いつものパーソナルセッションの時間内ではやりたいけど出来ない「柔性・弾力性」を取り戻し、自分で体を整えていくレッスンです。

オンラインセルフコンディショニング「ReEla(リエラ)」

オンライン(ZOOM)で指導を行う ReEla は、いつものパーソナルセッションの時間内ではやりたいけど出来ない「柔性・弾力性」を取り戻し、自分で体を整えていくレッスンです。

※ReEla(リエラ)とは「recovery(取り戻す)」×「elastic(弾力性)」の造語。皮膚・筋膜・筋肉(腱)などの 軟部組織を積極的に良好な状態にすること。
また、それを目的とした教室名です。

「ReEla(リエラ)」はこんな方におすすめです

  • 運動習慣をにつけたい方
  • セルフケアを学びたい
  • すっきり眠りたい方
  • 疲れを取りたい方
  • 姿勢を良くしたい方

参加人数

15名

用意するもの

ヨガマット、フォームローラー、マッサージボール、パソコン、タブレットなどのデバイス

EFFECTとは

こうなりたい!!
その気持にお応えできるのがパーソナルジムEFFECTです。

安心・安全・丁寧・効果

安心

運動をしていない人も、運動が得意でない方も、「今できる」トレーニングが必ずあります。
その方にあう、今必要なトレーニングを段階的に適切にご指導いたします。

また、いつもからだの調子が良いとは限りません。体調によって最適なトレーニング内容をご提案しますので安心してトレーニングに取り組んでいただけます。

安全

機能解剖学、運動生理学、スポーツ医科学などに基づくトレーニング研修を受け、
なおかつパーソナルトレーニング専門ジムとして今まで培ってきた経験と知識が融合した研修を受けたスタッフが、安全に配慮した最善のトレーニングを選択してご指導いたします。

丁寧

どんな運動のエキスパートであってもトレーニングを進めていく過程で必ず「できない事」「わからない事」など壁にぶつかります。
そのことわかっているスタッフだからこそ、目標を達成する為に丁寧に指導に取り組み、最後まで必ずサポートいたします。

効果

以上の事により、着実に身体機能の向上をはかりお客様の要望にお応えする事。
それがパーソナルジムEFFECTのスタイルです。

最適トレーニングを総合プロデュース、そして実践し目標達成にしっかり確実に導くことができるのが、パーソナルジムEFFECTのパーソナルトレーニングです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • EFFECT
  • 適時
  • 公式ホームページより予約カレンダーにお進みいただき、ご自身のご都合に合わせてご予約ください。

  • 【ReEla 1回チケット(EFFECT会員様限定)】
    リエラに1回参加できるチケットです。こちらのチケットはEFFECT会員様のみご利用いただけます。
    回数券1回券 1ヵ月有効
    550円(税込)

    【ReEla 1回チケット】
    リラに1回参加できるチケットです。
    回数券1回券 1ヵ月有効
    2,200円(税込)

  • オンライン
  • オンライン
  • オンライン

  • https://www.effectsports.jp/reela/
  • 0268-75-5890
  • info@effectsports.jp
期間適時
時間

公式ホームページより予約カレンダーにお進みいただき、ご自身のご都合に合わせてご予約ください。

会場オンライン
住所オンライン
料金

【ReEla 1回チケット(EFFECT会員様限定)】
リエラに1回参加できるチケットです。こちらのチケットはEFFECT会員様のみご利用いただけます。
回数券1回券 1ヵ月有効
550円(税込)

【ReEla 1回チケット】
リラに1回参加できるチケットです。
回数券1回券 1ヵ月有効
2,200円(税込)

アクセス

オンライン

URLhttps://www.effectsports.jp/reela/
TEL0268-75-5890
メールinfo@effectsports.jp
申込方法
  • その他
主催者EFFECT

TRAINING ストレッチ