STUDIO BOWSPRING TOKYOの「オンラインヨガ」!
世界最先端のヨガ、BOWSPRING YOGAは肉体と精神を人間本来の姿に整えて腰痛、肩こり、疲労回復、ダイエットなどの不調を解消してくれる可能性が期待されるアメリカ発のヨガ。
STUDIO BOWSPRING TOKYOのオンラインヨガを体験しませんか。

◆双方向オンラインライブヨガクラスとは

世界最先端のヨガ、BOWSPRING YOGAは肉体と精神を人間本来の姿に整えて腰痛、肩こり、疲労回復、ダイエットなどの不調を解消してくれる可能性が期待されるアメリカ発のヨガです。
日本国内ではまだあまり知られていなく、開催スタジオも少ないので滅多にレッスンを受けることができません。
そこで、日本中のどこにいてもBOWSPRINGのレッスンが受けられるようにと自宅でできるオンラインレッスン「BOW HOME」のサイトを立ち上げました。
テレワークでお馴染みのZoomアプリを使い、東京スタジオのインストラクターとリアルタイムに繋がって行う双方向のヨガレッスンがご自宅のパソコンやスマホ、ipadなどの端末でお楽しみ頂けます。
ご自宅で、普段経験できない最先端のヨガのレッスンを他人の目も気にすることなく安全、気軽に受講することが可能です。
忙しい方もはじめやすく 只今体験レッスンを980円でお試しいただけます!

◆BOWSPRINGの特徴

2012年にアメリカで生まれた新しいワークアウトスタイルのヨガ。人間が本来持つ体のカーブを意識しながら動くことで普段ほとんど使われていない背中側の筋肉を鍛えられ、比較的大きな筋肉である臀筋、背筋が強化されることで日常生活はもちろんアスリートの方のパフォーマンスアップにも効果的です。
また、全身を覆っている筋膜を整えながら全身を調整していくので肩こり腰痛などの体の不調改善にもつながります。
さらに胸の内側を広げることで精神的にも明るくポジティブになるのが特徴の、体全体を整えながらもハートも広がるユニークなメソッドです。
人間の背骨がS字のカーブを形成しているということは多くの方が知っている事実です。
しかし、そのカーブを作り出す動き方を学べるメソッドは今までなかったのではないでしょうか。
腰のカーブが大切、首のカーブが大切といったように断片的に切り取って調整する運動はあっても、体全体を同時に調整できるメソッドはそう多くはありません。
BOWSPRING ならそれが可能です。
今までにに見たことのない、体験したことのない動き方をするので最初は戸惑うかもしれませんが、メソッドを理解し、マインドフルに体を動かしていけば名前の通り「SPRING=バネ」のように弾むような力強い体を作ることができ、動作が軽くなっていきます。
体の中の眠っているあらゆる部分が目覚め、今までにない体の感覚、そして活力あふれる精神を感じられるでしょう。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : STUDIO BOWSPRING TOKYO
  • : 適時
  • : ・Morning BOW:火, 木, 金, 日曜日開催 ・Seed (BOW for Beginners):月, 火, 水, 木, 金曜日開催 ・BOW Basic:月, 火, 水, 木, 土曜日開催 ・BOW Pelvis:月, 金, 日曜日開催 ・BOW Relax:土曜開催 ・BOW Abs:日曜開催 ・Hip Fitness:金曜開催
  • : 初回体験レッスン:980円/回 ドロップインプラン:1,480円/回 ベーシックプラン:3,980円/月額 プレミアムプラン:8,980円/月額
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : https://www.bow-home.com/
  • : 0120-700-255
  • : info@studiobowspring.com
  • : メール | 電話 | お問合せフォーム
  • : ​ヘッドヨガインストラクター KENTA NAKANO
  • : 新潟市出身。ヨガをはじめたのはロサンゼルスに住んでいた2001年。 趣味でパワーヨガを学んでいた。2006年帰国後株式会社リブウェルを設立。本格的にヨガを学ぶ。陰ヨガ、骨盤調整ヨガのティーチャートレーニングを修了後、ハタヨガを通じて全米ヨガアライアンス200時間コースを取得。その後アヌサラヨガを極める。師匠ジョンフレンドがアヌサラヨガを離脱するのと同じくアヌサラからシュリダイヴァヨガに傾倒。世界で数名しかいない正式認定講師としてシュリダイヴァヨガの指導、学びを深めている。シュリダイヴァヨガをはじめてから腰痛が改善。また、腎臓結石もデトックスで流れて行った!シュリダイヴァの輝くハートを大切に、何ごとにもマインドフルにそしてポジティブに取り込んでいる。2016年9月初の書籍「シュリダイヴァヨガ」を執筆。HOT40YOGAスタジオなど18店舗のヨガスタジオを経営する代表を務めながら毎週末、養成講師とし、またStudio BOWSPRINGの講師として多忙を楽しんでいる。
  • : ・全米ヨガアライアンスERYT500講師  ・BOWSPRING YOGA正式認定講師
期間適時
時間

