズの際に快適です・あればヨガ用音楽（通信の関係上こちらからは音楽を発信しません）

オンラインに必要な端末：

インターネットができるパソコン、スマートフォン、タブレット、iPodなどいずれか

​オンラインに必要な環境：

ヨガができて、安定したインターネット環境がある部屋

必要なアプリ：

ビデオ通話アプリ【 zoom Cloud Meeting 】

​服装：​

​ルームウェア、ジャージ、スウェットなど、上着・ズボン共に伸縮性のある動きやすい格好。
レッスン中は裸足になります。※ジーパン・スカート不可。

​

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: SORAYOGA
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  ・75分　ヴァイクンタ・ビギナー
  ・90分　ヴァイクンタヨガ

• トレーニング料金:

  ★初心者限定！3回体験レッスンチケットあり：2,000円
  1回受講：980円
  5回チケット：4,500円
  ​※入会金・年会費はありません

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://www.sorayogavaikuntha.com/online
• お問い合わせ先電話番号: 090-6645-5412
• メールアドレス: sorayoga.gujo@gmail.com
• 写真:
• 名前: ヴァイクンタヨガインストラクター／ 山本　くみ
• 主な経歴:

  ・ヴァイクンタヨガ 100h TTC修了
  ・全米ヨガアライアンス200h TTC修了
  ・ヴァイクンタ マタニティ＆産後ヨガ TTC修了
  ・ヴァイクンタヨガ公認シニアインストラクター認定

• 自己紹介:

  ヴァイクンタヨガと聞くと難しいイメージを持たれるかもしれませんが、基本的なヨガのポーズを補助具を用いて行いますので、初心者の方から経験者の方まで心地よくヨガを楽しんでいただけると思います。

  私はヴァイクンタヨガを地道に続けた結果、心と身体が整うのを実感し、生き方も前向きになりました。また、ヨガインストラクターとしての基礎を固め自信を持つことができました。

  私を変えてくれたこのヨガを、たくさんの方にお伝えし、皆様がより自分らしく楽しく毎日を過ごせるよう、お手伝いすることが私の使命だと思っています。そのための知識と経験を日々深めていきます。

  お一人お一人が望んでいることをしっかり把握し、目的と合った正しいヨガを伝えられるよう努力していきます。