Sady (Yoshiko Kodama)の「オンラインレッスン」!

たとえば、

外出がむずかしい時
いつものスタジオがお休みな時
すきま時間があるけど、移動するほど時間がない時
受けたいレッスンが遠くはなれた場所でやっている時

そんな時、ありませんか?

Sady (Yoshiko Kodama)の「オンラインレッスン」で自宅にいながらレッスンを体験してみませんか?

◆オンラインレッスン

オンラインプライベートレッスン

3つのメニューからお選びください
①アセスメント付きいつものプライベート
ご希望に合わせてプラクティス方法とご自身に合う体の使い方をお伝えします。
オールレベル(ビギナーOK)

②ノンストレスヨガ
古典ヨガをベースにしたフローです。
クリア、アーサナ、プラーナーヤーマ、ディヤーナの実践をして
内部感覚を鍛えて、抗ストレス性を高めていきます。
オールレベル(ビギナーOK)

③お任せレッスン
ハタヨガです。
段階を踏んで、ピークポーズへ導いていきます。
中級レベル

オンライングループレッスン

出来るだけ皆さんの身体をチェックしたいため、
少人数のレッスンになります。

◆オンラインレッスンを受けていただく上での注意事項

■ご用意していただくもの■

ヨガマット、大きめのブランケットなど、動きやすい服装、飲み物
(あればヨガブロック、ストラップ、ストレッチポール)

PCまたはiPadなど、大きめの画面でのご受講をオススメいたします。
壁を使用することがあります。
ご病気の方、お怪我をされている方は、医師の許可を得た上、事前にお知らせください。
安心して集中できる、安全な暖かい場所でご受講ください。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : Sady (Yoshiko Kodama)
  • : 適時
  • : ■オンラインプライベートレッスン:60分/90分 ■オンライングループレッスン:60分/90分
  • : ■オンラインプライベートレッスン  90分:6,900円、 60分:4,900円 ■オンライングループレッスン 60分:2500円、90分:3500円
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : http://yoganekohakkou.net/
  • : −
  • : −
  • : 銀行振込み | その他送金アプリ
  • : Sady (Yoshiko Kodama)
  • : 大学時代にダイエット目的でヨガを始める。 次第に運動としてだけではないヨガの魅力に取り憑かれ、15年以上。 予防運動としての可能性、メンタルケアとしてのヨガ、 生きる指針としてのヨガ哲学など広く学びを深め続けている。 自己の身体のコントロールとしてはアシュタンガに3A’sの理念を取り入れて しんのすけ氏、中村尚人氏に師事。 不注意からケガをしてしまったことをきっかけに、 さらに骨格の個性にあったヨガの実践を追求し、指導。 運動学を学び、機能解剖学的に矛盾しない、効率的な動きで行うヨガ、 自分の身体から自分自身を内観するツールとしてのヨガを伝えている。 瞑想家として 伝統的な手法では中島正明氏、近代的な手法としてはDana氏に師事。 自分を癒やし、愛し、ありのままの自分を丸ごと受け入れるための瞑想 脳科学的な手法から、自己実現しやすい次元を表現するための瞑想 それらのセッションを行う。 山崎千夏氏より、NLPを包括的に学ぶ。 自分の本当に望むものは何なのか? それを阻んでいる足かせは何か? 自分の中に眠っている答えを確実に引き出していく コーチングのパワフルさに圧倒され、 自己実現を目指す生徒さんの助けになることを確信し NLPコーチとなる。 「ヨガ、瞑想、コーチング」 身体から、脳・マインドから、そして思考・コミュニケーションから 自分自身の内に持っている本質への気づき 真実の自分、真実の心に目醒めること それを人それぞれに適した方法でサポートしていくことで 「最大限に自分を生かす」 今世を自由に幸せに 生きられるようにお手伝いをしていきます。
  • : Anatomical Yoga Adviser ヨガインストラクター RYT500取得中 アーサナアナトミカルアプローチlevel1、2 FRPベーシックインストラクター NLPプラクティショナー NLPコーチ Time Line Therapy®︎プラクティショナー 夢を叶える魔法のランプインストラクター 猫ライフカウンセラー 獣医師 発酵マイスター レイキヒーラー
  • : 初めまして!Sadyです。 自分の身体のこと 自分の思考のクセや望み 本当に知っていますか? 気づけていますか? ヨガ、瞑想、コーチングを通して 真実の自分 真実の心 その目醒めのサポートをしていきます。
期間適時
時間

■オンラインプライベートレッスン:60分/90分
■オンライングループレッスン:60分/90分

会場オンライン
住所オンライン
料金

■オンラインプライベートレッスン 
90分:6,900円、 60分:4,900円

■オンライングループレッスン
60分:2500円、90分:3500円

アクセス

オンライン

URLhttp://yoganekohakkou.net/
TEL
メール
支払方法
  • 銀行振込み
  • その他送金アプリ
主催者Sady (Yoshiko Kodama)

講師プロフィール

名前
Sady (Yoshiko Kodama)
主な経歴

大学時代にダイエット目的でヨガを始める。
次第に運動としてだけではないヨガの魅力に取り憑かれ、15年以上。
予防運動としての可能性、メンタルケアとしてのヨガ、
生きる指針としてのヨガ哲学など広く学びを深め続けている。
自己の身体のコントロールとしてはアシュタンガに3A’sの理念を取り入れて
しんのすけ氏、中村尚人氏に師事。
不注意からケガをしてしまったことをきっかけに、
さらに骨格の個性にあったヨガの実践を追求し、指導。
運動学を学び、機能解剖学的に矛盾しない、効率的な動きで行うヨガ、
自分の身体から自分自身を内観するツールとしてのヨガを伝えている。
瞑想家として
伝統的な手法では中島正明氏、近代的な手法としてはDana氏に師事。
自分を癒やし、愛し、ありのままの自分を丸ごと受け入れるための瞑想
脳科学的な手法から、自己実現しやすい次元を表現するための瞑想
それらのセッションを行う。
山崎千夏氏より、NLPを包括的に学ぶ。
自分の本当に望むものは何なのか?
それを阻んでいる足かせは何か?
自分の中に眠っている答えを確実に引き出していく
コーチングのパワフルさに圧倒され、
自己実現を目指す生徒さんの助けになることを確信し
NLPコーチとなる。
「ヨガ、瞑想、コーチング」
身体から、脳・マインドから、そして思考・コミュニケーションから
自分自身の内に持っている本質への気づき
真実の自分、真実の心に目醒めること
それを人それぞれに適した方法でサポートしていくことで
「最大限に自分を生かす」
今世を自由に幸せに
生きられるようにお手伝いをしていきます。

主な保有資格

Anatomical Yoga Adviser
ヨガインストラクター
RYT500取得中
アーサナアナトミカルアプローチlevel1、2
FRPベーシックインストラクター
NLPプラクティショナー
NLPコーチ
Time Line Therapy®︎プラクティショナー
夢を叶える魔法のランプインストラクター
猫ライフカウンセラー
獣医師
発酵マイスター
レイキヒーラー

自己紹介

初めまして!Sadyです。

自分の身体のこと
自分の思考のクセや望み
本当に知っていますか?
気づけていますか?

ヨガ、瞑想、コーチングを通して
真実の自分
真実の心
その目醒めのサポートをしていきます。

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