・Morning BOW:火, 木, 金, 日曜日開催
・Seed (BOW for Beginners):月, 火, 水, 木, 金曜日開催
・BOW Basic:月, 火, 水, 木, 土曜日開催
・BOW Pelvis:月, 金, 日曜日開催
・BOW Relax:土曜開催
・BOW Abs:日曜開催
・Hip Fitness:金曜開催

会場オンライン
住所オンライン
料金

初回体験レッスン:980円/回
ドロップインプラン:1,480円/回
ベーシックプラン:3,980円/月額
プレミアムプラン:8,980円/月額

アクセス

オンライン

URLhttps://www.bow-home.com/
TEL0120-700-255
メールinfo@studiobowspring.com
申込方法
  • メール
  • 電話
  • お問合せフォーム
主催者STUDIO BOWSPRING TOKYO

講師プロフィール

名前
​ヘッドヨガインストラクター KENTA NAKANO
主な経歴

新潟市出身。ヨガをはじめたのはロサンゼルスに住んでいた2001年。

趣味でパワーヨガを学んでいた。2006年帰国後株式会社リブウェルを設立。本格的にヨガを学ぶ。陰ヨガ、骨盤調整ヨガのティーチャートレーニングを修了後、ハタヨガを通じて全米ヨガアライアンス200時間コースを取得。その後アヌサラヨガを極める。師匠ジョンフレンドがアヌサラヨガを離脱するのと同じくアヌサラからシュリダイヴァヨガに傾倒。世界で数名しかいない正式認定講師としてシュリダイヴァヨガの指導、学びを深めている。シュリダイヴァヨガをはじめてから腰痛が改善。また、腎臓結石もデトックスで流れて行った!シュリダイヴァの輝くハートを大切に、何ごとにもマインドフルにそしてポジティブに取り込んでいる。2016年9月初の書籍「シュリダイヴァヨガ」を執筆。HOT40YOGAスタジオなど18店舗のヨガスタジオを経営する代表を務めながら毎週末、養成講師とし、またStudio BOWSPRINGの講師として多忙を楽しんでいる。

主な保有資格

・全米ヨガアライアンスERYT500講師 
・BOWSPRING YOGA正式認定講師

TRAINING ヨガ

  • On-line

    オンラインヨガ/YOGAサロン くりしゅな

    9/1㈰より当教室ではオンラインヨガをリニューアルOPEN致しました! OPEN日のレッスンはお蔭様で満員御礼となりました。 自宅でも自宅以外でもPC、スマホ、タブレットがあればご参加可能! 気軽に運動不足解消やリフレッ […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    オンラインクラス/ヨガBeyond

    ストレスフルな環境だからこそ、ヨガで心身を整えて自分をリセットする時間をつくりませんか? なかなかお一人ではやろうと思っても後回しになりがちです。 Beyondではこんな環境でも、おうちでヨガが続けられるオンラインクラス […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    オンラインフィットネスクラブBoot home/Boot home

    少人数制のおうちヨガ・自宅トレーニングが24時間365日開講中 移動時間・事前準備・荷物の持ち運び不要! オンラインフィットネスクラブBoot homeとは フィットネスを通して、 世界を繋ぐ 「そちらの国の状況はどうで […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    おうちでヨガ/ヨガビニ

    ヨガビニの「おうちでヨガ」! 空いた時間で好きな時にレッスンできる、 ヨガビニのおうちでヨガを体験しませんか。 ◆おうちでヨガ オンラインヨガスタジオについて お家でヨガを練習したい。ヨガについて正しく知りたい。 そんな […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    オンラインヨガ/su.ha.ku.yogaすうはくヨガ

    su.ha.ku.yogaすうはくヨガの「オンラインヨガ」! ・ヨガ始めたいけど、教室に通うのはちょっと抵抗がある ・教室の時間と自分のスケジュールが合わず、なかなか通えない ・小さなお子さんがいて連れていきにくい ・気 […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    オンラインヨガ/ヨガサロン Shima Shima

    ヨガサロン Shima Shimaの「オンラインヨガ」! お家にいながら本格的なヨガレッスンが受けられる、 ヨガサロン Shima Shimaのオンラインヨガを体験しませんか。 ◆オンラインヨガのここがイイ!! \生徒さ […]
    お気に入りに追加