自宅で簡単　オンライン顔ヨガ　オンラインヨガ
ヨガピースのオンラインレッスン★
画像オフ・音声オフOKです。

スマホやタブレット・パソコンがあれば、全国どこからでも受講可能なクラスです。
気軽にヨガライフをスタートしてみませんか。

オンライン受講の3ステップ

ヨガピースのオンラインレッスンは、気軽に続けやすいお得な月額料金システム！
月2回・月4回・1ヶ月受け放題の3コースからお選びいただけます。
コースを決めたら、スリーステップでオンラインレッスンが受けられます！

① コースを選んで購入する！

② 参加するレッスン予約！

③ オンラインレッスン受講！

STEP1 コースを選んで購入する！

オンラインレッスン

多彩なヨガ・顔ヨガクラスを受講できるのが人気のオンラインヨガクラス
あなたのライフスタイルに合わせた受講コースをご用意しています。
プルダウンからご希望のコースをお選びいただき、カートへ入れて購入下さい。

STEP２ 受けたいレッスンを選んで予約！

レッスンスケジュールカレンダーやレッスン内容のを見て、
受けたいレッスンをお選びください！のいずれかよりお選びいただけます。

STEP３ オンラインレッスン受講！

必要なものを準備する

✔カメラが付いているパソコン・タブレット・スマホなど
✔安定したインターネット環境（Wi-Fi推奨）
✔画像のオンオフ、音声のオンオフは簡単に切り替えができます

レッスン内容のご紹介

オンライン顔ヨガ

レッスン内容

リラックスできるご自宅で、毎日顔ヨガを習慣にしましょう。運動不足になりやすい｢お疲れ顔｣、定着しやすい｢表情のクセ｣、筋肉の｢こわばり｣をオンライン顔ヨガで回復させます。
気軽な45分でたるみ・むくみをスッキリ解消。積極的エイジングケアを暮らしの中ではじめましょう。 美しい自然な笑顔・小顔・美肌効果も期待できます。

オンラインヨガ

レッスン内容

・女性向けのハタヨガクラス
現代女性の生活リズムに寄り添い、毎日を健やかに整える呼吸・思考・アーサナ(ポーズ)を練習します。
・オンライン女性の筋力アップ
女性向けの美姿勢・骨盤底筋トレーニングを行う筋力アップクラスになります。
・オンライン呼吸と陰ヨガ（yin yoga）
週のおわりに、心身の緊張やこわばりをほどき、ゆっくりと寛ぎましょう。

プライベートレッスンも人気！

オンラインプライベート ヨガ 個人レッスン

レッスン内容

人気のプライベートヨガ個人レッスンも自宅でオンライン☆
ちょうどいい運動量、内容が選べる個人レッスンは、1名様からママ友やお友達グループ、ご家族での利用もOKです！
ご要望に合う時間、スタイルでちょうど良い内容のヨガをご提案させていただきます。お気軽にご利用ください。

ヨガピースとは

素直で私らしい自然な呼吸
整える時間
日曜日の朝ヨガ･女性のヨガ

気持ちを引き上げてくれる顔ヨガ、暮らしに取り入れやすいオンラインレッスンをスタートしました。
陰陽思想、五行思想より 自然のサイクル、女性の身体の基礎知識、体と心のリズムを学び、
〈自分らしくhappyに〉暮らしに寄り添うヨガスタイルを大切にしています。

女性特有のホルモンバランスのゆらぎ、慢性的不調や疲労感、年齢にともなう心とカラダの変化に 『ヨガ』でアプローチ出来ることはたくさんあります。
気負わずやさしい気持ちでお試しください。心地よい毎日のためのヨガをご提案いたします。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: ヨガピース
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  8月
  月 15:00 顔ヨガ　16:00 女性のヨガ
  火 16:00 顔ヨガプラス(全身のエイジングケア)
  水 onlineお休み
  木 15:00 顔ヨガ　16:00 女性のヨガ
  金 16:00 顔ヨガ＋椅子ヨガ(美容・健康ケア)
  土 onlineお休み
  日 onlineお休み

  9月（調整中）
  月 16:00 顔ヨガ
  火 16:00 顔ヨガプラス
  水 onlineお休み
  木 16:00 女性のヨガ
  金 16:00 顔ヨガプラス
  土 onlineお休み
  日 onlineお休み

  ※その他詳細につきましては公式ホームページのオンラインレッスンスケジュールをご覧ください。

• トレーニング料金:

  ■オンライン体験無料
  オンライン顔ヨガ・ヨガ無料の体験レッスンは9月迄です。
  ¥0（税抜価格）

  ■オンライン月1回レッスン
  お好きなレッスンを1回ご受講いただけます。
  ¥1,500（税抜価格）

  ■オンライン月2回レッスン
  お好きなレッスン2回選んでご受講いただけるコースです。
  ¥2,500（税抜価格）

  ■オンライン月4回レッスン
  お好きなレッスン4回選んでご受講いただけるコースです。
  ¥4,000（税抜価格）

  ■オンライン1ヶ月受け放題
  お好きなレッスンを1ヶ月、何度でもご受講いただける受け放題のコースです。
  ¥6,000（税抜価格）

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://www.yogapeace.info/%E7%B7%A8%E9%9B%86%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3/
• お問い合わせ先電話番号: -
• メールアドレス: yogapeace.m@gmail.com
• 写真:
• 名前: 川上あさみ
• 主な経歴:

  取得資格
  2014.03 インド中央政府公認ハタヨガ指導200H修了
  2014.07 陰ヨガYin/Insight yoga withサラパワーズ
  2014.11 陰ヨガベーシック受講/ジュノスタイル
  2015.02 アナトミック骨盤ヨガ®指導者認定修了
  2015.07　陰ヨガベーシック再受講/ジュノスタイル
  2018.10 骨盤底筋トレーニング指導者修了
  2018.12　ムーンサイクルヨガ指導者修了
  2019.04　陰ヨガ経絡シリーズ受講中
  2019.08　高津文美子式 顔ヨガ 初級IR修了
  2019.10 高津文美子式 顔ヨガ アドバンスIR修了
  2020.07 ヨガニードラ･セラピスト養成講座修了
  2020.08 シニア向けチェアヨガ指導者修了

• 主な保有資格:

  取得している資格や実践しているヨガ
  ・美姿勢、骨盤底筋ヨガ
  ・呼吸と陰ヨガ、季節の陰ヨガ
  ・アナトミック骨盤ヨガ®
  ・200Hハタヨガインストラクター
  ・骨盤底筋トレーニングヨガ
  ・ムーンサイクルヨガ
  ・女性のハタヨガ
  ・高津文美子式 顔ヨガ(フェイシャルヨガ)
  ・高津文美子式 顔ヨガアドバンス
  ・ヨガニードラセラピー

• 自己紹介:

  東京都八王子市在住 男の子と女の子 2児の母
  妊娠・出産…
  産後の不調やコリ固まったバリバリの背中
  カラダ全体の疲労感を解消するために
  始めたのがヨガでした
  頭もカラダもすっきりして
  緊張していた心身に
  のびのびと静かな余韻がひろがっていくのが
  とても心地よく
  不思議な感覚だったのを覚えています

  年齢とともに変化する
  ホルモンバランスに影響される
  心と身体のゆらぎや変化に寄り添う
  女性のヨガを学び続けています

  おいしく食べて
  ぐっすり眠り
  よろこび
  笑顔で日々を過ごすための
  ヨガを
  生活にとりいれてみませんか？

  もちろんだれにでも出来ます♪