インターネット環境があれば、ご自宅をはじめ、お好きな場所がスタジオに!

自宅をはじめ、お好きな場所でヨガ・ピラティス・エクササイズを楽しめます。
各クラスは30~35分。
お仕事の忙しい方も子育て中の方も自宅で気軽にレッスンが受けれます!

オンラインクラスについて

こんな方におすすめ!

・自宅で気軽に体を動かしたい
・在宅での運動不足を解消したい
・仕事や子育てでスタジオに通いずらい

必要なもの

・オンライン通信環境
・ビデオ会議アプリZoom(無料アプリ)使用
・アプリをインストールされてない方は、ご利用の端末ごとに以下のリンクからダウンロードしてください。

各クラスの内容

・15分でできる筋トレ

スクワット・腕立て伏せ・腹筋を取り入れた、基本の筋トレを行います! (トレーニングの軽減でフェイスタオルを使用します。ご準備ください。)

・朝ヨガ

1日のはじまりにヨガをすることで副交感神経と交感神経の切り替えを行い、リフレッシュ効果を高めます。

・おやすみ前のヨガ

1日の疲れを取り除く、ゆったりとした呼吸とヨガのポーズで安眠へと導きます。

・シェイプアップヨガ

全身のめぐりを良くし、身体全体をシェイプアップしていきます。

・午後のゆったりヨガ

呼吸を感じながら身体のすみずみまでほぐしていきます

・ストレス解消ヨガ

縮まった身体を動かし、ストレスや不安な気持ちから身体と心をスッキリさせます

・家トレ~お尻編~

キュッと締まった立体的なお尻を作っていきます。

・POPピラティス

アメリカLA発!音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられた、進化系レッスンです。

ステラプレイスについて

新潟県上越市でヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダ

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : ステラプレイス
  • : 適時
  • : ・15分でできる筋トレ 15分 ・朝ヨガ 30分 ・おやすみ前のヨガ 30分 ・シェイプアップヨガ 30分 ・午後のゆったりヨガ 30分 ・ストレス解消ヨガ 30分 ・家トレ~お尻編~ 30分 ・POPピラティス 30分
  • : 1か月4,800円(税別) 全てのレッスンが受け放題です!
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : オンライン
  • : https://www.stella-place.com/online/
  • : 025-520-8048
  • : info@stellaplace.namaste.jp
  • : 電話 | お問合せフォーム
  • : 現地払い | 銀行振込み | その他送金アプリ
期間適時
時間

・15分でできる筋トレ 15分
・朝ヨガ 30分
・おやすみ前のヨガ 30分
・シェイプアップヨガ 30分
・午後のゆったりヨガ 30分
・ストレス解消ヨガ 30分
・家トレ~お尻編~ 30分
・POPピラティス 30分

会場オンライン
住所オンライン
料金

1か月4,800円(税別)
全てのレッスンが受け放題です!

アクセス

オンライン

URLhttps://www.stella-place.com/online/
TEL025-520-8048
メールinfo@stellaplace.namaste.jp
申込方法
  • 電話
  • お問合せフォーム
支払方法
  • 現地払い
  • 銀行振込み
  • その他送金アプリ
主催者ステラプレイス

TRAINING ヨガ

  • On-line

    おうちでヨガ/ヨガビニ

    ヨガビニの「おうちでヨガ」! 空いた時間で好きな時にレッスンできる、 ヨガビニのおうちでヨガを体験しませんか。 ◆おうちでヨガ オンラインヨガスタジオについて お家でヨガを練習したい。ヨガについて正しく知りたい。 そんな […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    オンラインヨガ/su.ha.ku.yogaすうはくヨガ

    su.ha.ku.yogaすうはくヨガの「オンラインヨガ」! ・ヨガ始めたいけど、教室に通うのはちょっと抵抗がある ・教室の時間と自分のスケジュールが合わず、なかなか通えない ・小さなお子さんがいて連れていきにくい ・気 […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    オンラインヨガ/ヨガサロン Shima Shima

    ヨガサロン Shima Shimaの「オンラインヨガ」! お家にいながら本格的なヨガレッスンが受けられる、 ヨガサロン Shima Shimaのオンラインヨガを体験しませんか。 ◆オンラインヨガのここがイイ!! \生徒さ […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    オンラインフィットネス/SHINE MORE

    SHINE MOREの「オンラインフィットネス」! いつでもどこでもあなたの健康をサポート! SHINE MOREのオンラインフィットネスを体験しませんか。 ◆オンラインフィットネスでは ・人気のグループエクササイズをど […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    自宅でできるオンラインレッスン/Alpha floor

    Alpha floor(アルファフロア)より、 新しいフィットネスの提案 「自宅でできるオンラインレッスン♡」 経験豊富なインストラクターが分かりやすく丁寧に指導します! Alpha floor(アルファフロア)の、 自 […]
    お気に入りに追加
  • On-line

    Studio Live Streaming/zen place

    zen placeの「Studio Live Streaming」! 9月14日(月)より、スタジオで行われる全てのグループレッスンが、 オンラインでも、ご参加いただけるようになりました! ご自宅から、まるでスタジオにい […]
    お気に入りに追加