りくとれ コンディショニング スタジオの「オンラインパーソナルレッスン」！
全国各地の「体が硬い方」「パフォーマンスを上げたい方」
お待たせしました！！
りくとれ コンディショニング スタジオのオンラインパーソナルレッスンを体験しませんか。

◆オンラインパーソナルレッスン

りくとれのパーソナルトレーニングが
オンラインで受けられるようになりました！

【開脚をしたいのに、どうすればいい？】
【オンラインヨガをやってるけど、全然柔らかくならない！】
【姿勢は自分の家でも改善できるの？】
【りくとれは、遠くて通えなかった！】

こんなお悩みのある方は、
りくとれのオンラインレッスンがピッタリです！
開脚を目指してる方も
それ以外のお悩みがある方も
りくとれじゃなきゃお役に立てない事
沢山～～～あると思いますよ！！

〜ヘルニアを克服しながら・・〜

もともとりくとれのトレーニングは、
トレーナーの斉藤が自らの猫背の改善やヘルニアを克服しながら
開脚を実現させてきたトレーニングなんです。
そこからさらなる研究と検証を重ね
より質の高いトレーニングになっています。

そのりくとれを画面を通しても伝わりやすいように
図解などでの説明を多く加え、
必要な事がきちんと伝わるような工夫を行いながら
トレーニングを進めていきます。

〜体って、単に動かしゃいいってもんじゃない。〜

多くの方が感じていると思いますが、
体って単純に動かしゃいいってもんじゃないですよね。

もちろんちょっとしたストレス解消には
体を動かすことは重要ですよ。

しかし、単に体を動かしたり、
とりあえず知ってるストレッチをしてるだけでは、
開脚ができるようになったり姿勢が改善したりする事は、
なかなか難しいです。

〜体に本当に必要な事をするから結果が出る！〜

りくとれでは、その方の体に合っている本当に必要な事を行っていくので
多くの方の体に変化が表れてきています！

〜オンラインレッスン詳細〜

りくとれのオンラインレッスンは、zoomを使用して行います。
・パソコン（webカメラ必要）
・タブレット
・スマホ
などと、インターネットの環境があれば
どなたでも受講していただけます。

◆りくとれの特徴

1、体の使われてない部分を開発します。
2、全身をバランス良く使える体にします。
3、失敗を糧にして作ったプログラム。
4、内容はシンプル。しかし効果は抜群！！
5、年単位でじっくり取り組みます。
6、様々な効果が感じられます。
7、体を変えるのに年齢は関係なし！
8、お体の調子に合わせたプログラム。
9、動画や写真で動きや姿勢をチェック！

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像:
• 主催者名: りくとれ コンディショニング スタジオ
• 開催: 適時
• トレーニング時間:

  30分/45分/60分のレッスン
  ※初回お試しトライアルは60分レッスンです。

• トレーニング料金:

  ◆初回お試しトライアル料金
  《オンライン60分コース》　
  通常料金8,500円　⇒　3,500円
  ※お試しレッスンの料金のお支払いは、レッスン受講後の後払いになります。

  ◆2回目以降のレッスン料
  1回券（会員価格）
  ・30分：3,800円
  ・45分：5,300円
  ・60分：6,300円

  ※りくとれ会員へのご入会は、別途5000円頂戴いたします。（永久会員）
  ※他、詳細は公式ホームページをご確認ください。

• トレーニング会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://rikutore.com/online-personal-training
• お問い合わせ先電話番号: 090-4172-7375
• メールアドレス: karadawokaeru@re-create-b-t.com
• 写真:
• 名前: りくとれコンディショニング代表　 トレーナー 斉藤 広樹
• 主な経歴:

  1971年生まれ　千葉県出身
  既婚　子供は２人。

  ・パーソナルトレーナー
  ・整体師

  ◆1995年
  大学に在学中より、伊藤昇先生が提唱されていらした
  「胴体力」を学び始める
  （当時はまだ胴体力と呼ばれる前でした。）

  ◆1996年
  大学を卒業後、会社員となるが、一年で退職。
  俳優を目指し活動を開始する。

  ◆1997年
  ボイストレーナーの加瀬玲子先生のもと、
  「中心呼吸」を学びはじめ、５年間勉強させて頂く。
  (胴体力は金銭的都合でしばしお休みさせて頂く。）
  トレーニングにより、体がどんどん変わり始め、
  体が変わることの楽しみを知る。

  ◆2001年
  俳優の道はあきらめ、東京療術学院にて整体の勉強を開始。
  整体療術師となる。

  ◆2003年
  整骨院、整形外科などに勤務し経験を積みながら、
  「胴体力」のトレーニングを行っている飛龍会に復帰し、
  体の勉強を続ける。

  ◆2007年
  腰椎の椎間板ヘルニアになり、動けなくなる。
  手術は回避できたが、
  ここから2年間普通の生活に戻るため地道に回復に努める。
  長年、体についての勉強と経験を重ねたつもりであったが、
  知識の浅さと、分かった気になっていただけという事に気付かされる。

  このヘルニアをきっかけに、もう一度自分の体を見つめ直し、
  なぜこうなってしまったかの検証を開始。

  呼吸法と簡単な体操を組み合わせた独自のリハビリで、
  何とか日常生活を普通に送れるまでに回復。

  ◆2010年
  田無にあったセリエプライゾにて胴体力の講師開始。

  ◆2013年
  再び「中心呼吸」を学ぶたスタジオレイの門をたたく。
  トレーナーとして独立。
  『リクリエイト ボディー トレーニング』という名称で
  活動を開始。　（略して りくとれ）

  ◆2015年
  東京・飯田橋に『りくとれ コンディショニング スタジオ』を開設。
  現在に至る。